教你孕期怎么正确护肤 简单五招让皮肤白嫩细滑

　　孕育一个健康聪明的宝宝是每一个家庭梦寐以求的，因此准妈妈在怀孕前的准备事项也不容忽视。要想生出健康活泼的小宝宝，又想皮肤光滑细腻，了解护肤的重点是必不可少的。

　　怀孕护肤重点

　　1、专用护肤品

　　普通的护肤品只是针对健康、普通的肌肤的，孕妇是不能够使用的。

　　因为普通护肤品里面有些添加剂和化学物质会对宝宝造成伤害，还会破坏宝妈肌肤。

　　所以，要选用针对孕妇的护肤品，这些是针对孕妇适用的。

　　不会对宝宝有伤害，还能达到保护肌肤的作用，在怀孕期间也是美美的。

　　2、防晒

　　孕妈其实很容易得黄褐斑的晒晒太阳能补钙，但是晒多了黄褐斑就找上门了。

　　长黄褐斑主要原因之一就是激素变化，雌激素会刺激黑素细胞分泌黑素，孕激素则会促使黑素扩散。

　　也就是说，孕期本身由于激素变化，就比较容易长斑了，再不防晒画面真的会很美啊。

　　最安全简便的，不要长时间暴露在紫外线下。

　　太阳非常热情的时候，就尽量避免外出，出去也戴个帽子、打个伞、穿个防晒衣。

　　用物理防晒霜，物理防晒霜是利用物理学原理防晒的，它的原子微粒是片状的，涂开后可以反射阳光达到防晒的效果。

　　物理防晒霜有效成分一般是氧化锌和二氧化钛，这两种物质皮肤几乎不吸收，即便吸收也对胎儿没什么影响。

　　所以姐妹们要用防晒霜，建议选择物理防晒霜。

　　3、营养要均衡

　　在怀孕期间适当的饮食也是对保护肌肤水嫩很有效果的。

　　有些孕妇，因为体内孕激素的关系，皮肤失去了以前的弹性，感到粗糙，有的地方还会出现脱皮的现象，面色也不好看。

　　这就需要在饮食上进行调理了，可以多吃一些富含动物蛋白和各种维生素的食物，多吃水果和蔬菜，这会让孕妇皮肤的颜色更加的漂亮。

　　4、保湿

　　选择安全的保湿水、保湿乳液和面霜。这些东西建议往简单的选，就选择保湿的就好，掺杂了其他功效的都不必了。

　　也建议选择成分单一的。一般来说，凡士林、羊毛脂、Vc、Ve，这些成分都很安全，可以放心使用。

　　在暖气和冷气房中，不要呆太久，或者注意加湿，至少放盆水增加空气湿度。

　　5、防止妊娠纹

　　除了面部的肌肤护理，妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。

　　想要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要。

　　这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食。

　　可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。

　　孕期护肤3个慎重

　　1、涂抹美白化妆品

　　由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的孕妇护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。

　　不过，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。

　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。

　　所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

　　2、使用抗皱类护肤品

　　大多数抗皱护肤品都含有维甲酸，外用的话，虽然只有极少量会被皮肤吸收。

　　但是曾有临床个案报道提示，孕期外用维甲酸坑你致畸。

　　仅仅是个案啦，但还是那句，以策安全，建议还是尽量避免含维甲酸的护肤品吧。

　　3、祛痘产品的使用

　　大多数祛痘产品含有水杨酸。

　　口服大剂量水杨酸会导致胎儿畸形，而外用的话，暂时没有临床研究证明有类似不良后果。

　　但是不建议大面积使用含高浓度水杨酸的产品，尤其是皮肤有破损时。