女人脸部最容易衰老的原因 这些方法教你如何防止脸部衰老
女人的衰老往往是从面部脸部皮肤开始的，该如何防止女人的衰老，首先要从面部脸部皮肤做起。下面总结了几个易衰老的原因，让你知道原因才好一一对症下药。
1、不爱喝水
水是生命之源，如果脸部皮肤水分补充不足，会使脸部皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。
要多喝水，让肌肤及时补充足够的水份，女人脸部皮肤好看起来也会年轻许多。
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，脸部皮肤就很容易脱水，长期下来易衰老。
2、整天愁眉苦脸
如果人长期情绪不佳，也会导致脸部皮肤细胞缺乏营养，脸上的脸部皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。
情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的。
3、抽烟喝酒
尼古丁对脸部皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者脸部皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。
而喝酒会减少脸部皮肤中油脂数量，促使脸部皮肤脱水，间接影响到脸部皮肤的正常功能。
4、经常熬夜
睡眠不足，会直接使导致脸部皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
所以每天至少要睡6-8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在脸部皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。
而一个香甜的好觉，则可以消除脸部皮肤的疲劳，使脸部皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓脸部皮肤的老化。
5、经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令脸部皮肤变黑变粗，重则可导致脸部皮肤癌，而它当然也是脸部皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。
因为阳光直射会直接损伤脸部皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部脸部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
6、不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强脸部皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，排除毒素让肌肤健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。
所以经常做运动的人也不易衰老哦。
7、使用化妆品不当
由于化妆品的选择不当，造成劣质化妆品对脸部皮肤的刺激。
或过多的扑粉吸去了脸部皮肤表层的水分，都极易使脸部皮肤粗糙、老化、出现皱纹。所以要选择适合自己的化妆品，尽量选择自然温和的化妆品。
8、卸妆不彻底
仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁脸部皮肤的。应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响脸部皮肤的正常呼吸。
防止脸部皮肤衰老的方法
1、防晒是第一要务
强大的紫外线会破坏脸部皮肤，不管什么天气最好要抹点防晒霜，记得一定要卸妆。健康的生活方式很重要。
健康的饮食，多吃些豆制品、蔬菜等，可以延缓衰老，纯天然抗老化食物吃一点，比如红枣。另外，要进行适当锻炼，比如跑步、瑜伽，都可以维持脸部皮肤的新陈代谢。
2、维生素C还可以抑制脸部皮肤内黑色素的形成
维生素C可以淡化甚至去除脸部皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高脸部皮肤亮泽度的效果。
维生素C被脸部皮肤以后，还可以在脸部皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用，避免脸部皮肤变黑。
为脸部皮肤补充维生素C可以促进新陈代谢，提高脸部皮肤的免疫力，强健肌肤细胞并增加脸部皮肤的弹性，还可以强化脸部皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力。
所以多补充维生素C可以让脸部皮肤更加的健康强健。
3、清除体内的自由基
如果不注意定期清除的话，将会严重危害人体健康。而花青素的主要作用就是清除自由基，虽然维生素也具有这功效，但其在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性。
而花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，因此更具有清除自由基的作用。
4、花青素藉由本身超强的抗氧化能力，具有抗自由基、防组织老化的功效
冻干花青素是以蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等九种浆果利用低温冻干技术和破壁粉碎发酵冻干而成的花青素粉末。
采用低温冻干工艺，是指在0℃以下进行，即在九种浆果冻结的状态下进行。
在真空条件下，当水蒸汽直接升华出来后，浆果和活性物质剩留在冻结时的冰架中，形成类似海绵状疏松多孔架构，因此它干燥后体积大小几乎不变。
采用超微破壁粉碎技术和超低温冻干技术（FD）可以保持浆果内有益菌和花青素活性。
5、冻干花青素能够恢复胶原蛋白活力
可防止脸部皮肤皱纹的提早生成，防晒，抗氧化能力强，可以加速新陈代谢的速率，淡化色斑。
而且它不但能防止脸部皮肤皱纹的提早生成，更能补充脸部皮肤营养。
自由基作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，这些酶作用于脸部皮肤中的胶原蛋白和硬弹性蛋白并使这两种蛋白产生过度交联并降解，结果使脸部皮肤失去弹性，出现皱纹及囊泡。
冻干花青素是羟基供体，同时也是一种自由基清除剂，可以延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，帮助修复受损、暗沉的肌肤，收缩毛孔，令肌肤变得紧致润泽。
