春天皮肤过敏怎么办 7个小妙招帮你摆脱大红脸

　　有的妹纸皮肤特别敏感，尤其到了春天柳絮和花粉一飘，脸就开始痒痒，严重的会红肿褪皮，那么皮肤过敏怎么办？下面小编给大家推荐几个好用的小妙招，爱过敏的妹纸看过来！

　　1、皮肤过敏怎么办小妙招：冰镇面膜

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。

　　脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生！

　　2、皮肤过敏怎么办小妙招：喝蜂蜜防过敏

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。

　　3、皮肤过敏怎么办小妙招：补充维生素

　　平时多补充维生素，能有效减少肌肤过敏产生的几率。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　4、皮肤过敏怎么办小妙招：防晒必备品

　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线没有太强的防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品之后，要再使用防晒产品。

　　建议选择天然成分的，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　5、皮肤过敏怎么办小妙招：冷水洗脸

　　常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃-30℃），再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。

　　洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　6、皮肤过敏怎么办小妙招：大白菜敷面

　　新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果，当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。

　　具体做法：将大白菜放入干净的容器捣碎，然后均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。

　　7、皮肤过敏怎么办小妙招：马齿苋敷脸

　　马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。

　　具体做法：将马齿苋洗净后，放入干净的容器中，将马齿苋捣碎后，均匀的敷在皮肤过敏的地方，20分钟后用温水洗净即可，连续一个星期即可对抗皮肤过敏。

　　皮肤爱过敏，不能吃什么？

　　1、皮肤过敏不可吃冰冷食物

　　皮肤过敏的时候，不可以吃冰冷的食物。这是因为冰冷的食物容易刺激到咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重脸上皮肤过敏的现象。

　　2、皮肤过敏不可吃辛辣食物

　　皮肤过敏的时候尽量不要吃辛辣食物，这是因为辛辣的食物容易散发出刺激性的气味，从而容易刺激呼吸道和食道，也很容易造成脸上过敏的现象。如胡椒、大蒜、辣椒等。

　　3、皮肤过敏不可吃咸寒食物

　　皮肤过敏的时候不可以吃咸寒食物，这是因为咸寒食物里面含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此容易加重皮肤过敏的现象。如海带、海白菜等。

　　4、皮肤过敏不可吃发物

　　皮肤过敏不可以吃发物，因为发物都属于非常有营养但却特别容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物。例如牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等，牛肉的组成比猪肉更接近人体的需要。

　　但是，牛肉属于发物。在皮肤过敏期间吃牛肉则会加重皮肤过敏的现象。

　　发物有：牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、黄鱼、竹笋等。