月经期间怎样能丰胸 揭秘经期让胸围暴涨的实用方法
女生在月经期间，身体内部发生变化，这段期间丰胸的效果会比平时的效果好很多，有些平胸的女生也是利用生理期让自己的胸部快速的增长，那么在经期，丰胸最好最有效的方法有哪些？
月经期间怎样能丰胸、找出你的丰胸最佳时期
月经来的第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。
因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
女性的生理周期间隔一般情况下是28～30天，有些也有间隔21天或35～45天的。
举例来说，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黄金期及次黄金期就分别是本月11～13日及18～26日。
如果本月21日为第一天生理期，则黄金期及次黄金期就分别是下个月1～3日及8～16日。
若是35天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黄金期及次黄金期就分别是本月16～18号及23～31日。
月经期间怎样能丰胸、经期前一周
如何利用经期丰胸?女性的经期时间比较短，一般只有三到五天，而实际上不仅仅是在经期可以丰胸，在经期之前也可以。
专家指出，在女性经期前一个星期，女性体内的雌性激素开始大量分泌，这时候采用一些合适的方法才是经期丰胸的最好办法。
在这个阶段，专家建议多做按摩，多吃一些丰胸的食物，比如木瓜、猪蹄、卷心菜等，既能刺激乳房细胞发育，同时还能补充人体营养所需。
另外，在这段时间每天喝一碗酒酿蛋不仅美容养颜，而且还能瘦身，最重要的是它能满足女性丰胸的要求，是很多女性用来丰胸的首选。
月经期间怎样能丰胸、经期前三天囤积脂肪
胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满。
适当增加胸部的脂肪量，这样可以可以提高胸部的丰挺度。怎样利用生理期丰胸?经期的前3天是丰胸的好时机之一。
这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。
例如：红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物，都很适合在这段时间多吃，不过这几天乳房胀痛的话不适合按摩胸部。
月经期间怎样能丰胸、经期1-3天按摩
月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。
在生理期配合荷尔蒙的变化进行按摩就能达到丰胸的效果。生理期按摩丰胸的方法。
以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。
月经期间怎样能丰胸、经期后七天
如何利用经期丰胸?虽然这时候女性体内的激素开始减少，但是并不代表没有丰胸的可能，这时候可以利用后期进行维护，让胸部更加有弹性。
在经期后七天，专家建议最好采用冷热交替敷乳房的方式来刺激胸部的发育。
据研究表明，女性乳房的发育是细胞的再生和繁殖，热水可以刺激细胞增殖，而冷水则可以提高细胞的弹性，保证乳房不下垂。
另外，在晚上临睡的时候用手给乳房来一次简单的按摩也是非常不错的。
月经期间怎样能丰胸、经期丰胸方法：
一、按摩：
1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要穿内衣睡觉。
2、最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。
(1)鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
(2)乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
(3)坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气。
简单运动法
1.理气健胸操
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操 10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷
饮食
当归
【性味与归经】甘、辛，温。入肝、心、脾经。
【功效】补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。
食用期间：平时
食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉皆宜。
人参
【性味与归经】甘，平。入脾、肺经。
【功效】大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实症，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。
食用期间：平时
食用方式：在药膳中自行加入一些，或是直接用 2-3公克的人参冲热开水喝也很好。
山药
功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。
就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。
最佳食用时间：月经来前七天
怎么吃最好？
切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。
酪梨
功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助胸部UP UP的效果！
最佳食用时间：月经来的前两星期
怎么吃最好？
以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。
豆类
食用方法：建议与花生一起煲成花生猪角汤，两者共同作用效果更好。
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”和异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。
食用方法：每天早餐喝一杯杂豆浆，是直接有效的豆类丰胸方法，以半杯黄豆、半杯黑豆比例榨豆浆，简单方便又好喝。
葡萄番茄汁
葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果。
橙子酒酿
酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
酒酿鸡蛋
酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。
酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环。
如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。
酒酿鸡蛋有很多种做法，比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟，剥壳放入酒酿中。
加入红糖和适量水，到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次，对胸部的丰满效果更佳
