女性如何利用蜂蜜美容护肤 蜂蜜加食物给你双重护肤保障

　　千百年来爱美的女性朋友们总是想尽各种方法不惜一切代价来使自己年轻、美丽、青春常驻。蜂蜜中所含的营养物质丰富，可以被人体快速吸收，加快新陈代谢，所以说蜂蜜是最适合女人的保养品。

　　如何用蜂蜜美容

　　1、蜂蜜洗脸

　　先用洗面奶清洗干净脸后，选择优质天然蜂蜜。

　　在掌心里倒出适量蜂蜜，用指尖蘸取少量水混合。

　　然后双掌对搓一会儿，双手在面部向上向外打圈按摩五分钟，清洗干净即可。

　　坚持1周以上你就就能明显感觉到面部自然红润有光泽，皮肤细嫩洁白。

　　2、代替润唇膏

　　蜂蜜可以有效的淡化唇纹，防止双唇干裂起皮。

　　晚上睡觉前或者敷面膜的时候取出半勺蜂蜜并加入两滴维生素E,混合搅拌均匀。

　　然后用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷上一层保鲜膜，十五分钟后取下并清洗干净。

　　当时你就可以感觉出双唇柔软细腻，长期使用效果会更佳。

　　3、保养手部和足部

　　手是人的第二张面孔，双手经常接触东西。

　　难免会出现粗糙、干燥、干裂、皱纹等问题，但是人们往往忽略了对手的保养。

　　可以将蜂蜜与橄榄油按照2:1混合，涂满双手。

　　然后像我们洗手时的动作一样左右搓洗按摩五分钟，带上一次性手套，一周三次即可。

　　你就会发现手部皮肤十分的白皙、细腻、光滑、富有弹性。

　　这种方法也同样适用于脚部的保养。

　　4、自制蜂蜜面膜

　　（1）纯蜂蜜面膜

　　选取优质蜂蜜与水按照1:3稀释后，每天涂敷面部。

　　使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

　　（2）蜂蜜珍珠面膜

　　将半勺蜂蜜、半勺牛奶、两勺珍珠粉混合调匀。

　　直接搅拌成糊状，就可以敷在在脸上了。

　　也可以根据了个人喜好加入维他命E或者植物精华素等。

　　一周三次，每次15分钟即可。

　　（3）蜂蜜甘油面膜

　　取一勺蜂蜜，半勺甘油，三份水，调和制成面膜。

　　每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

　　（4）蜂蜜水果面膜

　　半根香蕉、四颗草莓、一片奇异果，用搅拌机打碎。

　　然后加入两勺蜂蜜、两粒维生素E搅拌均匀。

　　使用时敷在面部20分钟即可，清洗干净面部然后做后续保养。

　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，与水果发生协同作用后，可以帮助人们改善面部肌肤问题。

　　蜂蜜加食物给你双重护肤保障

　　1、蜂蜜和红枣

　　红枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。

　　将蜂蜜与红枣一起泡茶喝可以养颜美容，补血益气，温补脾胃，对治疗和预防便秘都有很好的疗效。

　　2、蜂蜜和柠檬

　　柠檬中富含维生素C，具有非常强的美白祛斑嫩肤的功效。

　　爱美女士们可以通过每天喝一杯蜂蜜柠檬汁来达到从内而外美白护肤的效果。

　　3、蜂蜜和牛奶

　　牛奶是纯天然的美白嫩肤食物，在美白嫩肤食物当中是排首位的。

　　不妨每天早上都喝新鲜的纯牛奶时加上一点蜂蜜，让自己的皮肤白皙嫩滑起来。