内分泌失调长痘痘小偏方 食疗加清洁帮你修复痘痘肌

　　内分泌失调引起的长痘痘最麻烦了，因为它会长了好，好了再长，反反复复，只有调好内分泌脸上的痘痘才会消失，下面小编给大家介绍几种调理内分泌治痘痘的食疗小偏方，快跟着小编来看看吧！

　　1、内分泌失调长痘痘食疗小偏方：海带冬瓜消肿汤

　　准备食材，带皮冬瓜200克、海带50克。把冬瓜皮去除切片，还带泡发后切片，把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟，再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，在继续炖15分钟，既可以食用。

　　适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。

　　功效：冬瓜具有丰富的钾，有利于人体内的钠盐排出，具有清热除湿和利尿消肿的作用，对高血压肾病和水肿和小便不利的人群是有很好的作用，海带冬瓜汤对风湿性关节炎、湿疹、水肿等皮肤疾病是有很好的缓解作用。

　　2、内分泌失调长痘痘食疗小偏方：薏米赤豆祛湿粥

　　准备食材：薏米50克、红小豆30克。先把薏米和红小豆洗干净后再用温水浸泡个二到三个小时，再放入锅中吨，当水烧开后把薏仁米和红小豆放入，用小火慢炖40分钟就可以了。

　　薏仁赤豆祛湿粥，对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。

　　功效：薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿。红小豆能清热化脓、也可利水消肿，薏仁米和红小豆是1+1＞2，排毒和除湿的效果都是很好，能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病，女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹，让脸上泛光。

　　长痘痘除了内调，还要外治，以下痘痘肌外治的方法：

　　1、控油＋去角质

　　要预防粉刺的生成，首先从“控油”及“去角质”两方面着手，让毛囊干净不堵塞，除了平日保养多注重脸部的清洁步骤，使用控油保养品调节油脂分泌外，但是也要注意控油不宜过度清洁。

　　2、抑制痘菌扩散

　　如果痘痘因细菌增生而形成丘疹，甚至是红肿发炎形成痘痘，要尽量缩短其发炎时间并抑制痘痘扩散。

　　3、抗发炎

　　当痘痘进入发炎红肿的阶段，不宜挤压它，严重的话，找医生开抗生素制剂或是口服A酸打消痘针来处理，来缩短整个发炎期，有些皮肤状况较好的人，甚至会自己慢慢代谢掉，硬硬的囊肿会消退。

　　痘痘肌防晒许多人都会担心搽防晒乳液会造成痘痘的增生或是恶化？

　　这个担心是多余的，夏季的高温与紫外线，更容易刺激长痘痘，造成红肿与恶化，要避免痘痘变得更加严重，防晒是不可少的。

　　可选择专为痘痘肌肤设计的防晒产品，只要选择质地清爽或无致痘性成分的产品就可以大大降低引起痘痘的可能性。

　　痘痘肌注意事项：

　　1、脸上因为内分泌而引起的痤疮，患者一定要注意自己的心态，分泌失调的时候心态有时会比较极端的适当的放松心理来面对这种疾病慢慢的病情就会有所好转，不要有过激的行为和刺激的心理。

　　2、如果脸上出现痤疮不是太严重的话可以选择用生理盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制脸上痤疮的产生，而这些是于初期的痤疮特别有效果的，如果严重的患者就需要及时的去医院进行治疗。

　　3、严重内分泌失调不仅是会引起脸上出现痤疮，还会引起女性生育上的问题。建议患者每天做一些有氧的户外运动保持身体的健康，这样不仅可以让痤疮尽快的消失。而且还是会让内分泌失调尽快的康复。

　　女性患者出现面部痤疮的时候，也是方面一定要注意一些不能吃比较刺激的食物，例如辣椒和生姜生蒜这些都是比较刺激的食物，每天可以大量的喝一些白开水进行缓解。