如何准确判断自己的肤质 教你护肤小知识还原好肌肤

　　我们的皮肤主要分为干性、油性、中性、敏感性和混合性皮肤。每种皮肤都有相应的特点，我们在日常护理的时候应该有所侧重。接下来，我们分别来看看各种不同的肤质有些什么的特点。

　　一、油性皮肤

　　形成原因：油性皮肤形成的原因与遗传有很大关系（约占百分之八十），细胞自行分泌的油脂是皮肤最重要的油脂来源，皮脂腺会分泌并输送油脂，覆盖在角质、脂磷质、蛋白质的最上层。油脂量分泌太多时，会溢出角质层，这就是油性皮肤油光满面的原因。

　　另外，皮脂腺分泌的量会随年龄、性别、季节的差异而变化。同时，虽然油性皮肤很容易出油，但并不代表水分就一定够。若保湿因子不够或对油性皮肤过度清洁，洗掉了“油”，也带走了保湿因子，“油”虽然再度冒出，但水分却来不及补充，就会出现虽然是油性皮肤却因缺水而导致脱皮的现象。

　　基本特征：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且容易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。油性皮肤形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也会导致偏油。

　　正确护理方法：

　　1.可以选用温和的清洁用品，清洁完可用手指在脸上做一些轻柔的按摩。

　　2.千万要注意避免日晒、风沙、骤热等外界刺激。

　　3.可多吃一些牛奶，豆制品及新鲜蔬果，以增强皮肤抵抗力。

　　4.饮食以清淡为主，特别是严重痤疮皮肤要少吃高热量、辛辣和油炸食物以及甜食，忌烟酒，多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜。

　　二、干性皮肤

　　形成原因：一方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。另一方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。?

　　基本特征：皮肤细腻，但较薄，换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，很少长粉刺和暗疮。毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面呈现哑光状态，在洁面之后，通常有较长的紧绷感。

　　正确护理方法：

　　1.选用温和的洁面乳或洗面奶，最好用了冷水洗脸，洗完脸之后应立即保养。

　　2.要注意选用含有保湿和滋养成分的护肤品，及时进行面部修复，稍作夸张地表情，以免皱纹过早出现。

　　3.注意饮食营养的均衡，保证充足的睡眠。

　　三、中性皮肤

　　基本特征：最正常，最好的肌肤，看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽，有均衡的油份和水分，很少有黑头和痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。

　　正确护理方法：随着气候、环境的变化来选择适合自己的护肤品，坚持基本的日常保养，同时注意防晒就可以了。使用锁水保湿效果好的护肤品。

　　四、混合性皮肤

　　形成原因：混合性肌肤的形成和皮脂腺的分布有关。皮脂腺在T字部位的分布密度要比在脸颊上多，混合性肌肤就更加明显，这就使T字部位和两颊的肤质产生比较大的差别。

　　现今社会混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力、环境、生活作息、季节、护肤不当而变成混合性皮肤。

　　如果护理得当，混合性皮肤会比较接近中性肌肤，没有太多问题。但如果平常不注意肌肤的保养，混合性肌肤的问题也会变得比较糟糕。混合性肌肤通常还会随着季节而转换，在夏季混合性皮肤会偏油，但是到了冬季又会偏干。

　　基本特征：最常见的肤质，在青春期后大多数人都是看起来比较健康且质地光滑，唯在T区（额头、鼻子、至下巴）有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷的肤质。

　　正确护理方法：1.T区以清洁为主，两颊以保湿和滋润为主。2.定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。

　　5.敏感性肌肤

　　形成原因：很大因素就是遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。另一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

　　接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

　　基本特征：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

　　正确护理方法：1.可以选用温和的清洁用品，清洁完可用手指在脸上做一些轻柔的按摩。2.千万要注意避免日晒、风沙、骤热等外界刺激。3.可多吃一些牛奶，豆制品及新鲜蔬果，以增强皮肤抵抗力。

　　日常皮肤的基础护理

　　1、洁面

　　也就是洗脸哦，呵呵，可以选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽形的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘哦，使用正确的洁面是护肤的第一步。

　　2、爽肤

　　也就是洁面后的下一步，依个的皮肤的需要分成干，中，油性，相当于第二次清洁，帮助肌肤维持水与油质的平衡，滋润保养，帮助其它护肤品的吸收，使弹力纤维和胶原蛋白减少流失，让皮 肤看起来很光滑。

　　爽肤是必要的，用的是爽肤水[不同性质的，有使皮肤光亮的，补水的，去脂的，控油的等等]，爽肤水和化妆水，收敛水是同一类别的。只是叫法不一样，功效是一样的[注：是按性质分的]。男生要是用一些清爽的，如果肤色暗沉，可以在这步选亮采的水，也可以选油脂平衡的爽肤水。

　　3、霜，乳，护理

　　在这里说的护理就是用一些霜乳之类的东东，依个人肤质的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝胶或乳夜比较好，因为男生大多脸上会很快的出现油， 凝胶或乳夜可以保持你清爽的感觉，不像用霜之类那样不爽，我个人认为霜过多过少还是比乳夜要腻一些。

　　4、营养

　　说的也就是给自己的脸上点膜，面膜，呵呵，因为在面膜可以更直接的给面部营养和想达到的功效，可以补充缺少“营养”。