什么叫外油内干肤质 外油内干的肌肤应如何调理

　　你常常会发现补水效果并不好，因此对于敏感肌肤出现外油内干情况并不是谁光补水就能够护理好的，可能很多人很迷茫外油内干的肤质，下面就跟小编一起科普一下吧。

　　在实际生活中，很少有人是单纯的干性皮肤或油性皮肤，因为这两者并不是相互矛盾的。皮肤看起来油腻是由于皮脂腺分泌过多的油脂，在皮肤表面就形成了一层油膜；而干性皮肤的成因并不是由于油脂少，而是由于角质层的含水量不足造成的。简单来说，干燥代表角质层的功能薄弱，而油腻则代表皮脂腺的功能亢进，并不是两个对立的概念。

　　这也启示我们，皮肤的“水油平衡”要区分对待。教你在保证皮肤保湿润泽的同时避免过多的油脂导致痤疮，才是真正的护肤功课。

　　皮脂腺的发育和分泌主要受到内分泌的影响，小婴儿时期我们一个个都是中性皮肤，而到了青春期由于雄激素的影响，皮脂腺就会个头更大，分泌油脂的量也会更多。除了雄激素外，肾上腺分泌的脱氢表雄酮(DHEA)、雄(甾)烯二酮和垂体分泌的生长激素、促性腺激素等也有促进油脂分泌的作用。

　　饮食和季节也对皮脂腺的分泌有一定的影响。实验就发现低热量的食物可以快速降低皮脂分泌。而在炎热的季节，油脂分泌也会更旺盛，混合着汗液会显得皮肤更加油腻了。

　　我们经常看到护肤达人说，皮肤干燥/过度清洁会刺激皮脂腺分泌更多油脂。这是真的吗？

　　皮脂腺分泌的油脂就好像一层透亮的膜覆盖在皮肤上，随着皮脂分泌增多，油膜变厚，也会使皮脂腺感受到一定的压力，从而分泌减慢。洁面后，油膜被除去，皮脂腺感受到的压力减小，存储的油脂也会更顺畅地排出，表现为清洁后油脂分泌加快。但是，注意，并不是合成了更多的油脂，而是存储的油脂更快地排出了。因此过度清洁不仅会损伤我们的皮脂膜，也一定程度上让我们皮肤的油脂分泌得更快，因此有可能看上去更油腻了。

　　因此对于油性皮肤来说，需要的是适度清洁，而不是过度清洁。

　　皮肤油腻

　　外界手段很难抑制皮脂腺的分泌，想要彻底解决皮肤油腻的问题其实是很困难的。简单来说我们可以分为几个步骤：清洁、吸附、控油和饮食调节，对于普通油性皮肤来说已经完全足够。

　　清洁

　　油脂及其氧化产物混合着灰尘不仅很容易导致痤疮，还会损伤我们的皮肤。所以对于不管你是油性皮肤还是“外油内干”，最好每天清洁两次皮肤的习惯。按这个频率清洁，依然会有很多人觉得皮肤非常油腻，这时可别任性多洗：皮脂腺不会因为清洁次数多就减少分泌，反而会因为过度的清洁而损伤皮脂膜，造成又油又敏感的问题。如果感觉非常油腻就随身携带一包吸油面纸，轻轻擦拭掉皮肤表面的油脂。

　　吸附

　　市面上很多标榜有“控油”功能的护肤品，实际上都添加了吸附油脂的成分。例如，科颜氏的白泥乳液系列，通过高岭土和燕麦粉达到控油和平滑毛孔的效果。而FANCL的毛孔细致精华露，则添加了硅石、氧化锌、改性玉米淀粉等。这类控油护肤品只能起到暂时遮盖毛孔的作用，还不如使用一款控油效果好的散粉来的直接一点。

　　对于油性皮肤，每周使用一到两次泥膏类清洁面膜就有比较好的吸附毛孔内油脂的效果，一定程度上可以降低长痘的风险。

　　控油

　　一般的油性皮肤，没必要用维A酸这种大杀器，外用维生素类的护肤品比如烟酰胺、水杨酸就可以达到一定的控油嫩肤作用。初期使用烟酰胺的控油效果并不明显，需要连续使用至少两周后才慢慢感受到控油作用。除了烟酰胺以外，含有金缕梅、锌等成分的护肤品也有一些控油效果。

