老公如何让老婆胸部变大 聪明老公这样让老婆胸部挺拔

　　男生可能都希望自己女朋友的胸部变得很大，但是有些时候，女生可能是因为遗传或者是错误的生活方式，导致胸部变得很小，这个时候，男生可以帮助女生丰胸，轻松几招让女友的胸部快速的变大。

　　老公如何让老婆胸部变大、按摩再按摩

　　你会看到那些夫妻生活和谐的女人，身材都异常的丰满性感，这是为什么，老公摸的呗，所以这就意味着按摩丰胸对于女人来说，是非常有效的！

　　老公让老婆晚上睡觉之前，在胸部上各敷一块热毛巾，然后在上面轻轻的按摩，其实方法没有多讲究。

　　只要你力度适中，然后全方面按摩乳房即可，坚持一个月，可以加快胸部的血液循环，对于紧实乳房和防止乳房下垂有着非常显著的效果。

　　老公如何让老婆胸部变大、第一招

　　1、让男友一手负责一边乳房，双手握住乳房，向锁骨的方向向上按摩，建议按摩5-8分钟。

　　2、双手形成一个虎口状，大拇指一边，四至合并为另一边。从两边胸部的外侧往中央推。

　　这组动作可以在丰胸的同时防止你的胸部外扩喔!建议每边乳房各按摩30次。

　　3、双手保持虎口状，先从左胸开始，左手从外侧将左边乳房向中央推。

　　推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳。

　　这组动作可以挺拔你的胸部，重复30次后就换右乳，按摩方法同上。

　　老公如何让老婆胸部变大、第二招

　　1、将调好的丰胸精油倒在手上，芬芳的香味能让你为之着迷。适量即可，用指腹均匀涂抹在胸部上。

　　2、双手托住乳房，从乳房的外围向上按摩到锁骨的位置，从乳房中心的位置顺时针打圆圈按摩。

　　一直按摩到锁骨的位置，在乳房的周围以画小圈的方式进行螺旋式按摩，这组动作能够帮助你活跃乳房的血管。

　　让乳晕保持红润色泽、充满弹性，充分紧致乳房肌肤和促进乳腺生长。这组动作重复10次即可。

　　老公如何让老婆胸部变大、和谐性生活促进激素分泌

　　除了按摩能帮助女性改善胸部形状和大小，和谐的性生活也是改善胸部生长发育的另一个重要因素。

　　促进胸腺细胞新陈代谢的就是雌激素，如果长时间没有性生活那么这种激素的缺乏也会导致胸部变小。

　　而有专家研究表明，在性生活的前戏中进行胸部按摩，丰胸效果还能达到更好的水准。

　　老公如何让老婆胸部变大、帮老婆做健胸运动

　　1、双手各握住一个哑铃，曲肘放在胸前；

　　2、两眼直视前方，呼气，慢慢的将手臂打开，动作约做20次；

　　3、注意上做的时候你的手臂和下手臂呈90度，上手臂和地面平行，整个过程千万不能驼背。

　　老公如何让老婆胸部变大、监督老婆做丰胸运动

　　步骤　1．平躺于床上，徒手拿哑铃，也可以用矿泉水瓶代替

　　步骤2．两只手垂直向上举，拳心相对，然后再用力向下拉开

　　步骤3．向下拉开的同时，胸部必须向上挺起

　　步骤4．收回手臂，恢复动作2为一组动作完成，共反复10～20次。

　　老公如何让老婆胸部变大、正面赞扬提高信心

　　很多男人总是抱怨女人身材不够好、胸部不够丰满，这种反面语言刺激往往让女人产生自卑的心理。

　　阴霾低沉的心理状态也会影响体内激素分泌和内分泌循环。如果你可以时常赞扬她的改变。

　　用正面的语言鼓励她，相信这种积极向上的心态能成为她坚持改变的动力。

　　健康积极的心态和充满自信的女性通常胸部发育和生长都非常健康，这也是心理帮助的一个方向。

　　女生丰胸小常识

　　1、洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。

　　2、出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼，增强其弹性。

　　出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦，直至颈部。

　　3、女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起。

　　坐立时也应挺胸抬头。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。

　　4、选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。

　　5、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

　　6、适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。否则人虽苗条了，但乳房却逐渐萎缩。

　　食疗丰胸

　　所谓的食疗丰胸其实并不是指吃什么东西可以让你的胸部发育的更丰满体积更大。

　　二是可以起到锻炼胸部的效果，让胸部的线条更好看，世界上最漂亮的胸部不是大，二是线条和形状美。

　　当然，如果尚处于青春期吃一些营养丰富有利于胸部发育的食物也是可以促进青春期乳房发育的哦。

　　比如那些富含维生素E成分以及有利激素分泌的食物，李茹花菜、葵花籽油、玉米、卷心菜等等。

　　没事就做扩胸运动

　　女生可能比较懒，所以身上的肉都很松，导致乳房下垂，所以可以每天坚持做100个扩胸运动。

　　很简单，就是学生时代做的那种扩胸运动姿势，练了一个月，这不凶胸变得紧实了，连背部赘肉都少了好多。

　　保持良好的坐姿和站姿

　　你知道吗，正确的良好的坐姿和站姿对于胸部塑形有着非常大的帮助，挺胸收腹的坐姿和站姿对于保持胸部的坚挺和小腹的平坦都功不可没。

　　在坐着的时候尽量的将你的胸部挺起，挺胸嘛，然后也要做到收腹，这样才能避免胸部下垂。

　　而站立时也是一样的，不要歪歪斜斜，总是靠着这里靠着那里，站就要站直，不要弯腰驼背。

　　挺胸收腹的坐姿和站姿都可以保持胸部坚挺不下垂，同时这样的良好站姿和坐姿是对于女性体态矫正的有效方法。