如何正确选择化妆品 选对让你的肌肤焕发活力健康美

　　现在很多都市女性有各种肌肤问题，却不知道怎么选择化妆品，化妆品的种类真的太多，如果认真挑选，可能逛一天专柜都不一定能找到真正适合自己的化妆品。那么如何选择适合自己皮肤的化妆品呢？

　　一、初期化妆品（看成分）

　　化妆品的选择是很重要的，刚接触护肤的姑娘们具体要该怎么护理呢？一款化妆品适不适合自己的肌肤，全看这款化妆品成分，购买前一定要仔细阅读产品标签、词语及成分表的分析。

　　A、选品看成分

　　要选择保湿、温和性的化妆品，不含有激素、不含合成香精、不含色素、不含乳化剂、不含重金属、不含致敏防腐剂、不含MIT、不含甲醛释放体、不含荧光增白剂等有害成分的化妆品。

　　1、激素、甲醛释放体：糖皮质激素和性激素，长期使用含有糖皮质激素的产品容易产生依赖性， 使用的时候皮肤症状好转或消失，一旦停用后，各种症状复发，很难治愈。

　　【危害】

　　一般影响，有研究报道化妆品中过量使用有害成分可引起接触性皮炎；在人体内累积，增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险，在大量乳腺癌患者的病理切片中发现有大量有害成分的残留；

　　容易引起皮肤过敏，在人体的皮肤上积累，当积累到一定的量，会加速皮肤的衰老；加快色素沉淀，加速皮肤暗沉，加速肌肤老化；

　　有害成分类为内分泌干扰物质，会影响机体内正常的雄激素分泌，使雌激素水平升高，降低人体内的精子水平；损伤DNA，孕妇使用会引起新生儿生殖器畸形。

　　2、荧光增白剂（简称荧光剂）：一般是二苯乙烯基联苯类人工合成化学物，产生荧光的物质，可能是天然提取物（香豆素），也可能是某些化合物成分。

　　荧光剂可以吸收自然光中的紫外光，敷完面膜后，脸上显出的淡蓝色荧光，将人脸上的灰蓝色遮挡后，大大提升脸部的光亮度，看上去更加光亮、整洁、美白。典型表现就是，一贴皮肤变白，但是白的又不自然

　　【危害】

　　荧光增白剂一旦进入人体就不容易分解，毒性会在肝脏或其他主要脏器中积累，构成潜在的致癌风险；有可能导致人体排异，使人过敏；在紫外线作用下，荧光增白剂可能会增强致癌物肿瘤的形成； 最明显一点就是与伤口处的蛋白结合，不利于伤口愈合；

　　3、乳化剂：会破坏皮肤组织结构，导致皮肤敏感；

　　4、色素：易造成色素沉着，引发色斑

　　5、香料：具有强致敏性，易引发过敏反应

　　6、防腐剂：会产生100%的活性氧，是皮肤老化的元凶之一

　　7、重金属：是指一些代有剥脱、美白性质的铅、汞。

　　B、清洁用品的选择

　　洗面奶不要选择带功效性的，去角质少用（油性肌肤可适当去角质），不要误认为经常去角质皮肤会变白，这是错误的。长期去角质皮肤会变薄，肌肤容易出问题。

　　清洁力过强虽然可以把皮肤清洁的很干净，但是对皮肤的刺激也会比较大，天然的皮脂膜会被破坏，只会让皮肤变得敏感。

　　C、避免化浓妆

　　化妆品里都含有一些化学物质，经常化妆，如果卸妆不彻底，这些物质就会堆积在皮肤基底，长期累积，无法排除，一旦爆发，皮肤问题就出来。

　　D、日常补水

　　皮肤出为题，大部分原因就是皮肤缺水引起的，长期皮肤缺水会引起的皮肤问题：暗黄、毛孔粗大、脱皮

　　1、皮肤暗黄

　　色素长期堆积皮肤基底，皮肤基底缺水就像干旱的河沟，没有水的循环，垃圾就堆积在一起无法排除。

　　2、毛孔粗大

　　油脂分泌旺盛，肌肤清洁不当导致毛孔堵塞，毛孔才会明显变大，油脂通过毛囊时无法顺利排出，堆积其中而把毛孔撑大。

　　毛孔粗大常常伴随着油皮、黑头、白头、痤疮、粉刺等问题；干净的毛孔，没有污垢，没有黑头白头，看起来自然会细小很多。

　　3、脱皮

　　脸部脱皮的原因很多，但最根本的还是因为皮肤干，有些姑娘是因为换季敏感脱皮，有些姑娘是素颜看起来没事，但一上妆就会脱皮。尤其是眼部的干燥，不仅让人看起来更显老，还会让整个妆容浮粉。

