经常用电脑怎样保护皮肤 九大妙招教你有效防辐射

　　现在每天对着电脑工作休闲的人太多了，虽然一天上班时间只有8个小时，但是办公室的OL们却至少要有十个小时对着电脑。电脑辐射，干燥空调房无不伤害着肌肤，偶然照镜子，你会发现，细纹、暗沉、干燥的你看起来一点精神都没有，衰老迹象要来得比你想象中快得多。那么我们应该如何保护皮肤不受辐射的危害呢？

　　1、涂抹防护产品

　　电脑屏幕会产生一定的辐射，虽然辐射量比较微小，但长期下去日积月累。

　　没有任何保护的皮肤在屏幕前不断接收辐射，皮肤便很容易产生色素斑。

　　因此，在上机的时候，最好涂上防护产品，比如隔离霜、粉底等。

　　2、保湿+隔离不能少

　　长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作。

　　除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。

　　同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。

　　还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

　　3、减少辐射和刺激

　　为减少电脑的辐射，减轻对皮肤的伤害，可以给电脑装上防辐射屏。

　　选用用低辐射的显示器和主机。平时尽量避免长时间在电脑前打字或是浏览网页。

　　每过一个小时，最好离开电脑，休息十分钟。这样就能保护皮肤不受刺激和伤害。

　　4、做好深层清洁

　　定期对皮肤进行深层清洁和保湿。

　　这有助于收缩毛孔。最好按个人肤质使用护肤品，同时注意正常作息和健康饮食。

　　不过，想要收缩变得粗大的毛孔，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。

　　5、定期敷清洁面膜和保湿面膜

　　定期为肌肤进行深层的清洁和保湿，有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大。

　　建议按个人的肤质选择个人专业的护肤品，并注意多休息和饮食习惯。

　　如不想使毛孔越来越粗大，并想改善肤质，这不在短时间内就可以实现的，需要你的耐心。

　　因为使用任何方法就是需要长期坚持的，只有这样才达到理想效果。

　　6、常备化妆水喷雾

　　上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮。

　　上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。

　　7、敷黄瓜片缓解眼部疲劳

　　你知道吗？黄瓜片可以缓解眼部疲劳。

　　具体的方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟。

　　或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　8、多喝绿茶

　　茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

　　维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。

　　因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。

　　而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。

　　9、增加营养补充维生素

　　对于经常接触的电脑的电脑的朋友来说，增加营养很重要。

　　维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好。

　　应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。