让你意想不到的另类丰胸法 盘点女生丰胸的小妙招
丰胸其实有很多的方法可以借鉴,下面小编就盘点一些很另类的丰胸方法,女生可以试试这些方法来进行丰胸。
另类丰胸法一、在家养一盆绿色植物,润肺又补气
在家养一盆绿色植物,同样可延缓胸部衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满。
另外,龟背竹、吊兰、 常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力。
让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能丰胸,又可吸收电辐射!
另类丰胸法二、月经期间别减肥,以免气血失衡
月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食。
会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡!
要知道,人一旦处于 饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”。
这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高,月经一结束。
运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部 渐渐下垂!但好消息是。
月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!
另类丰胸法三、经常大笑,让胸部充满“膨胀感”
别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气。
让气管和肺部处于 放松状态,胸部也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!
建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸效果!
另类丰胸法四、每天一勺老陈醋,让你气血运行好
一项健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润。
免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!
但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息肝火,起到很好的减压效果!
另类丰胸法五、夹书丰胸
招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止。
每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
另类丰胸法六、催眠
招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析:心理学家强调,胸部直接保留着女人心理成长的痕迹。
在很多情况下,胸部生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与胸部的关系远比我们想像得密切,超过了胸部内部的脂肪和腺体的生理影响。
另类丰胸法七、呼吸丰胸
招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直。
用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度。
屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后。
重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
另类丰胸法八、美胸按摩手法
Step 1、 浴后按摩
沐浴过后,体内的血液循环加速起来,新陈代谢也处于比较旺盛的阶段。
此时做按摩的话,效果会事半功倍呢!首先我们可以先将精油或乳液涂抹在手上或胸部上。
一来可以增强按摩的效果,二来可以减少手部与胸部的摩擦力,然后就开始做下面两个动作吧!
1、全身放松,稍微张开左侧的手臂,右手手指打开并稍稍弯曲指关节,从左边肩胛骨下侧开始。
绕过左侧腋下往前地用右手手指的指腹轻轻推压胸部的外侧,左右各重复10-15次,注意不要太用力哦,以免弄伤胸部。
2、刺激完腋下的淋巴节后,体内的液体循环加速流通,此时我们可以进行另外一些按摩动作。
如图所示,同样是利用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位,分别是:A。胸部外侧,从下往上。
B。用手往上推托胸部的下方;C。从锁骨中央的下方开始,往外侧轻擦;D。从左右胸部的中央开始。
绕着胸部的上侧轻擦至外侧。所有动作重复10-15次左右,同样是力度偏轻缓,并尽量不要令胸部摇晃,否则会加剧下垂、外扩的问题哦!
Step 2、日常按摩
除了把握好浴后时间来按摩,早晚各按摩一次,让胸部适度地活动起来。
也能修整不完美的胸型哦。从心脏所在的左侧开始,胸部比较扁平的MM,动作的幅度可稍稍加大。
如果胸部本身比较丰满,但想改善胸型的话,动作的幅度就应当适当地缩小,令赘肉都集中起来,并加速血液循环。
1、放松全身,左侧手臂微微张开,右手手指并拢稍稍弯曲。
从左胸部的外侧开始,往斜上方轻擦,即左右锁骨的中央按摩。熟悉后可加快按摩的速度。
大约1秒按摩2-3下,一共按摩25-30下即可,注意力度切勿过大哦!
轻轻地往上推托,大约1秒推托2-3次
2、做完之前那个按摩动作后,胸部需要舒缓一下哦,打开你的双手,关节微微弯曲。
从下往上同时包裹着左右的胸部,轻轻地往上推托,大约1秒推托2-3次,再轻轻放下。
如此重复25-30次,这能再次加速血液及淋巴的循环,能起到放松胸部的功效呢!