　　加强平时的保湿工作，选择温和的基础护肤使用，当然，最好是可以选择一款合适自己肌肤的补水面膜。

　　二、了解肤质（选择化妆品）

　　在挑选化妆品前，先要了解自己的肤质，肌肤大致分为：中性性、干性、油性、混合性、敏感性，不同肤质护理方法不同，先来认识自己的肤质。

　　1、中性皮肤

　　中性皮肤可以说是最健康最理想的皮肤。皮脂分泌适中，皮肤既不干燥也不油腻，而且红润、光滑、细腻……对外界刺激也不敏感。

　　但这类皮肤也会受到季节影响，夏天会呈现油性，冬天呈现干性。只需要随着季节变化选择保养品即可。夏天时选择较清爽抑制油脂分泌的产品；冬天时侧重选择较保湿及滋润的产品。

　　2、干性皮肤

　　干性皮肤皮肤粗糙，上妆不均匀；两颊起皮，干燥粗糙；洗脸后皮肤紧绷感明显；眼周、嘴角有明显的小细纹；皮肤没有光泽，缺乏弹性。

　　干性皮肤需要维持皮肤的水油平衡，不要过度清洁造成干燥，洁面后用化妆水与乳液进行保湿护理。保养上注意适当的滋润和保湿。

　　3、油性皮肤

　　油性皮肤早晨额头和鼻子出油；鼻翼黑头明显；皮肤粗糙，毛孔粗大；容易长痤疮；化妆后易脱妆。

　　油性皮肤应该保持皮肤清爽，可用平衡皮脂分泌的产品，平时注意清洁，及时清除脸部的多余角质和油污，控制油脂分泌，避免堵塞毛孔。

　　4、混合性皮肤

　　混合性皮肤T型区和额头易出油；两颊皮肤干燥；具有干、油性皮肤的特点；皮肤油脂分泌不均衡；毛孔只在鼻侧、额际略为明显。

　　对于混合性皮肤应当干、油部位分开清洁护理，干燥部位着重保湿，定期分区做面膜，平衡水油。

　　5、敏感性皮肤

　　敏感性皮肤两颊毛细血管明显，皮肤泛红；容易受到外界变化影响；使用保养品时，易红易痒；皮肤质地轻薄；

　　而敏感肌肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。

　　敏感性皮肤应当注重保湿，增加皮肤含水量和加强皮肤屏障功能，增强抵抗力，减少外界对皮肤的刺激。

　　三、敏感肌肤（选品及护理）

　　这里主要强调下敏感肌肤，因为敏感肌肤本身比较脆弱，选品及护理得慎重！

　　1、许多人皮肤敏感会发生不良反应，那么挑选化妆品时就要应避免使用合成香料和染料的产品。

　　天然化妆品是最适合你的皮肤类型，但是购买前一定要仔细阅读产品标签、词语、“天然”或“有机”等字样，最关键是看清成分。

　　2、敏感肌的洁面品要温和、不要选择皂类，任何肤质都应该使用温和不刺激的洁面产品清洁。

　　检测是否温和，可以看下成分是否含有水杨酸、维生素E等，呈弱酸性的为宜。

　　3、爽肤水的成分很关键，不要使用含酒精的，万一引起皮肤红肿，就立刻改换纯天然补水的，防止敏感的舒缓、温和水乳。

　　4、选择一款化妆品，适合你的皮肤类型，这一点是很重要的。舒缓类，无香料的化妆品是首选。

　　5、不建议敏感妹子化彩妆，因为彩妆基本会含有化学成分；实在是、必须要化妆，就需要使用隔离和防晒进行保护，并以修护型乳液打底。

　　6、敏感肌肤还会引起其他不同细分的皮肤问题，比如痤疮，酒糟鼻，接触性皮炎、有灼烧和刺痛感的肌肤等等，那么每一个敏感类型，对于化妆品的挑选也是不同的。

　　要选择保湿、温和性的化妆品，不含有激素、不含合成香精、不含色素、不含乳化剂、不含重金属、不含致敏防腐剂、不含MIT、不含甲醛释放体、不含有害成分、不含荧光增白剂等有害成分的化妆品。

　　四、敏感肌日常细节注意

　　敏感肌肤生活细节要注意，比如电脑辐射、熬夜、乱用化妆品、环境、花粉等；只要有耐心坚持科学、有效的的护理，拥有完美肌肤只是时间问题。

　　1、护肤重点放在：镇定舒缓、修复祛红、保湿滋养、防晒美白

　　2、避免阳光、冷、热、酸、辣等各种刺激

　　3、不要频繁地更换化妆品

　　4、避免一切去角质相关的行为，包括撕拉式面膜、磨砂膏~

　　5、避免使用水杨酸、果酸、维A酸等伤害角质的，使肌肤有灼烧和刺痛感成分的产品，远离含有酒精，薄荷脑，薄荷油，桉树油和金缕梅的化妆品。