拔罐减肥有副作用吗 拔罐减肥的风险和注意事项

　　虽然说拔罐是一种减肥手段，而且相对于运动和节食来说，是很适合懒人减肥的一种方法，但是拔罐减肥也是有很多潜在风险的，下面小编就盘点一下拔罐减肥的坏处和注意事项。

　　拔罐减肥的坏处副作用

　　现在暂时还没有医学文献证明拔罐可以减肥。而且这种方式，不能正常的将脂肪分解排出。

　　后期太容易反弹。想要减肥的朋友一定要了解自身的情况，然后根据自己的体质情况来选择适合自己的方法。

　　这样不仅效果明显，而且安全。拔罐减肥效果虽好，但是不能为了减肥就盲目拔罐。

　　一定要把握好拔罐减肥的适应症及禁忌症，千万别只顾追求美丽，忽视了其中的危险。

　　拔火罐后洗澡很容易着凉

　　不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱。

　　这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡。

　　由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。

　　经常拔火罐会导致皮肤感染

　　有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上。

　　这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为。

　　从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间。

　　负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。

　　门槛低水平差风险大

　　于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段。

　　操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反。

　　甚至造成危险。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。

　　所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。

　　拔罐减肥的潜在风险

　　虽然拔罐的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。如果突然感觉心慌。

　　头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁。

　　休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖。

　　拔罐的注意事项

　　同一穴位反复拔罐

　　有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐。

　　这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。

　　因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。

　　身上任何部位都能拔罐

　　很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的。

　　胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

　　避免烫伤

　　应注意熟练掌握各种吸拔之法，动作要正确、迅速。需要提一下的是，在机体凹凸不平处。

　　特别是关节部位拔罐时，往往不易操作，即使拔住，也容易发生漏气。

　　预防晕罐

　　和晕针一样，晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。

　　临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。因此，应引起充分重视。

　　选取适当体位

　　拔罐疗法的体位选择原则是：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。

　　因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位，可造成罐具脱落。

　　在不影响取穴的前提，一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，二是罐具脱落不易摔碎。

　　拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满,皮肤平滑,没有毛发的部位

　　根据所需拔罐部位，选取不同规格的罐具，如确实需要在不平部位及毛发部位拔罐，可用和好的面圈垫在拔罐口下面，以防漏气或选取异型拔罐。

　　患者在初次治疗时，应先选用小拔罐，并小用拔罐，轻刺激。

　　罐子拔上后不要移动体位，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近。

　　高热,昏迷,抽搐等急性，危重病人应先明确诊断病情以免延误抢救治疗时机

　　起罐后，局部潮红瘙痒不可以乱抓，经几小时或数日后，可消散。

　　不适合拔罐减肥的九种人：

　　1、贫血、心脏病不能减肥。

　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。

　　3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。

　　5、感冒、拉肚子不愿掉重。

　　6、疲劳过度、上火不愿掉重。

　　7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

　　8、月经停止者，掉重慢些。

　　9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

　　防止反弹的方法：

　　1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘。

　　那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。

　　2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。

　　3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。

　　这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

　　4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。

　　5、促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经。

　　肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　6排除体内毒素 拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开。

　　汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。