春季皮肤干燥如何改善? 不容错过的春季护肤妙招

　　春季是一个很敏感的季节，尤其是对于大家的皮肤有一定的影响，有一些女生平时不注意给肌肤补充水分，在春天的时候，脸上的肌肤就会因为缺水而起皮甚至还有瘙痒的反应，那么在春季如何改善肌肤干燥呢？

　　春季皮肤干燥如何改善、改善皮肤干燥的一天护理法

　　早晨6点

　　一觉睡醒了，照着镜子，你发现脸部的肌肤出现了细纹的情况，其实这种情况证明水分在睡梦中无声无息的在流失。

　　特别是对于油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了，而这些都是肌肤缺水的表现。

　　因为这是夜间睡觉的时候，其细胞和生长修饰都是最为旺盛的时间，细胞更新或新陈代谢都需要消耗身体内的水分。

　　而对于油性肌肤的人，为了达到水油平衡的状态，其本身分泌的油脂分泌这就是身体缺水的明显的症状。

　　在每天早上起来之后，感觉到嘴巴干干的，这就是很好的证明哦!

　　解决方法：为了能够很好的解决这个问题，那么在清晨洗脸之后，那么必要的护肤步骤可不能偷懒哦!

　　早晨洗脸之后，首先拍上爽肤水和保湿乳液。肌肤缺水，那么补水工作可一定不能少哦!

　　特别是针对那些干性肌肤的人们，那么一定要选择保湿效果好的乳液，而乳霜不太适合干性肌肤的人，因为干性肌肤的人不是缺油，只是单纯的缺水而已，所以大家还是得注意哦!

　　下午3点

　　这是下午的最为黄金补水时间，这个时间大家都坐在办公室或者教室里面忙碌的。因为处在一个缺水的室内环境中，温度越高，导致身体内的水分蒸发很迅速。

　　人到了下午的三点钟，肌肤内的水分迅速的被蒸发，身体逐渐产生倦怠感，而且还会发现一些细小的细纹。

　　解决方法：那么在你的办公室内准备一套保湿的护肤品最好。下午午休之后，那么洗脸，然后拍上基本的护肤保养品。

　　如果你晚上拖班或加班，那么这下午的保湿工作就更加重要。其实也可以买一个电子加湿器也很棒哦!

　　提醒大家多喝水，这能够补充身体需要的水分，而且同时也是保湿的好方法哦!

　　春季皮肤干燥如何改善、改善皮肤干燥的六个方法

　　1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　2、使用有保湿和修复功能的美容水，倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹，在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹。

　　重复进行三次，这样可以保证肌肤饱饱地喝足水，而且水质的层层递进，让皮肤清爽润透而不黏腻。

　　3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透！

　　5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　春季皮肤干燥如何改善、护肤改善皮肤干燥

　　1、洁肤去角质

　　皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星。

　　p.s.：按摩去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始。

　　依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可！

　　2、锁水保湿

　　锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。

　　所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。

　　p.s.：因为春天的特殊气候，不仅仅会有干燥起皮的困扰，不少MM还有会皮肤过敏的现象，那么在选择护肤品时应当注意，尽量选择温和、低敏感的天然草本植物成分。

　　3、重点护理

　　说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。

　　晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦！

　　4、蒸脸特别护理吧

　　蒸汽护理具体步骤：

　　1.用束发带把头发一股脑往后梳起。

　　2.脸上充分涂抹保湿凝胶(尽量敷厚一点)。

　　3.将较温热的毛巾(不宜过烫)敷在脸上，大约3分钟左右。

　　4.3分钟之后取下毛巾，按摩保湿凝胶直至吸收即可。

　　春季皮肤干燥如何改善、饮食改善皮肤干燥

　　银耳羹滋润消化道

　　相比于小分子的糖，大分子的效果更好。除了淀粉之外，食品中还有很多植物胶。少量一点胶质，就能起到明显的增稠作用。

　　其原理正是因为它们在水溶液中束缚了大量的水分子，形成了高黏度的状态。

　　这些黏糊糊的汤羹让水分长时间贴在黏膜上，嗓子和消化道都感觉很滋润。

　　同时，因为它们不能被人体消化，可以把水分一直带入大肠，使大便也得以增加水分，更为柔软，避免干燥。

　　所以，传统饮用银耳羹补水的做法是符合科学道理的。富含胶原蛋白的食物有利于减少皮肤的干燥感，这与促进胶原蛋白合成有关，因为它也是一种高度亲水的大分子。

　　辛辣浓咸要少吃

　　人们都知道，盐具有强烈的吸水作用，用盐腌制食品会出水，其实我们的身体也一样。

　　如果菜口味太重，或者摄入含钠的加工食物过多，盐进入血管之后，就会升高血液的渗透压，于是身体组织中的水分子就会被它所吸引，进入血管。

　　结果就是血容量增加，血压上升，身体组织中的水分减少，自然就会引起干燥，还会增加肾脏的负担。因此平时要注意吃得清淡些，熟食加工制品也尽量少吃。

　　干果炒货有限地吃

　　炒货之类的食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各种烤制坚果，本来就是低水分食品，再经过高温加工去掉水分，形成非常干燥的状态。

　　其中所含的蛋白质是亲水物质，它们会非常苛求地把加工中失去的水分抢回来。所以，这些食物一进口腔，口腔、咽喉黏膜中的水分就会被无情地夺走，使人们咽喉和口腔变得干燥。

　　同时，这些炒货往往还有很高的盐分，对娇嫩的黏膜来说，简直就是雪上加霜。

　　很多人在吃了大量瓜子之后，发现自己的嘴唇、舌头和嗓子都变成了腌肉状态，特别难受，就是这种原因。

　　所以，尽管坚果、种子营养价值较高，但也不能无限制地吃，而且要尽量选择没有被过分烤干、含盐也比较少的产品。