补水对皮肤有什么好处 冬季如何给肌肤补水

　　有的时候，女生的肌肤就会显得特别的干燥，那么如果女生想要让肌肤变得水嫩有弹性可以怎样补水呢，下面小编就盘点一下冬季补水的方法。

　　补水保湿的定义

　　所谓的补水和保湿在性质上有着很大的区别，是两大完全不同的护肤工作。

　　补水能帮助皮肤改善皮肤干燥，补充所需的水分，而保湿增强皮肤的锁水能力，有助于锁住皮肤的水分和养分不易流失。

　　市面上很多保湿护肤品都含有透明质酸和尿素等，或者具有凡士林、矿物质等封闭性的保湿因子，帮助皮肤降低水分和养分的流失率。

　　补水保湿的作用有哪些

　　1.防治皮肤干燥

　　皮肤干燥缺水的情况下会导致皮肤直接性或者间接性的引起问题肌肤，例如皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹和皮肤过敏以及青春痘等等。

　　进行补水和保湿的护肤工作能缓解干燥的问题肌肤，可利用护肤品中的保湿成分帮助皮肤抵抗外界刺激。

　　反正皮肤水分大量流失，减慢水分额蒸发速度，维持肌肤的滋润舒适状态。

　　2.保护皮肤角质

　　不同肤质的皮肤角质层薄厚度不一，要想维持皮肤的水分和养分不易流失，一定要拥有健康的角质层。

　　而保持皮肤的湿润度就营造健康角质的良好基础。日常频繁的使用磨砂型去角质产品。

　　或者护肤方法不正确很容易导致角质受损，因此保湿滋润是保护角质的重要措施。

　　3.维持水油平衡

　　维持皮肤的水油状态是健康皮肤的标志之一。皮肤水油失衡毛孔粗大、痤疮等一系列的问题肌肤也就频频出现。

　　因此，给肌肤维持水油平衡，相对于油性皮肤要做好控油和补水的护理工作，干性皮肤要特别注重补油和补水等双效护理工作。

　　补水小技巧

　　晨起护肤

　　俗话说，一日之计在于晨，早上出门前做好护肤的功课是重中一重呢。

　　皮肤经过一晚上的睡眠，在早晨应唤醒肌肤，早上洁面的同时按摩轻拍脸部皮肤。

　　洗完脸后，选择一款清爽控油型的化妆水，这样更能促进肌肤的吸收，达到护理肌肤的效果。

　　皮肤缺水每晚敷补水面膜

　　皮肤干燥缺水严重的情况下一定要及时做好保湿补水的护肤工作，不然很容易引发细纹皮肤衰老的现象。

　　给肌肤快速保湿补水的强效针就是补水面膜了，此阶段可在每晚洁面后敷保湿补水面膜。

　　补水面膜中含有很丰富的精华液很利于肌肤快速吸收，敷面膜的最佳时间建议在晚上的9：30作用最佳。

　　皮肤缺水使用精华产品

　　皮肤严重缺水的情况下很容易出现皮肤过敏脱皮发痒的症状，这时候不单要使用补水的乳液及保湿面霜等护肤品。

　　一款精华产品是必不可少的护肤品了，尤其是干性皮肤的妹纸，精华产品的分子细小能快速渗入肌肤底层。

　　使肌肤得到充分的水分和养分，从而解决皮肤缺水的问题肌肤。

　　自制补水面膜：香蕉+蜂蜜滋润保湿面膜

　　重视肌肤保湿补水的护肤工作是能有效预防很多的问题肌肤。此款自制面膜的方法很简单。

　　取半根香蕉去皮后捣烂成泥状，加入适量的蜂蜜和少许温水混合搅拌均匀。

　　洁面后涂抹在脸上，保留15分钟后温水洗净，再用冷水冲洗一遍就好。

　　功效：强效的保湿补水、滋润光滑肌肤，延缓衰老滋养美肤，很适合干性皮肤和皮肤干燥人群使用。

　　让肌肤喝饱水

　　给皮肤进行保湿补水的护肤工作，不单是从外用的护肤品，体内也一样要摄入足够量的水分。

　　特别是每天久待空调室内的人员，最好保证每天6-8杯水的摄入。

　　这样能帮助皮肤提供所需的水分，同时多吃新鲜的水果和蔬果，补充维生素的水分和养分。

　　善用护肤保养品

　　每天早晚做好洁面护理后，一定要及时进行后续的护肤保养工作，日常所用保湿乳液、面霜等护肤品一定要根据自己的肤质选用。

　　尤其是保湿护肤品的质地要特别慎重的选择。给脸部进行保养的同时也别忘了颈部保养的护肤步骤。

　　及时补水和保湿

　　冬季护肤常备保湿喷雾于身旁随身携带。也自己动手自己保湿喷雾，将菊花和开水浸泡成菊花茶放凉后过滤出汁水。

　　然后加入一小杯冷开水浸泡的细盐水，一同混合稀释均匀后放入冰箱冷藏，然后倒入有喷头的罐中，具有很不的补水保湿护肤功效。

　　定期进行皮肤护理

　　空调室内和室外的温差很大，对于每天出入频繁的人士，忽冷忽热的温差环境很容易导致皮肤代谢异常。

　　更易出现皱纹和皮肤过敏等问题肌肤出现。因此，空调气温尽量不要开得太低，建议每周进行深层清洁。

　　使用清洁面膜敷脸，这样能帮助皮肤保持洁净健康状态。