女性春季喝什么茶最好 四种花茶让女性美容又养颜

　　冬去春来，春季正是乍暖还寒的时刻，在暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪是最佳的时间。春天的时候最好选用香气浓郁的花茶比较好。这样有利于散去内累寒邪。提神醒脑清除冬天里的睡意。那么春季喝什么花茶最好呢?

　　1、菊花茶

　　清热解毒的茶水中，一定要先选择菊花，不管是秋季还是春季，都是一款值得推荐的好茶。

　　因为既能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。

　　加上一些蜂蜜，口感更好之外，还能帮助养颜。

　　配方：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。

　　每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。

　　2、玫瑰花茶

　　春季想要用最天然的方法来养颜，那玫瑰花茶绝对是首先推荐。

　　明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。

　　此外还能帮助肌肤变得红润，凉血养颜之外，还有消脂和去除口臭的效果。

　　配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡。

　　焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

　　3、茉莉花茶

　　茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。

　　在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。

　　茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。

　　其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能。

　　在初春可以一解我们身上的寒气，还可以振奋精神，消除春困的习惯。

　　喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神。

　　还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛。

　　对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

　　配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包。

　　以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。

　　4、柠檬茶

　　柠檬茶顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

　　柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。

　　而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

　　可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。

　　可根据口味需要，搭配薄荷、蜂蜜，或者茶包冲泡饮用。

　　春季喝茶对女性有什么好处

　　1、保持身材

　　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化。

　　增强人体对脂肪的分解能力。

　　定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI）。

　　从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　2、促进消化

　　绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。

　　绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。

　　薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)。

　　茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

　　3、抵御辐射

　　茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质。

　　保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。

　　茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病。

　　治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　　4、降低癌风险

　　茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。

　　研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。

　　5、增强免疫力

　　研究发现，每天喝茶5~6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。

　　喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。

　　6、治疗失眠焦虑

　　红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。

　　但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用。

　　另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。