最适合学生丰胸的方法 让学生顺其自然的丰胸成功

　　对于大部分爱美的女性来说，都希望自己的胸部性感，所以会用一些方法来进行丰胸，其实对于学生而言，如果想要丰胸的话，最好是用一些天然自然的丰胸方法，这样不会影响身体健康。

　　最适合学生丰胸的方法、端正姿势让胸部更有型。

　　在传统时期，女性认为挺胸部走路很难为情，其实这种想法是不正确的，要及时纠正这种想法，这是会影响胸部的发育，而且还会造成驼背，所以在走路时一定要保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。

　　怎么自然丰胸效果好：坐时，应该做到挺胸抬头胸围暴涨几倍，挺直腰板，这样胸部曲线会变得更加动人，在休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，最好不要俯卧睡，避免挤压乳房而使之受罪。

　　最适合学生丰胸的方法、食补从里美到外

　　饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。

　　尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

　　利用饮食来调理丰胸，不妨多吃这些丰胸食物。富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

　　这是因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用;蛋类、牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成。

　　当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。怎么自然丰胸效果好，平胸的女性朋友可多吃这类丰胸食物，会有相当大的丰胸效果喔！

　　最适合学生丰胸的方法、心理暗示丰胸

　　心理暗示。告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。

　　在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　最适合学生丰胸的方法、呼吸运气丰胸

　　呼吸运气。盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压。

　　上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。

　　起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。

　　呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。

　　最适合学生丰胸的方法、脚底按摩法

　　脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。所以可以经常做做脚底按摩，不仅可以丰胸，也能预防疾病。

　　最适合学生丰胸的方法、中药丰胸

　　材料：一只乌骨鸡、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、从蓉三钱、人参二钱，炖水即可。

　　效果：一个月吃上三次，有助于促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，另外还能调整体质。

　　最适合学生丰胸的方法、针灸法

　　配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。

　　最适合学生丰胸的方法、指压法

　　指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的。

　　如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的！至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的！

　　最适合学生丰胸的方法、喝酸奶，保胃丰胸

　　酸奶对胃的保护有很好的作用，同样的对丰胸也能起到很大的作用，所以喜欢吃酸奶的朋友不妨多吃几个，当然是分开吃，不要一下子吃一堆，那样不仅不会带来好处，反而会伤害身体。

　　最适合学生丰胸的方法、吹气球锻炼肺活量

　　准备一个大气球，每天吹三次，每次吹到最大为止，在吹气球之前，一定要先做深呼吸然后吹，这样可以锻炼肺活量和胸肌，从而让胸部的肌肉更有弹性和张力，长期锻炼可以达到乳房紧致结实的效果。

　　不过，有一点需要注意的是，虽然小气球吹破了也没有什么危害，但是并不意味着任何情况下都是如此。

　　在选择气球方面最好选择一些比较小且不会造成伤害的，不要为了丰胸选一些特别厚，爆破力强，可能会伤害自己的气球。

　　最适合学生丰胸的方法、每天按摩乳房二十次

　　按摩丰胸的方法也是怎么样可以丰胸的标准答案之一。按摩这种方式很简单，只需要沿着胸部下移，然后向上推，之后换另一边。

　　注意在这个过程中一定要注意力度，不要过猛，以免伤害胸部，也不能太轻，以微微有刺痛感为宜。

　　招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。

　　用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

　　最适合学生丰胸的方法、睡前15分钟丰胸小动作

　　每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。

　　1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

　　3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

　　4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

　　丰胸的误区

　　1、自卫“不当”

　　犯错点:文胸选择、穿戴。

　　这是女性最常见的一种对于胸部的“不负责”。24小时佩戴文胸,始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中。

　　虽然不得不承认,佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂,但是极度建议睡眠过程之中,不要佩戴,否则血液循环会不流通,对于健康十分不利。

　　另一类人则一味追求美观,而忽视了佩戴的舒适性和功效性,实际上购买和佩戴文胸都有很多知识,如果做得够好,你的罩杯可以立时升一级。

　　2、过失“误伤”

　　犯错点:节食、运动、按摩。

　　有些人会比较奇怪,为什么我节食减肥,什么都没看到瘦呢,胸部先瘦了。

　　实际上胸部内有大量的脂肪组织,如果你急速减肥,而缺乏一个合理的节奏,那么一方面营养无法供给足够,体内的胶原蛋白会大量流失。

　　其次,由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。

　　一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

　　如果是按摩,也一定要选用正确的手法,如果力度不当,那么很可能会造成挫伤和挤压。