女人让手部皮肤变嫩的方法是什么 女人应如何做好手部保养

　　如今手足护理越来越受到女人的重视，做手足护理可以选择到专业的美甲、手足护理机构。手是女人的第二张脸，在保养脸部的同时，一样不能忽视手部的保养。

　　女人让手部皮肤变嫩的方法是什么

　　让手部皮肤变嫩的方法一：定期软化、去除手部角质

　　在加有橄榄油的温水中浸入双手大约10分钟，充分软化手部角质，再用少量的磨砂膏按摩双手10分钟，去除手部死皮，擦干涂上护手霜，这个过程可以看个人手部情况定期操作。

　　让手部皮肤变嫩的方法二：常备合适肌肤的润手霜

　　冬季干冷的时候，每次洗手后都要及时擦抹护手霜，以补充水分和营养成分。若手背肌肤紧绷，则要选择性质温和、含甘油的润手霜；若本身肌肤敏感，则选择具有舒缓成分的滋润型润手霜。

　　让手部皮肤变嫩的方法三：勤做手指操、按摩双手

　　在闲暇时光，做一些简单的手指操可以帮助修饰手形，还可以促进血液循环，防止手部浮肿。做操时涂抹上橄榄油，拇指和食指按住另一只手指两侧，轻轻拉伸。

　　让手部皮肤变嫩的方法四：调理日常饮食习惯

　　营养均衡的饮食习惯，对养护双手有着重要的意义。平时多摄取维生素A及锌、硒的食物，可以避免皮肤干燥，如绿色蔬菜瓜果、牛奶、胡萝卜；多吃一些含钙量高的食物，如豆类、海产品、奶类，可以让指甲有光泽，手指更细腻。

　　让手部皮肤变嫩的方法五：经常修剪指甲

　　除了将指甲内的污垢去掉以外，长短合适、均匀的指甲也能给双手增色不少。用温水泡手后，修剪指甲时顺便将甲周的皮刺和倒刺清理掉，涂上润手霜，减少开裂脱皮的现象。

　　让手部皮肤变嫩的方法六：巧妙使用护手膜

　　如果有条件，可以DIY一些护手方式。常见的如珍珠粉、细盐、酸奶、蜂蜜、黄瓜等原材料，可以帮助您的双手珠圆玉润。但是如果条件不允许，晚间使用护手霜，再轻轻套上棉质手套睡觉，一样可以获得细腻柔软的手部肌肤。

　　让手部皮肤变嫩的方法七：避免用刺激性的水温洗手

　　经常用较热的水洗手会造成手部油脂分泌不平衡，让双手更加干燥粗糙；若是较冷的水洗手则会刺激皮肤。因此，洗手一定要使用温水，柔软的毛巾擦干手指，涂上润手霜，这样才能始终维持双手的光滑和细嫩。

　　手部保养的运动方法：

　　举手。展开五指，高举双手过头，每次数分钟，可以使你的手恢复白嫩，并减少青筋显露。

放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手自然地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。是避免紧张、使手部无僵硬感的好方法。

　　手指按摩。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。

　　握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做三至五分钟，是解除紧张的良好动作。

模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，您不妨是假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

　　手部保养的妙招：

　　1、去角质护理

　　将手与指甲去角质，也可以多用白醋洗手，这样有助于保养成分的吸收。接着修剪指甲，并利用磨板将指甲表面抛光。

　　再用乳液保养，含有乳油木成分的护手霜，能滋养并再生肌肤；含玫瑰成分的护手霜，可以让双手润滑保湿而且有浪漫香气。

　　在上指甲油前后可涂上护甲油，可补充指甲的蛋白质，让指甲不容易断裂，而亮光油可让指甲亮晶晶的，看起来健康又美丽

　　2、购买质量好的护手霜

　　质量好的护手霜，不仅能帮助肌肤补充充足的营养，还能将锁住肌肤水分，让手部滋润起来。护手霜常见的有效成分有：甘油、硅胶油、植物油、凡士林、脂肪酸类等。

　　这些有效成分可以为手部肌肤形成一个保护膜，不让水分那么快速地流失掉，还能很好地渗入到肌肤李米娜，滋润肌肤，但又不会产生油腻感。

　　3、手部防晒白皙保养

　　白天的时候，一定要涂抹上具有防晒功能的护手霜。因为紫外线，可以让肌肤里的色素沉淀，从而让手部更加暗沉，肤色更加不均匀。

　　选择SPF15的护手霜刚好合适。晚上的时候还可以用具有美白功效的晚霜来保养手部肌肤。

　　4、随时进行手指运动

　　做一些手指运动，可以帮助双手保持灵活性和协调性，且还能保持弹性。比如休息的时候，看电视的时候，都可以经常做做手指操或手指按摩。

　　手指运动，可以是假装弹钢琴，让手指能够快速做出反应，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样不仅可以灵活手部，还可以让手形看起来更美些。

　　虽说劳动能锻炼手的灵活性，但并不是所有的劳动都都合适的。最好的劳动就是绣花之类的，比如练习十字绣对手就很好。