巧用胶原蛋白护肤 有效防止肌肤衰老留住年轻肌肤

　　多吃一些含胶原蛋白的食物，对女性的好处真的是很大很大。生活中含有胶原蛋白的食物也很多，比如银耳，红枣，阿胶糕，蜂蜜等，而这些东西也是我们很容易就能得到的！下面小编就带你了解一下胶原蛋白的护肤功效有哪些？

　　胶原蛋白的护肤功效

　　1、保湿

　　胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！

　　2、美白淡斑

　　胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

　　3、滋养

　　活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。

　　它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

　　4、恢复弹性

　　胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。

　　5、亮肤

　　皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

　　6、防皱

　　胶原蛋白被皮肤充分吸收后能增强紧肤度，产生皮肤的张力，缩小毛孔，这样你的皮肤就会更加有弹性。

　　真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。

　　7、紧肤

　　当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！

　　胶原蛋白的护肤注意事项

　　1、注意选对产品

　　口服小分子胶原蛋白肽，这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法。

　　但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽，分子量太大太小都不是最理想的产品。

　　某些液态的胶原蛋白为了追求口感，一般会在产品中添加甜味剂、果味剂等成分，长期服用可能出现发胖的情形，在选用的时候要注意。

　　2、注意选择新鲜的产品

　　市面上胶原蛋白的形态主要有四种，分别为：粉状、液状、胶囊状、片状。

　　按照易吸收跟新鲜来说的话，液状跟胶囊状都比较好。

　　在压缩过程中粉状跟片状会在加工过程中失去了胶原蛋白的活性成分，导致效果可能会差强人意。

　　3、选择正确的补充方式

　　听说补充胶原蛋白可以抗衰老，于是你就几乎每天一顿猪蹄。

　　姑娘们快停下这种食疗方法，从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪!食用这类胶原蛋白容易发胖。

　　因此你需要食用胶原蛋白提取物，也就是市场上我们常见的胶原蛋白饮这一类的产品。

　　4、不是所有人都可以用胶原蛋白护肤

　　孕妇也是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的。

　　容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

　　以及本身有乳腺增生的病症，不建议服用胶原蛋白。

　　因为它的丰胸功效，会不利于乳腺增生的治疗。不过普通的妹子服用的话还是可以达到应有的效果哒。