去除牙结石小妙招 几种简易小方法还你亮白牙齿

　　随着年龄的增长，人的牙齿就会慢慢的变坏，有的时候会出现牙结石的情况，当然这也与人不注意口腔卫生有关，所以想要消除牙结石，还是要勤刷牙。

　　去除牙结石小妙招、牙石的危害：

　　牙石形成的速度、形态以及硬度因人而异，一般来说新生的牙石需要十二至十五小时。

　　快速形成的牙石要比慢慢形成的牙石要软且碎。所有刚形成的牙石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。

　　因此在牙石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙石，等到钙化之后就不易清除了。

　　牙石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙石，活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合。

　　容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。

　　牙渍中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。

　　牙渍堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。

　　无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。

　　在牙根处堆积的牙渍也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。

　　因此牙渍一定要早点去除，最近比较常用的去渍方式有使用生物自然溶解牙石疗法，这是一种安全方便的方法.

　　去除牙结石小妙招、牙石对牙齿健康的影响

　　①牙石本身坚硬粗糙，机械刺激牙龈;

　　②牙石表面常易堆积未矿化的菌斑，刺激牙龈造成炎症;

　　③牙石多孔结构也易吸附大量的细菌毒素;

　　④牙石的存在会妨碍日常口腔卫生措施的实施。

　　去除牙结石小妙招、牙石的症状

　　①牙龈炎：牙龈红肿、出血、滥脓，牙周脓肿。

　　②牙周袋形成：牙齿周围的牙龈与牙面的附着部向根方加深，从而形成牙周的袋状结构。牙周袋可渗血、溢脓。

　　③牙龈萎缩：牙龈向根方退缩，可以出现牙根暴露、牙齿过敏、发酸发痛。

　　④牙齿松动：由于牙槽骨破坏性地吸收，环抱支持牙齿的功能降低，牙齿发生松动。严重吸收时，牙齿可以自行脱落。

　　⑤颌下淋巴结肿大，有时可有发热。

　　⑥口臭、钝痛、咬合无力。牙石是一种破坏性疾病，虽然不像恶性肿瘤那样直接威胁生命，但对牙胎破坏极大，会严重影响生命质量。因此，积极预防、尽早治疗十分重要。

　　去除牙结石小妙招、牙石的预防

　　刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。

　　经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

　　另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。

　　特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

　　去除牙结石小妙招、如何去除牙石：

　　洗牙

　　洗牙需要牙医的专业洗牙设备，现在市区、城区都会有专业的牙医以及洗牙设备，需要注意的是找到一家略为正规的。为患者着想的牙医诊所即可。

　　日常护理

　　饭后及时漱口，可使用医用漱口水或者自己调配的淡盐水；叩齿，让上下牙齿互相叩击。牙龈按摩，切记不要按摩到牙齿而是按摩牙龈，要轻要柔。

　　饮食习惯

　　不要经常食用过烫、过冷的食物，吃饭不要过快，细嚼慢咽，充分利用唾液来消化食物。

　　保持牙齿与食物之间的润滑，有效缓解食物糖分与牙齿的粘附程度。尽量少吃夜宵。

　　刷牙方式

　　注意牙齿内侧、牙齿缝隙、牙龈与牙齿相连部分、舌头表面，横着牙刷上下刷是满足不了以上位置的。

　　之所以会出现牙垢和牙石，最根本的原因就是牙齿清理不干净导致的。

　　虽然之前已经形成的牙垢和牙石很难通过勤刷牙的方式快速清除，但是至少能够有效保证牙垢和牙石不会在此基础上再恶化，这一点很重要。

　　专家提醒，早晚刷牙是前提，饭后漱口也要保证，同时一定要改变传统横向的刷牙方式。

　　调整饮食

　　之所以现代人容易出现肥胖等问题，主要还是因为饮食搭配没有按照膳食营养塔来进行。

　　喜欢吃一些粘性很强的食物，这就会直接造成食物在牙齿周围黏住，推荐要多摄入粗纤维食物。

　　口腔清洁

　　系统的口腔清洁能够有效帮助牙齿常年维持清洁的状态，一般而言，按照每年2-3次的频率进行洁牙，的确是很好的。

　　另外，很多人可能会说，平时在家里已经用电动超声波牙刷了，还有必要洁牙吗?还是有的，毕竟业余的和专业的之间还是会有很大的差距。

　　声波洗牙

　　是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。

　　在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象。

　　洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。

　　食醋法

　　取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。

　　白矾刷牙法

　　将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

　　乌贼骨刷牙法

　　取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

　　柠檬汁：

　　用柠檬汁涂抹于每一个压面，然后用牙刷清洁干净。

　　牙粉：

　　可以购买有品质有保障的牙粉，用牙刷进行清洁牙齿。

　　牙线：

　　刷牙是很常见的也是十分重要的除牙垢的途径，但是对于牙齿咬合面及牙齿相邻部分，牙刷往往显得无能为力。

　　这时就需要借助牙线之类的工具，相比牙刷和牙签等，牙线更容易清洁牙缝及牙齿相邻面上的牙垢和菌斑。

　　不过需要注意的是，使用牙线不可太用力，以免弄伤牙龈。