丰胸鱼汤的做法大全 过年多喝这些鱼汤营养美味又丰胸

　　过年的时候，鱼是一道非常受欢迎的菜，因为鱼的寓意是非常的好的，那么有哪些鱼汤既营养美味，又有很好的丰胸效果呢，女生想要丰胸的话，可以在过年的时候多喝哪些鱼汤？

　　冬瓜赤小豆煲生鱼汤

　　原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

　　做法：

　　1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄

　　2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。

　　3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。

　　功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。

　　赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

　　北芪生鱼汤

　　主料北芪20克，生鱼450克（1条或2条），红枣3粒去核。

　　做 法

　　1、北芪、红枣洗一洗。

　　2、生鱼宰后洗净，抹干水。

　　3、烧热平底镬或中式镬，下油1汤匙搪匀镬，放下生鱼，用慢火煎至微黄色，盛起。

　　4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入生鱼、北芪、红枣煮滚，慢火煮3小时，下盐调味。

　　当归鲫鱼汤

　　当归鲫鱼汤是一款民间的食疗方，采用当归、枸杞、北芪、白芷、红枣和鲫鱼同煲制成汤。

　　其中，当归、北芪等有调理气血的作用，而白芷可以消肿祛湿和维护皮肤健康。鲫鱼属于平补食物，同时油脂少不会造成肥胖。

　　这款汤平时饮用有调养气血、丰胸的功效，适合乳房发育不全的女性。而同时可以作为经期后的补血养生食物。

　　苗家酸鱼汤

　　选取上好的鲤鱼和鲜酸汤。先将姜丝，蒜苗，葱花，食盐，陈醋等作料备齐，放入煮沸的开水锅内。

　　再把鲜鲤鱼洗净剖腹，除去内脏，放入滚沸的锅中煮约5分钟，即成。

　　吃时蘸上在火烧过的镭钵里捣碎的辣椒，花椒，香料等制成的汤料，味儿鲜美无比，特点是肉嫩汤酸辣鲜，清香可口，令人百吃不厌。

　　什锦酸鱼汤

　　鲫鱼、西红柿、土豆、海带丝、豆腐泡、黄酒、白胡椒粉、醋、生抽各适量。

　　三个西红柿洗净切成小块，锅中放少许油，倒入西红柿块烧软；加入清水及调料包（干辣椒段、花椒、姜、蒜、桂皮、八角、香叶、山奈）大火煮开。

　　放入切成大块的土豆及海带丝煮开；将汤水倒入高压锅中，煮开后放入豆腐泡盖上锅盖，不加阀，小火咕嘟着。

　　咕嘟到海带柔软时，放入鲫鱼、黄酒、白胡椒粉、少许醋和生抽，盖上锅盖继续咕嘟；鱼熟汤美时，加入圆白菜、盐，稍微煮一煮，圆白菜变软即可关火。

　　木瓜炖鱼汤

　　材料：

　　青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

　　作法：

　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　专家的叮咛：

　　青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育丰胸有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

　　豆腐鱼头汤　　材料：鱼头(鲢鱼、鳙鱼较好)，豆腐，姜，香菜，料酒，大蒜，葱，盐。

　　做法：

　　1. 鱼头洗净，切成自己喜欢的大小;豆腐也如此;

　　2. 其他配料，如姜、香菜等洗净，切好备用;

　　3. 爆香姜片、葱和大蒜，先把鱼头煎一下，再加入料酒去腥;

　　4. 把鱼头拿起来，放入锅中小火炖至鱼头熟了，再加入豆腐，再炖10分钟，加入其他调味料即可。

　　小编点评：豆腐含有天然的植物雌激素，可以促进女性荷尔蒙，使胸部更快发育，再加上鱼肉含有高蛋白质，对养颜都很大的作用。

　　鲫鱼五味汤

　　鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

　　当归鲤鱼汤

　　材料：当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)。

　　做法：将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净，大枣去核。鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。

　　木瓜带鱼汤

　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材。

　　二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。

　　3~4人份

　　做法：

　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；

　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；

　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；

　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；

　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

　　功效：

　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。

　　三个丰胸小方法

　　精油类

　　按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。

　　原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

　　优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低

　　缺点：有可能发生过敏

　　适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好

　　建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。

　　保健类

　　天然葛根粉、葛根片、青木瓜

　　原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。

　　在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

　　优点：天然食品，丰胸又保健，价格不贵，不易反弹

　　缺点：时间长

　　适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外

　　建议组合方法：运动、食补、精油按摩

　　操作简易程度：简单

　　物理类

　　丰胸仪器，点穴

　　原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似

　　优点：效果还行，无副作用

　　适应人群及最佳时机：有时间到美容院的MM，有局限性

　　建议组合方法：食补，加上精油配合

　　操作简易程度：在美容院当然舒适简单