宝宝春天怎么预防过敏 预防春季过敏两种食物要多吃

　　春天天气变暖，花儿开了，草变绿了，本是带着宝宝出门踏青赏花的季节，可是很多小孩子却被过敏所困扰，皮肤发红、发痒还咳嗽，流鼻涕……春天是儿童过敏多发季节，那么春天宝宝如何预防过敏？

　　宝宝春天怎么预防过敏？

　　专家称预防儿童春季过敏，应做到以下几点：

　　1、宝宝春天怎么预防过敏：做好预防措施

　　春天是特别容易诱发皮肤过敏症状的，如果一定要外出，要做好预防措施，可以给宝宝戴上一个护目镜，另外还需要推上一个婴儿车，这样才能有效预防过敏的现象，大家一定要特别注意。

　　2、宝宝春天怎么预防过敏：保持室内环境清洁

　　家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬；宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒；经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

　　3、宝宝春天怎么预防过敏：远离刺激性物质

　　宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩。

　　不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

　　4、宝宝春天怎么预防过敏：饮食要注意

　　对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。

　　过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。

　　对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。

　　宝宝春天怎么预防过敏，可以多吃以下2种食物。

　　1、宝宝春天预防过敏：吃大枣

　　根据研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。

　　凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。但是大量使用红枣会造成腹部作胀，食欲不振，因此每次使用不宜过多。

　　最佳食用方法：将红枣掰开，放在适量的开水中煎服。这样既避免了不好消化，又可以起到作用。

　　预防宝宝春季过敏，以下两种食物要多吃！

　　2、宝宝春天预防过敏：喝蜂蜜

　　蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

　　二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　温馨提示：直接让宝宝喝会有点腻，因此可以每天往宝宝水瓶中放入一勺蜂蜜，与开水兑开食用，宝宝会更加喜欢。（对蜂蜜过敏的宝宝要禁止服用，一岁之前最好不要服用）。

　　常见的过敏源有哪些？

　　1、吸入性过敏：如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。

　　2、食物过敏：如牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿，通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。

　　3、接触性过敏：如化妆品、油漆、酒精、药膏等。

　　4、药物过敏：药物过敏比较少见。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。