女生为何如此迷恋腹肌 这些动作让你俘获少女芳心

　　六块腹肌是每一个男人都梦想拥有的，其实不光男人，女生也非常喜欢有腹肌的男人。女人经常说男人很好色，但是女人也是很好色的，看着壮男们的六块腹肌流口水，对着帅哥的脸花痴和尖叫。那么女生为何如此喜欢有腹肌的男生呢？

　　男人看到美女眼睛会看直，那么女人看到男人的腹肌，反应会是？

　　一起看看她们的内心活动

　　“ 哇哦~

　　我迷离的眼神里只有你

　　好帅~好帅~

　　你在讲什么

　　完全无法集中精力听！

　　已经帅到让我呼吸都不均匀 ”

　　“卧槽，这性感男的TMD是谁？”

　　“胸器，腹肌好诱人~听说，健身的男人，下半身也不错哦”

　　“淡定淡定，啊！好想认识他”

　　“ 哇~超有手感

　　微微的热度，紧实的胸肌

　　好热~好热，我好热

　　不想松手啊！！

　　让我再多摸两下下下~”

　　不得不说，腹肌真的是撩妹神奇啊，身边的很多妹子都表示男生“脸不行，腹肌来凑”

　　腹肌的隐晦暗示

　　很多女人都会幻想自己被心上人压在身下的场景，当他隐约露出自己的身体时，女性的雄性激素会被唤醒。别以为雄性激素只有男人才有，女人的卵巢和肾上腺也都是雄性激素的生产基地。女人身体内雄激素的含量只有男人身体内的1/20，但它却负担着激起性欲的重要作用，雄性荷尔蒙决定人的性欲。

　　雄性激素不仅可以增加在性活动开始后进行到底的几率，也可以使女性在性欲被唤起前增加舒适度。另外，雄激素还关乎性敏感地带的敏感性、性高潮的频率、性幻想的强度和性梦中高潮的发生频率。

　　而当裸露部位在腹部时，性感的肌肉会让人有忍不住想要抚摸的欲望，这时大脑就会处于兴奋状态。兴奋是大脑皮层的基本神经活动过程之一，在外部或内部刺激之下产生。任何一种刺激（声、光、电、机械和冷热等）只要达到一定强度都会引起相应一些兴奋性高的细胞兴奋，并伴有细胞膜电位变化。

　　腹肌有一个隐晦暗示，“犹抱琵琶半遮面”，被衣物覆盖住的部分会引人更多的联想，完美的腹肌也会让人带有更多的期待。

　　腹肌与自律

　　女人也不完全是视觉动物，当然第一眼看过去肯定是靠视觉啦，但视觉也是有分辨力的好嘛。一身横肉和小精排放在眼前，你会垂涎哪个？拥有腹肌代表着这是一个对自我有要求的男人。

　　我们每个人都有这样的体验：庆祝新年的时候给自己定下多少多少目标，什么一个月读3本书、每天早起做一顿丰盛的早餐、学一门外语等等，当然也少不了健身这个大块头，现在是人人健身的时代啊。

　　但是现在半年多过去了，你当初立志许下的心愿呢，有几个达成了？一个月读3本，半年读3本就不容易了……每天早起做早餐？昨天有没有看百科妞的文章？健身一天打鱼，六天晒网，或者3个月晒网……就是因为大部分的人都或多或少有过拖延症的经历，因此更加懂得实现一个目标的艰辛过程。

　　一个拥有腹肌的人，首先对自我要求高，其次具备持之以恒的毅力，同时懂得练就一副精排的科学方法，这些综合素质在被风吹起的衬衫一角所泄露的春光里乍现，女孩的呼吸早已微荡，目光装作不经意地扫过，心底却还久久回味。

　　男生们，你们以为有女票就够了吗？爱情易碎但腹肌不易碎，你们以为没有女票是因为脸吗？只能说你们还不懂女人，还不赶紧操练起来？

　　如何练就撩妹神器

　　一、健身球卷腹

　　平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。

　　二、传统卷腹

　　仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　　三、反向卷腹

　　仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在身躯两侧，双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　　四、举腿卷腹

　　仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。

　　五、空中登车

　　仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　　就按照这5个动作每天练习吧，只要有坚定的意志和耐心，到了夏季你一定会有所收获的！