护肤习惯不对反而加快衰老 女人如何养成一个好的护肤习惯

　　不要以为你每天的护肤方式是正确的，很多人不知道，如果护肤习惯不好的话，会直接加快肌肤的衰老，而且很难保养回来。

　　护肤习惯不对反而会衰老

　　坏习惯1：洗面奶直接往脸上抹有时为了方便，洗脸时把洗面奶挤出来之后就直接往脸上抹。没有加水使洗面奶乳化分解是发挥不了洗面奶的清洁效果的，甚至会堵塞毛孔。

　　坏习惯2：洗脸时没有清洗发际要注意，洗脸时是整张脸都有泡沫的，如果说只有洗掉脸上大部分的洗面奶，却没有认真清洗发际线，积累下来会长出粉刺，甚至是痘痘。

　　坏习惯3：化妆水用量太少护肤品要省着用，只有化妆水是要舍得多用。化妆水用在洗面奶与乳液之间，起到的是二次清洁与疏通管道的作用，使后续保养品能更好地吸收。如果用量太少就好起不到上述作用。

　　坏习惯4：精华护肤后没有涂乳液精华是能让肌肤回复最美丽状态的保养品。可是，如果使用净化后没有用乳液或面霜将营养成分锁住，涂多少都是枉然，白白浪费。

　　坏习惯5：敷面膜时间过长一张水当当的面膜无论有什么功效都是能补水的。一般外包装会提醒敷的时间。

　　如果超过这个时间，面膜就失去了补水的功效，反而从肌肤中吸收水分。所以，无论多晚，睡觉前记得揭下面膜。（睡眠面膜除外）

　　坏习惯6：没有涂防晒霜的习惯任何防晒产品都应该在护肤之后就要涂上。无论在室内还是室外，辐射与紫外线是无处不在的，也与天气无关。

　　如果觉得不出门就可以不用涂防晒，那你就错了，脆弱的肌肤没有防晒产品的保护是会受伤的。

　　坏习惯7：睡觉前不搽保养品睡眠是一天中身体和肌肤自我修复的黄金时期，此时涂的护肤品能发挥最大的效用。如果睡觉前不涂护肤品，错过了修复白天受伤害的肌肤，会使皮肤问题越来越严重。

　　女人如何养成一个良好的护肤习惯

　　1、做好清洁。每天早晚，需要注意肌肤的清洁。晚上卸妆后再清洁，可以让肌肤更好的呼吸。一觉醒来后，即使感觉油光不多，也需要洗脸。

　　经过一晚上的呼吸与排毒，脸上并没有看到的那样干净，你可以选择更温和的洁面乳避免过度清洁，乳状洗面奶可以做到这一点，并增强肌肤的保湿度。

　　2、长时间使用一款护肤品容易造成肌肤耐受，最好半年换一次，并早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清洁力强的，早上使用温和性的乳状洗面奶。

　　3、选用合适的化妆水 。爽肤水、柔肤水、收敛水都属于化妆水，它能将洗面奶没有清洁干净的物质或者老化的角质进行二次清洁，也可以给肌肤提供一定的水分，促进之后乳液的吸收。

　　使用化妆水最好搭配使用化妆棉，将化妆水倒在化妆棉上轻柔擦拭全脸及脖颈即可。化妆水也分肤质，脸部出油的可以选用清爽型的控油水，敏感肤质要选择不含酒精的化妆水。

　　一般是早柔晚收，意思是早上用柔肤水晚上用收敛水，这样的效果最佳。

　　4、找准肌肤问题，调理靠乳液。乳液乳霜分肤质大家都知道，混合型及油性就不要选择滋润乳液了。如果毛孔粗大黑头多，也不建议使用营养丰富的乳霜。

　　一般来说，乳液比乳霜更轻薄，更适合夏天和油性大的肌肤使用，不过具体的还是要看成分。

　　5、无论哪种肤质，都需要做好保湿工作，补水是最重要的，不可以洗完脸之后不涂抹锁水功效的护肤品。

　　如果觉得干，可以抹三次爽肤水，等第一次完全吸收了拍第二次，这样重复三次。然后再凃乳液。同洗面奶一样，如果没有遇到效果特备好的乳液，也建议及时更换品牌，以免功效打折扣。

　　6、精华功效大。很多人忽视了精华的功效，它并不简单的是乳液的升级版；也有人过度依赖精华，殊不知精华使用过多，肌肤对营养的主动吸收与代谢功能就会减弱。

　　通常而言，25岁以下的女孩子不建议使用精华，每周至多不超过2次，并限于保湿、美白，抗衰老之类的之后才能用，否则肌肤吸收不了过多营养，也会长痘。

　　7、使用精华最好在晚上，做好其他护肤功课之后再涂抹精华，随后入睡，就是性价比最高的美容觉了。同一款精华一次不要使用太多，不同功效或品牌的精华不要混用，以免成分之间相互影响造成失效或过敏。

　　8、做到这些就可以了吗？你还需要防晒和喷雾！无论晴天阴天，夏日冬日，紫外线都在侵扰我们的肌肤。

　　你需要时刻防晒，以防晒黑或衰老。你可以根据日晒程度选择防晒霜。SPF指数越高，越需要注意清洁。为保证最好的防晒效果，一般2小时就要补救一次。

　　由于当代女性长时间在电脑前办公，很容易造成肌肤缺水或受辐射影响，选用隔离霜和补水喷雾可以增强肌肤的抵抗力。另外多喝水也是给肌肤补水的一个重要秘诀。

　　正确的护肤步骤详解：

　　正确的做法是：

　　取适量紧肤水浸湿

　　化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。

　　分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。

　　正确涂眼霜的方法是：

　　用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

　　护肤恶习③：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。

　　分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!

　　正确的做法是：

　　洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

　　分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

　　正确的做法是：

　　使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。

　　分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

　　正确的做法是：

　　一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩，夜晚多加用美白精华素或晚霜。

　　护肤恶习⑥：我觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。

　　分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。

　　正确的做法是：

　　卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。

　　护肤恶习⑦：我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。

　　分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。

　　更好的做法是：

　　最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。保证美容化妆品的干净不变质。

　　护肤恶习⑧：我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。

　　分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。

　　正确的做法是：

　　唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。

　　护肤恶习⑨：无论是护肤品，还是彩妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回去，以备下次使用。

　　分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。

　　正确的做法是：

　　在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部位。

　　建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。