生姜放肚脐眼能减肥吗 揭秘生姜减肥最好的方法

　　生姜肚脐减肥法是传统的中医减肥法，这种减肥方法对于治疗局部肥胖有很好的帮助，但是在进行生姜贴肚脐的时候，还要放入适当的白醋，这样减肥的效果才最好。

　　生姜放肚脐眼能减肥吗、生姜贴肚脐

　　一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。

　　通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。

　　做法

　　生姜取一大片就够，先切成末。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。白醋可软化大便，起到清肠减肥的作用。

　　最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。

　　生姜贴肚脐的做法二

　　秘方：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜。

　　那“两白”是什么呢一个是白酒，另一个就是白醋。

　　白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。

　　白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。

　　生姜放肚脐眼能减肥吗、生姜贴肚脐其它功效

　　1、治疗肠炎

　　如果长期处于暴饮暴食，或者生活习惯不断紊乱，自身不但会出现疼痛感，就连肠部也会出现异样的症状。

　　除了服用药物可治疗肠胃疾病之外，还可以使用古老的偏方，就是生姜敷肚脐。

　　生姜主要有温中散寒的功效，肚脐眼又叫神阙穴，所以生姜贴在肚脐眼上还是有一定的治疗肠炎的作用的，如果配上艾灸，效果会好很多。

　　2、治晕车晕船

　　有些人去远方办事或者游玩是比较轻松的，但有些人却是痛苦的，因为出去不是坐车就是坐船，有的人会出现晕车、晕船的现象。

　　这时不妨用一片生姜贴在肚脐，外贴一片伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。这个效果比吃晕车药的效果好很多，而且没有太多的副作用。

　　3、治疗腹泻

　　不同人群对外界的抵抗力也是不同的，对于儿童和老年人，他们的身体抵抗力是比较弱的，尤其是儿童。

　　儿童因受寒着凉或消化不良引起腹泻时，可用生姜切成薄片敷脐，用医用橡皮膏或伤湿止痛膏固定，两日后取下，再敷一片，一般可治愈。

　　值得一提的是，儿童发生腹泻时，一定要注意多饮水，多吃些流质食物，以免引起脱水。

　　生姜放肚脐眼能减肥吗、生姜食用指南

　　食用方法

　　生姜可为甜味或咸味食物比如汤类、肉类、家禽、海鲜、蔬菜、米饭、面食、豆腐、卤汁、调味汁、水果、蛋糕和饮品等调味。

　　生姜还可用来制成果酱和糖果。生姜精油是一些啤酒和软饮料（姜汁汽水）的成分之一。生

　　姜特别适合与苹果和香蕉搭配食用。新鲜生姜的味道比干生姜和生姜粉要强烈，干生姜和生姜粉只是作为替代品使用。

　　生姜粉在西方国家食用广泛，常用来为蛋糕、姜饼和蜜饯等提味，有些咖喱里面也放有生姜粉。

　　嫩一点的姜可以制成咸菜，在日本，腌生姜是寿司和生鱼片的传统搭配辅料。稍老一点的姜可以用来制姜汁。

　　姜汁红茶不仅可以去冷散寒，还有解毒杀菌的作用。姜汤补暖，具有防止感冒的功效，还可以使人们轻松远离“空调病”。

　　适宜人群

　　“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，这是我国民间常流传的话，生姜的功效很多，是治疗恶心、呕吐的良药，有“呕家圣药”的美誉。

　　特别是夏天，适当吃些生姜，可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

　　我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。

　　可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用，但姜并不适合所有的人群，比如阴虚体质的人是不能吃姜的。

　　宜食：姜适宜伤风感冒引起的头痛、全身酸痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性呕吐、腹痛吐泻。

　　也适宜误食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等发生中毒，口舌发麻之人食用。

　　还适宜妇女产后、女性经期受寒、寒性痛经、晕车、晕船之人食用。注意：生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。

　　生姜放肚脐眼能减肥吗、生姜减肥的其他方法

　　一、醋泡生姜

　　醋泡生姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。

　　醋泡生姜还能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。

　　做法

　　1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。

　　2.醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。

　　3.把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质。

　　醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。

　　一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。

　　生姜红茶两阶段减肥法

　　第一阶段

　　早中晚正常饮食同上+生姜红茶

　　这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！

　　饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！

　　好了，适应了这样的步骤！我们就可以继续下一步

　　第二阶段

　　早中晚胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了。

　　还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！

　　推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量将红白萝卜洗净切块，加入姜块清水同煮，至熟透，加入食盐味精调味，即可饮汤吃萝白，有减肥功用