过年聚会喝什么汤可以丰胸 彻底告别扁平胸部的食疗秘籍

　　不知不觉一年又过去了，忙碌一年的人此刻也停下了脚步，开始享受阖家团圆的时光了，那么在家庭聚会的时候，女生多喝哪些汤，可以很好的丰胸呢？

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、莲子红枣桂圆汤

　　莲子和红枣相结合不但调气血，补血虚，而且丰胸效果极佳。

　　材料：干莲子2两，红枣10个，吉锦凤梨穗桂圆干7颗，冰糖2两。

　　做法：

　　将这些干莲子浸泡两个小时，红枣浸泡10分钟，然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时，等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。

　　吃法：在生理期那几天喝就行。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、燕麦芝麻豆浆

　　材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克

　　做法：黄豆事先泡软，黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中，等豆浆打好以后即可。

　　功效：燕麦中含有丰富的膳食纤维，有抗菌和抗氧化的作用，和黄豆一起，能够让胸部更加饱满坚挺。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、猪尾凤爪香菇汤

　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

　　作法：1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

　　2、猪尾切块并汆烫。

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

　　功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错!

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、山药炖猪蹄

　　主料：山药100克，猪蹄250克、花生仁(生)30克、盐2克

　　做法：

　　将山药洗净，去皮切块;猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

　　功效：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、山药苹果汁

　　原料：苹果汁、山药粉

　　做法：把苹果和山药粉一起放到榨汁机里打成泥，直接饮用即可。如果是每天喝的话，也可以把苹果换成猕猴桃、橙子、梨等其他的水果。

　　水果中丰富的维生素和膳食纤维配合山药的营养，不仅仅能丰胸，代替晚餐的话还能起到减肥的效果。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、花胶乌鸡汤

　　材料：

　　花胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜，料酒，盐

　　做法：

　　1、 将花胶先放到清水里泡12个小时，锅里放清水，姜片烧开，把泡开了的花胶放进去煮20分钟，捞起来后过冷水。

　　2、 把香菇用温水泡发，乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里。

　　等到水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净。

　　3、 将乌鸡，香菇，花胶和姜片放到砂锅里，用大火炖5个小时，喝前放盐调味就可以了。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、青木瓜鲑鱼汤

　　材料：

　　鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄耆5片，生姜2片

　　做法：

　　1、 青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净剁块备用。

　　2、将1000cc的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂就可以上碟了。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、黑豆核桃鸡脚汤

　　材料：

　　鸡腿3只，核桃3个，黑豆适量，姜片2片，红枣2颗

　　做法：

　　1、 鸡腿洗净，用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

　　2、 把所有材料放入炖盅，加水。

　　3、 等电饭煲的水开了之后，放炖盅下去。炖一个半到两小时，就可以了。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、猪肉扁豆枸杞汤

　　材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

　　做法：

　　①扁豆、枸杞子分别洗净，备用。

　　②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。

　　③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

　　丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、通草排骨汤

　　材料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。

　　做法：

　　①将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。

　　②锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

　　丰胸功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、米红枣汤

　　材料：小米100克，红枣10颗，枸杞、红糖、清水适量。

　　做法：

　　1、小米洗净，放入砂锅内加水煮粥，煮到浓稠状，取其表面厚汤；

　　2、用表面厚汤小火熬红枣和枸杞5-10分钟，加入红糖即可。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、小米卷心菜汤

　　材料：小米100克，卷心菜和清水适量。

　　做法：

　　1、小米洗净，置砂锅内加水煮到浓稠状，取其表面厚汤；

　　2、用表面厚汤煮卷心菜到熟。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、猪蹄皮冻

　　材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞

　　做法：

　　1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。

　　2）在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。

　　3）等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。

　　4）盛汤到碗里，趁热喝了。

　　5）把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、醋姜猪蹄

　　材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7（看个人口味，如果喜欢辣味，可以大量放姜）、香醋两勺（香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体）

　　做法：

　　1）猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。

　　2）把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。

　　3）喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

　　材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个（若是干货，大约20片左右），枸杞40粒。

　　做法：

　　1）所有材料用清水泡发，洗净。

　　2）装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。

　　3）每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。

　　过年聚会什么喝汤可以丰胸、枸杞红枣花生粥

　　材料：枸杞一小把、红枣10个（去核，如果不去核会很热气）、当归5～6片、花生20粒（生的）

　　做法：将做所有材料洗净，跟米饭一起用小火熬成粥，等粥的颜色呈发红即可。