木瓜怎么吃丰胸最快 木瓜酸奶功效多吃出美丽新女性

　　木瓜因为含有丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的，可是，吃木瓜丰胸也是有最佳时间点。那么，木瓜什么时候吃最丰胸？木瓜丰胸的最佳时间是什么时候？

　　木瓜什么时候吃最丰胸：

　　1、按年龄标准：20~25岁吃木瓜丰胸最佳

　　女性的身体在青春期处于发育时期，而乳房能够在青春期到25岁一直发育。特别是在20~25岁之间这段时间，女性正散发着新鲜的女人味。

　　而25岁之后，女性开始经历结婚生子，身体慢慢走向自然衰老。到那时再谈丰胸难度更大，所以最好把握机会，在25岁之前，吃木瓜丰胸。

　　2、按季节标准：冬季吃木瓜丰胸最佳

　　如果想要吃木瓜丰胸效果达到最好，就选择在冬天多吃木瓜丰胸吧。为什么要选择在冬天吃木瓜效果更好呢？因为冬天是属于“藏”的季节，人体在冬季吸收储存营养的能力能够比其他季节能力更强。

　　所以，选择在冬天多吃木瓜，能够将有助于丰胸的营养更好地被身体吸收，并且将营养聚集到胸部，让这个冬天，你能丰胸成功。

　　3、按时间点标准：晚上睡前吃木瓜丰胸最佳

　　晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。我们都知道在11点~凌晨3点这段时间，人体最后处于深度熟睡的状态，这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养，起到丰胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜，且不宜过量以免影响睡眠质量。

　　4、按丰胸效果标准：月经第1-3天吃木瓜丰胸最佳

　　生理期是每个女性朋友一个月中特殊又能脱胎换骨的日子。不仅仅是能够减肥还能美容丰胸。所以，想要丰胸的女性朋友，可以好好利用每个月的生理期，吃木瓜丰胸吧。

　　月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。而木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。这个时候不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

　　总结：由此可知，女性吃木瓜丰胸应该选择在20~25岁期间的冬季，且处于生理期的晚上睡前吃最佳。

　　很多爱美的女性一直寻找既能够吃出健康又能够吃出美丽的食物，今天我们推荐的木瓜酸奶就是这样一种简单易学又非常美味的食物。

　　木瓜酸奶的做法一：把木瓜削皮，把里面的籽挖出来，切块，香蕉剥皮切小块，把木瓜和香蕉拌在一起，浇上酸奶。一般要选择比较浓稠的酸奶，适合做沙拉。

　　木瓜酸奶的做法二：将半个木瓜去皮，去子，去经络，切大块，用榨汁机打碎果肉。将酸奶倒入容器，再倒入打好的木瓜，吃食搅拌匀即可。喜欢牛奶的人，加些也可，这样可以缓和木瓜的味道。

　　木瓜酸奶沙拉做法：选成熟木瓜200g，中华猕猴桃100g，原味杏仁5g。将所有水果洗净、去皮、去核、切丁。注意切丁不宜过小，水果水分较多，太小会出很多水，影响口感和美观。

　　木瓜酸奶面膜做法：选250克左右的青木瓜一只，将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。去皮后，取1/4切成2厘米见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱保存。将木瓜块放入果汁机打碎，可根据需要放入适量清水。

　　将搅拌成泥状的木瓜倒入适量碗中，加入5茶匙的原味酸奶一起搅拌均匀。然后就可以按照常规步骤做面膜了。

　　木瓜加酸奶面膜的功效：酸奶中的乳酸有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。

　　木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮，更清新。

　　木瓜的营养及保健功能：木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。可以消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　　它特有的木瓜酵素具有分解喜形坏死细胞的能力，帮助消化，防治便秘，又能预防消化系统癌变。均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的美白丰胸效果。

　　酸奶主要有如下功效：饮用酸奶可克服乳糖不适应症。酸奶中含有3－3羟一3甲基戊二酸和乳酸可以降低胆固醇，常饮酸奶，可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。

　　酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制肠内有害病菌。酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼；酸奶中还有多种维生素，可润肤、明目、固齿、健发。