如何选择正确合适的内衣 四招帮你快速应对选内衣的困扰
爱美之心人皆有之，尤其是女孩子。乳房，作为女孩子或者说女人的一种美的标志，受到了她们的极度重视，而作为乳房的亲密朋友--内衣，就成了重点选拔对象。
可是，对于一些处于发育阶段的少女来说，既没有太多的选择内衣的经验，又没有定型的乳房，这就为她们选择合适的内衣造成了不小的困难。
1、运动营养缺一不可。
青春期的少女大多在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。
这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。
2、必须穿内衣。
很多少女在胸部没有发育起来之前没有穿内衣，这是不多的。
在发育期间就应该穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。
3、乳房发育需要胸围支撑。
女人的胸部大多是有乳腺脂肪组成的，没有肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。
所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。
如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿胸围而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。
4、根据情况选内衣。
穿内衣是必须，但是选合适的内衣更重要。要根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。
较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。
5、根据场合选内衣。
在不同的场合穿不同的衣服，大家都知道，其实，在不同的场合们一也是需要变换的。
因此，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。
胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。
相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。
6、不能穿戴托架的内衣。
在很多的成人内衣中，都有托架或者金属圈，这些对成年女性的危害倒不是很大，反而对少女影响很大。
托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。
内衣穿不好对乳房伤害大
1、罩杯过小，肌肉溢出。
关于内衣罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！
这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。
除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。
2、罩杯太大，导致胸部变形。
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造。
一般女性在选取内衣的时候建议选择一两款比自己大一个号的内衣，可以在生理期时穿戴。
3、肩带过紧，伤害乳腺。
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让内衣上移，现在的内衣底幅都有钢托固定。
因此如果内衣上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织。如果女孩子在运动情况下，内衣上移，一定要及时调整内衣。
4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生。
不要以为内衣是越紧塑型效果就越好，内衣过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！
正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，内衣的底部前后应在同一高度。
如何挑选适合胸部的内衣
1、内衣的尺寸
在挑选内衣时，要特别注意内衣的尺寸，合适的内衣尺寸，最好是乳房与内衣之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。
切记内衣不能太紧，特别是那些有钢托的内衣，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，内衣也不会从乳房中脱出，取下内衣后，乳房周围不会出现勒痕。
2、内衣的材质
内衣的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。
人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。
传统的模杯内衣是用海绵压制而成的。而海绵本身不具有透气的特性。因此不利于乳房健康。虽然它塑型性很好。
穿起来很集中很挺拔。可是由于它里面的海绵不透气而且挤压着胸部。长期穿戴很容易的乳腺疾病。
特别是夏天，穿这种内衣更难受。因此最好不要穿戴这种内衣。女人不要为了美丽而丢了健康。
3、穿纯棉内衣
建议穿软棉的内衣。由于它只有一层薄棉。而棉本身就具有很好的透气性很吸汗性。
而且不变形，不像模杯内衣那样穿久了会变形。另外软棉内衣也不会压迫乳房。穿起来很舒服。
另外还要注意一点，不要穿戴内衣超过8小时。回家后，要解开内衣，让乳房自由活动。
4、适合自己的内衣
选择适合自己的内衣，穿出去走起路来昂首挺胸，不仅自己觉得有自信，别人也会多看你两眼。
上面介绍了很多关于穿什么样的内衣的知识，对于女人来说，想必是都想知道了解的事情。
知道了穿什么样的内衣对胸好那就从今天开始善待自己，选择自己想要的，勇敢去追求美好的事物。
