7天快速长头发的方法 这些小妙招一学就会

　　拥有一头乌黑飘逸的秀发是每个爱美mm的愿望，可是如果头发长得很慢怎么办？下面小编教大家7天快速长头发的方法，让你快速拥有一头让人艳羡的秀发。

　　1、7天快速长头发的方法：多喝水。

　　水可以帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝2000毫升左右的水，不止身体会变得健康，头发也跟着变得更加强韧，头发也健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。

　　2、7天快速长头发的方法：勤梳头。

　　梳头的过程中能够加快头皮的血液循环，刺激毛囊的生长。一般我们可以起床之后或者是睡觉前进行梳头，直接用十指代替梳子梳头效果也是很好的。

　　3、7天快速长头发的方法：编辫子睡觉。

　　平时多编辫子能够让头发长得快。睡觉时也可以编着辫子睡。至少能加快一倍生长速度。但是别编得太紧，不然会伤发。如果头发受损，应该进行修剪。

　　4、7天快速长头发的方法：蛋清敷头发。

　　蛋清中含有大量的蛋白质能够帮助恢复头发的柔软和闪亮，补足头发需要的营养。将鸡蛋中蛋清取出来直接涂抹在头发上然后用毛巾覆盖在头发上，半小时后冲洗干净即可。

　　5、7天快速长头发的方法：自制芦荟蜂蜜发膜。

　　芦荟和蜂蜜中含有的营养成分能够补充头发所需的维生素、水分等营养素，将将新鲜的芦荟叶和蜂蜜混合起来涂抹在头皮上。

　　20分钟后冲洗干净即可。也可以使用芦荟和橄榄油做发膜。

　　6、7天快速长头发的方法：补充维生素。

　　缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱，例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物，也可以用土豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会长得更快且更浓密。

　　7、7天快速长头发的方法：用心护理头发。

　　想要一个礼拜头发能够长长几厘米是比较难的，我们需要慢慢调理，补充头发营养，改善不良的护发习惯，排出身体的疾病因素等等。

　　前期属于调理的过程中头发会长的比较慢，调理好你，头发会长的更快，发质也会变得越来越好。

　　很多MM希望自己能快速长出一头靓丽的长发，七个小方法会让你的头发长得更快。

　　1.7天快速长头发的方法：首先你的头发不能有分叉

　　这意味着你要注重日常饮食，其实有很多人是通过改变饮食来改善自己的发质，纽约营养学专家Brooke Alpert说：“如果你的头发受损很严重的话，你可以多吃一些脂肪量高的食物。”

　　2.7天快速长头发的方法：脂肪不是生发的唯一要素

　　Brooke专家有下面几个小建议：

　　（1）蛋白质：蛋白质是指甲和头发生长的好帮手，而且它对于人体的健康也是非常有帮助的。鸡蛋就是一个不错的选择，蛋黄里面含有非常多的营养，它也是生物素的主要来源。

　　（2）维生素E:它是一种可以改善血液流动的抗氧化剂，而且能够保持头皮健康，你的头皮细胞越健康，你的头发就会长得更快。因为坚果和绿色蔬菜是维生素E的来源，

　　所以你可以把杏仁沫撒在沙拉上来增加维生素E的含量。

　　（3）维生素C：“维生素C是胶原蛋白的来源，所以它是健康皮肤，头发和指甲的另一个基石。而且它是一种非常重要的抗氧化剂，能够击退一些受损细胞。含有丰富维生素C的食物有红辣椒，甘薯和柑橘类食物。

　　3.7天快速长头发的方法：注意保护你的头发

　　Michael Duenas说：“不要在没有保护的情况下就用卷发棒卷头发，因为越高的温度对头发的伤害就越大。在卷发之前可以在头发上涂些橄榄油，这样可以起到隔热的作用，可以减少对头发的伤害。

　　4.7天快速长头发的方法：不用特别紧的卡子夹头发

　　如果你的卡子边缘比较锋利，那么你的头发可能会断掉几根。特别紧的夹子会损伤毛囊，也会给头皮带来压力。

　　5.7天快速长头发的方法：保护发根

　　美女编辑Nikisha Brunson警告说：“靠近头皮部分的头发是很脆弱的，非常容易断裂。所以我们不要经常烫头发。可以用有机精油护理头发，按摩头皮。

　　6.7天快速长头发的方法：湿发时梳头也需要注意

　　Brunson说：“潮湿的头发是最有弹性的。洗完头之后有人会用梳子梳顺头发，但我更喜欢用手指替代梳子。还有一个措施可以保护头发，可以使用丝绸头巾和枕套。在刚洗完头发之后它们会吸收多余的水分，也可以防止头发打结。

　　7.7天快速长头发的方法：不需要定期修剪头发

　　就算你再精心打理头发也还是会有分叉，所以只能去理发店定期修剪。但是有一种非常好的产品，那就是免洗护发素，在洗澡时涂抹一些就好，因为它的锁水效果是非常好的。