产后多久可以同房 顺产和剖腹产同房时需注意这些事情

　　产后多久可以同房？想必这是许多新手妈咪想知道的问题，产后多久同房其实和产妇生产方式有关，也和女性身体健康状况有很大关联，顺产和剖腹产同房时间是不一样的，下面跟着小编看看顺产多久可以同房，剖腹产多久可以同房，如何使产后性生活更和谐，同房时要注意什么吧！

　　产后子宫变化

　　无论自然分娩还是剖腹产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张的状态逐渐收缩。子宫大约以每天1-2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭。

　　而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要 6～8周才能完全长好，愈合。因此，生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间有个学名，称为“产褥期”。

　　在“产褥期”内应严格禁止夫妻同房。

　　“产褥期”同房的危害

　　1、身体危害

　　分娩时，女性阴道粘膜被撑大，变得非常薄，而且子宫收缩不完全，子宫口恢尚未关闭。

　　此时进行性生活，细菌就会通过子宫口侵入子宫，再经没有修复好的胎盘附着面侵入母体，容易引起生殖道炎症，如子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等，如不能及时治疗，还会危及生命或因治疗不彻底会遗留成慢性炎症，出现下腹、盆腔疼痛不适，久治不愈。

　　2、心理危害

　　女性身体因分娩也很虚弱，对性生活也缺乏兴趣，难以形成和谐的气氛，此时进行性生活，易使女性对性生活产生恐惧阴影。

　　顺产后多久可以同房？

　　一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。

　　过了“产褥期”，即6周后，产妇应当及时到医院检查，由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。

　　女性生殖器官大约需要8周左右才能完全恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变变厚，不容易受损伤。因此，一般而言，顺产2个月后同房为宜。

　　剖腹产后多久可以同房？

　　医学研究建议，最好在剖腹产后3个月才能同房。

　　因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行，如果过早同房的话，手术瘢痕处容易受伤，会给女性带来极大的危害。

　　同房小建议：

　　1、产后同房需注意：女方在产后常常害怕怀孕而产生恐惧感，所以最好采取避孕措施，这样就会逐渐恢复正常的性生活。

　　2、产后同房需注意：开始时，为了不过分疲劳，应该避免激烈的动作。同时，性生活的次数也应有所控制，以每周1-2次为宜。

　　3、产后同房需注意：由于产后卵巢分泌激素的作用不够充分，阴道粘膜的柔润度和弹性都差一些，所以，性交时要选用合适的体位，动作要轻，以免发生损伤。

　　4、产后同房需注意：合理利用时间。夫妻可以利用宝宝睡觉的时间，多些陪伴、沟通，并在同房时尽量专心，不要想起照顾宝宝的事情，才能促进性欲，把握机会享受性爱。

　　5、产后同房需注意：同房前，可先洗个热水澡，做一些简单的瑜伽，放松身体各处，或者晒晒日光浴，看一些爱情小说，吃点巧克力，以提高性趣。

　　6、产后同房需注意：女性产后要及早开始锻炼腹部肌肉，力求恢复产前的身体状态，勤做骨盆腔运动，对于性生活有不小的帮助。

　　7、产后同房需注意：同房前可以夫妻互相按摩放松，不仅可以帮助纾缓疲劳，通过抚摸也能唤起性欲，增进夫妻间的感情，并在行房时加强前戏的爱抚，可以刺激分泌，降低性生活可能出现的疼痛。

　　剖腹产产后多久才能同房是新妈妈们最关心的，医生一般都会建议产后42天复查后再同房，其实也没有具体的时间，很多夫妻都是觉得适当的时候就可以了，下面就来看产后同房注意事项！

　　剖腹产后多久能同房？

　　在出院时医生都会建议你等到产后42天（6周）检查后，再恢复性生活。但是，也有人建议在42天检查前，就可以尝试恢复性生活，这样如果遇到问题，可以在检查时咨询医生。

　　有些夫妻在产后1个月内就恢复了性生活，更多的人是在产后1～3个月之间恢复性生活，不过，也有很少一部分人一直等到产后6个月甚至1年才恢复。其实对于产后究竟要等多久才能恢复性生活，并没有什么特定的时间标准。

　　如何使产后性生活更和谐

　　1、如果你的会阴部位很敏感，使用润滑剂很有帮助，也对很多妈妈在这一时期经历的阴道干涩有缓解作用。

　　2、你第一次觉得有“性趣”的时候，不一定就要做爱。一开始可以考虑只是拥抱，这也许更容易做到，然后再逐渐适应有性意味的抚摸。

　　3、当你们开始做爱时，选择一个不会太压迫你敏感的部位的姿势。

　　4、如果疲惫是你最大的问题，试着在宝宝白天小睡的时候做爱，这个时候你就不会因为太累而无法投入了。

　　5、恢复阴道肌肉的弹性可以做骨盆底肌肉练习，参加一些产后健身班，有助于恢复体形，增加你的自信心。

　　6、均衡饮食，多喝水，只要可以，随时休息。照料刚出生的宝宝是很累人的。要想还有精力做别的事情，你得好好照顾你自己。

　　产后同房注意事项

　　如果在性交时已经很小心、动作也很轻柔，准备的时间也足够长，但仍然一直感到疼痛，那么就有必要找医生咨询一下。

　　有时撕裂伤或会阴侧切的缝合方式可能会导致长时间的不适，可能需要进一步的手术。如果你的阴道分泌物有异味，你可能出现了感染，需要治疗。如果4周后你还有阴道出血，或者出血量突然增加，应该去看医生。