三天练出笑肌苹果肌 让笑容更甜美的苹果肌打造法

　　很多的人对于苹果肌是非常的陌生的，但是现在很多的明星都有苹果肌，因为女生脸上苹果肌会看起来比较的甜美，所以苹果肌也就流行起来了。

　　苹果肌的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角外形，又称为“笑肌”。

　　笑起来的时候，可以让脸颊浮现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉，微微一笑，感觉更为甜蜜。

　　有一点BABYFACE，不易显老。反之，很多靓丽女人，就算五官长得很细致、皮肤也不错，但只要脸上少了“苹果肌”，就会浮现过渡削瘦的面相，即使化妆时再竭力上腮红，也画不出苹果肌的甜蜜效果，让人有难以亲近的感觉。

　　所以，苹果肌是面部的基点。饱满紧实的苹果肌才能使人看起来年青，更有亲和力。那怎样才能拥有苹果肌呢?

　　苹果肌是一个须要有柔软度与弹性的位置，因此越接近人体组织的填充物，效果亦会较佳。

　　人在笑的时候，面部的表情肌将脂肪及皮肤组织上提形成苹果肌。苹果肌大小的美感程度随着年龄的增长而退化。

　　主要是因为，一随着年龄的增长皮下脂肪变薄，苹果肌就不再会那么丰满。

　　二随着年龄增长上述表情肌逐渐松弛，长度增大，构成苹果肌的脂肪组织也跟着下垂。

　　这两种因素的共同作用使整个苹果肌的体积变小，位置下移。苹果肌位置的下移和体积变小又会使鼻唇沟加深，出现衰老的面部表现。

　　为保留苹果肌的体积和避免下垂，留住面部的青春美感。应该注意不要过度拉伸面部的表情肌，以防止苹果肌下垂。

　　例如避免拉伸表情肌的面部按摩动作，不要经常大笑，不要经常做面部过度的表情运动。

　　美容手术时不要把颧骨前端去除，以保留苹果肌的基础。面部吸脂时不要把苹果肌的皮下脂肪吸除。除皱时避免损伤面部表情肌等。

　　三天练出笑肌苹果肌、苹果肌消失的原因

　　1、胶原蛋白与脂肪逐渐流失

　　女性过了25岁以后，肌肤中胶原蛋白与脂肪流失，苹果肌开始慢慢下垂消失;35岁左右的时候，苹果肌通常已经下垂到双颊。

　　到了40岁的时候，苹果肌就到了鼻唇沟的地方，让本来很深的鼻唇沟显得更深。

　　没有苹果肌的脸，就有着经常说的“拉长着一张脸”的感觉，无精打采、连嘴角都是向下垂的，很难找到年轻时神采飞扬的感觉。

　　2、先天面部骨骼支撑不足

　　当然除了老化因素会导致苹果肌消失外，另一重要的因素则是先天脸部骨骼的支撑不足，也就是颧骨部位陷没。

　　称作为中脸发育不全，此脸型其特征是颧骨宽且平，脸部的泪沟，脸颊纹与法令纹皆很明显，虽然年纪轻轻但显现出提早老化的假象。

　　三天练出笑肌苹果肌、苹果肌的锻炼方法

　　在每天睡前让苹果肌用力让嘴闭上后吹气，巴掌处鼓起后按手式图按住，重复20次，这样苹果肌也会获得肌肉锻炼，从而丰满充盈，重点是苹果肌锻炼前一定要压住，让皮肤有拉力才不会出纹。

　　三天练出笑肌苹果肌、按摩方法一

　　：Tips1用两手手指在颧骨上画圆。

　　Tips2用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。

　　Tips3用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。

　　Tips4将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。

　　Tips5用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。

　　Tips6将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

　　三天练出笑肌苹果肌、按摩方法二

　　可以将拳头握起，利用大拇指和食指的关节地方来进行按摩，当然这种按摩一定要坚持住。

　　如果坚持不住的话，是不能起到很好的功效的。在按摩的时候，首先要从鼻子的两边开始，沿着脸颊做弧型向太阳穴方面进行按摩，每次应该分组按摩。

　　三天练出笑肌苹果肌、化妆拥有苹果肌

　　1.拭去多余的腮红膏

　　腮红膏用得太多会使颜色过深。可先用海绵取适量的腮红，然后在手背上蹭一下，去除多余的腮红膏，这是让腮红自然的关键一步。

　　2.用海绵为双颊上妆

　　用海绵块从脸颊内侧向外侧缓慢、轻柔地推拭。因为腮红膏较之腮红粉更能贴合皮肤，所以颜色很容易就晕开了。

　　3.用指尖轻压腮红周围

　　为了让腮红更加自然，用指尖轻轻地在腮红周围由内往外按压，使腮红膏晕开得更均匀自然。但是要注意不要超出腮红区或是晕开得过大。

　　4.用散粉校正颜色

　　在镜中观察妆容，先看正面和侧面，再试着低头仰头，从各个角度看看腮红是否自然。

　　如果发现颜色过重可以用一点散粉轻轻扑按在腮红处，慢慢晕开，直至妆效变得自然。

　　三天练出笑肌苹果肌、苹果肌虽美，但不是人人都可以做的

　　1、颧弓过宽，面中部过长的人不适合苹果肌的注射

　　面中部在面部因为颧弓的宽以及面中部的长，已经吸引了很多的视线或者很突出了，再进行苹果肌的填充，会使得面中部过于突出，非常不协调。

　　面中部过长的人不适合苹果肌的注射面中部过长的人不适合苹果肌的注射

　　中庭长的人一定比中庭短的人注射的面积大，打完之后会显得整张脸大了一圈儿。看起来并不是变童颜，反而像变胖了。

　　相反中庭短的人就比较适合打苹果肌。中庭短的人长相普遍偏可爱，打了苹果肌更是锦上添花。

　　2、鼻梁不够高挺的人不适合打苹果肌

　　鼻梁不高的人在苹果肌处注射过多从视觉上反而显得鼻梁塌。

　　3、鼻唇沟比较深，且面部松弛较重的不适合打苹果肌

　　鼻唇沟的凹陷也是多原因所致，局部组织的松弛下垂和组织间的凹凸造成鼻唇沟的较深。

　　而如果面部的松弛不解决，过度的填充苹果肌反而会造成鼻唇沟的加深。