盘点中医点穴减肥法 帮你快速瘦身永不反弹

　　中医穴位减肥，是通过对需要燃脂的部位特定的穴位进行指压、按摩等物理性刺激，或是针灸、艾灸等化学性刺激。达到促进局部血液循环，打通经脉加速排毒和新陈代谢的功效，非常的安全有疗效，不会对人体造成任何伤害。

　　什么是中医减肥法

　　中医推脂点穴是按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。

　　通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

　　该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

　　按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。

　　肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压。

　　可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。

　　通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。

　　中医点穴减肥法的注意事项

　　1、点穴时空腹

　　推拿在空腹时为好，1日1次，15次为一疗程，间歇7天，继续第二疗程。

　　治疗期间，不能中断，饮食要减量。

　　2、保持一个比较舒适的姿势

　　采用按摩点穴减肥法进行减肥的时候。

　　一定要让患者无论是采取坐姿还是卧姿都需要保持一个比较舒适的姿势。

　　同时施以按摩的人也需要有一个比较舒适的姿势，这样才可以有效的采用手法进行推拿按摩。

　　治疗的时候一定要根据患者的情况，随时的改变患者的体位。

　　3、保持手指的卫生

　　对于施以推拿按摩的人来说一定要保持手指的卫生。

　　同时还需要保持手指的温暖，避免因为用冷手碰触到患者的肌肤。

　　造成患者的肌肉出现紧张，使得按摩效果不佳。

　　4、保证室内的卫生

　　在进行推拿按摩的时候一定要保证室内的卫生，保持室内空气的清新。

　　同时需要注意室内的温度，冬季的时候一定要做好保暖，避免患者因为着凉生病。

　　5、手法轻重

　　手法轻重应根据病人肥胖程度及体质而定。

　　一般来说，中、重度肥胖手法宜重些，轻度肥胖手法宜轻些。

　　体质好的手法宜重些，体质弱的手法宜轻些。

　　四大点穴减肥法

　　1、针灸点穴法

　　原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌。

　　从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。

　　2、香穴疗法

　　运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。

　　针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。

　　3、反射疗法

　　通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统。

　　达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。

　　4、耳穴埋压法

　　能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入。

　　促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。