　　而水杨酸并不是发挥直接控油作用，而是促进皮脂的排出，在预防痘痘发生方面的意义更大。

　　很多标有“renewed”的让皮肤更光滑的霜，都含有酸类，上图只是一个例子。

　　具体哪种酸请大家自己看成分表，或者给活儿姐发送【刷酸】，有推荐产品。

　　皮肤干燥

　　不踩雷的关键在于，知道自己为啥需要保湿，用什么保湿。

　　我们熟知的保湿成分主要由三大类，一类是以凡士林为代表的封闭型成分，可以在皮肤表面形成一层封闭的保护层，防止水分的蒸发。第二类则是水溶性的保湿剂，可以从潮湿的大气中吸取水分，从而保湿皮肤滋润，这类保湿剂也会从真皮层中倒吸水分，所以一般是和第一类保湿剂一起使用的。第三类则是大家熟悉的各类生理脂质或天然保湿因子，它们本身就是我们皮脂膜含有的成分，所以对修护屏障有一定的好处。其他还有透明质酸、胶原蛋白、辅酶Q10等新型护肤成分。

　　纯凡士林之类的封闭剂（不管是不是这罐），是任何一个干皮都应该准备的急救成分……哪儿干就糊一坨。

　　长期生活在干燥环境，比如机舱和空调房的人，选择油性成分含量高的保湿产品能够减少水分的散失，如果只是往脸上拍水或敷面膜并不能起到真正保湿的效果。

　　在湿热地区生活的人，如果本身就是油性皮肤，那么自身分泌的油脂就可以代替封闭性的保湿成分，选择清爽型的保湿产品则更适合。如果使用的护肤品过于油腻，或是吸水能力过强，也会增加长痘的风险。

　　外油内干的肌肤应如何调理

　　“隐性干燥”表现在：

　　水分不足导致肌肤松弛

　　肌肤松弛导致肌肤易失水

　　肌肤弹性不足导致本应柔软的肌肤变得僵硬

　　为防止干燥，肌肤会分泌多余油脂，而过分去油会加速肌肤的“隐性干燥”。日常生活无法100%避开紫外线和温度差，那么预防“隐性干燥”，每天的正确的护肤就变得非常重要。

　　如何判断肌肤是否处于“隐性干燥”？--试试你的粉底吧

　　那么到底如何才能知道肌肤是否处于“隐性干燥”状态呢？

　　当然您可以去找专业的美容机构或柜台通过仪器测试肌底状态，如果肌肤处于干燥状态，就要注意保养。

　　而在平常，最简单的方法就是稍微留意一下上粉底之后肌肤的状态吧。如果粉底很难上均匀，而且易脱妆，就是“隐性干燥”的暗号了哦。

　　纠正护理方法，预防“隐性干燥”

外油内干的肌肤应如何调理 夏天不擦乳液NG

　　化妆水后的乳液可以有效防止肌肤水分流失，而由于乳液经常质感较粘，很多人夏天往往省略这一步。手的温度使乳液感觉发粘不好吸收，可以试着改用化妆棉上乳液，便可改善其使用感。

外油内干的肌肤应如何调理 洗完澡带着汗水护肤NG

　　很多人觉得洗完澡就要立即护肤，但是如果身上还有汗水的话则会起到反效果。汗水会阻止护肤品的吸收。特别是运动后立即洗澡，会不停的出汗，这个时候推荐使用含有酒精的爽肤水擦拭或等汗完全干透了再做护肤。

外油内干的肌肤应如何调理 早上清水洗脸或不洗脸NG

　　睡了一晚上的肌肤往往会出油，而且附着灰尘及细菌。早上用洗面皂打泡，认真的清除脸上的污垢是很有必要的。同时可以改善化妆不服帖，预防“隐性干燥”。

　　那么对于已经紫外线暴晒，造成“隐形干燥”的肌肤应该如何护理呢？

　　常做面膜补水，化妆水面膜也是可以，但一定加足化妆水。

　　如果觉得肌肤特别干燥而化妆水不易吸收，改用高保湿的化妆水。

　　使用高保湿乳液，即使是晒后的肌肤，乳液也是非常重要的晒后修复。

　　除此之外，适当补充维他命C，多喝水，合理饮食（特别是早餐），增加身体代谢功能，从内而外预防“隐性干燥”。