一个月不洗脸会怎么样 关于洗脸的生活小常识你知道多少

　　洗脸看似很简单的一件事，但是要想真正的洗干净脸，让皮肤变好，还是很有讲究的，如果你不懂得洗脸的一些小常识，那么你的洗脸方式肯定是不合格的。

　　有人说，一个月不洗脸，皮肤会变好，真的是这样吗？

　　一个月不洗脸会怎么样

　　还记得前不久有一条外籍微博让人感慨，懒妹子终于也有春天了。“女子一月不洗脸，皮肤竟变好。”这条热门微博表示，国外专家做了一项实验，

　　一名30岁女子连续31天，不用洁面产品洗脸，在实验期间仍有继续化妆，只用化妆水擦拭，及进行基本护肤程序如涂抹乳液。她说，一个月过去，皮肤变好了，肤色也变得比较均匀。

　　而且专家表示，早上起床后应避免洗脸，因皮肤的天然油脂能减少皱纹的产生。

　　那么不洗脸，皮肤真的会变好么？其实不洗脸并不靠谱，网上所流传的不洗脸并非是真的不洗脸，不洗脸不会减少皱纹产生，因为皱纹产生和脸上油脂分泌关系不是特别大，我们脸上的油脂在不停地分泌，这是皮肤正常的新陈代谢。

　　所以让我们来看看，真相是什么？

　　“不洗脸”等于“不清洁”？

　　首先你要搞清楚，所谓“不洗脸”并不等于放着污垢的皮肤不管，你还是要进行必要的清洁工作。就算不是一天两次用洁面产品清洁面部，但如果放任皮肤不管，只在脸上做加法，不清洁做减法，1个月的时间你的脸应该毁的差不多了吧……而且，你真的能忍受的住你的脸1个月不做清洁？

　　正确的洗脸方法是什么？

　　洗脸时间：在清晨起床及一天工作完毕时。洁面应该在皮肤代谢率最强时清洗，如运动后、一天工作结束后。 清晨的洗脸并不如傍晚的重要，清晨洗脸的目的只是清除前一晚所产生的油脂、汗水、眼屎。

　　洗脸水温：用温水洗脸，体感舒服的温度大约是摄氏25～30度之间，避免温度过高。冷水不容易清洗掉油垢，而热水会让微血管扩张；高温湿热的环境又会让皮脂腺分泌更多的油脂。

　　洗脸标准步骤 ：

　　先洗手，先把手的脏污洗干净，不至于带到脸上。

　　将洗面乳揉搓起泡，若不会起泡的洗面乳也要推匀，一方面可以稀释，不至于让洗面乳太过刺激皮肤；另一方面推上脸时也比较容易推匀。

　　把洗面乳抹在脸上，容易出油的人，要特别清洗脸部T字部位、鼻翼及下巴。眼角、嘴角原本就因为常使用，容易起细纹，所以洗至这两处要特别轻柔。

　　用温水清洗干净。特别注意发际、下颚不要残留洗面乳。

　　油性皮肤：

　　油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品，容易冲洗，洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。

　　混合型皮肤：

　　这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品。

　　中性皮肤：

　　这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

　　干性皮肤：

　　这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

　　敏感皮肤：

　　对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。

　　关于洗脸的生活小常识

　　1、调整正常PH值

　　皮肤正常状态呈弱酸性，PH值应在4.5-6.5之间，受到外界气候等环境的影响，这种状态会被破坏，清洁皮肤可调节皮肤的PH值，使其恢复正常的酸碱度。

　　2、次数是三次

　　每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。

　　3、选好时间

　　清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养;晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养;一天中，应在下班后增加一次洁肤，可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物，这是保持肤质靓丽的一个秘诀。

　　4、温水最适宜

　　温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜专家认为，毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。

　　5、选择柔和清洁品

　　避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。

　　6、清洁品

　　选择柔软的面巾

　　著名美容师瓦尔·德曼认为：如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

　　7、动作要轻柔

　　专家们一致认为，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。

　　8、用水量

　　彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢?理论上讲需要28盆水，这也许吓了你一跳，你会认为很难做到。这里是提示你洁肤用水应尽可能充足一些。

　　9、务必使用化妆水

　　清洁皮肤之后，由于皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续存在，会导致皮肤粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节，特别是中老年女性，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。