女人哺乳期如何护肤 适合哺乳期的韩国化妆品有哪些

　　哺乳期能用护肤品吗？这应该是很多哺乳妈妈心中的疑惑。哺乳期护肤品一定要谨慎选购，避免使用含有酒精、香精和化学物质的护肤品，以免使有害物质会通过乳汁进入宝宝体内，危害宝宝的身体健康。那么哺乳期能用哪些护肤品？不能用的护肤品有哪些？哺乳期又该如何护肤呢？

　　哺乳期能用护肤品吗

　　几乎所有的女性都会使用护肤品，但是，正在哺乳的妈妈要注意使用护肤品会关系到宝宝的健康。在哺乳期间，某些护肤品是不适合新妈妈使用的，如含有酒精、香精和化学物质的护肤品，这些成分会被皮肤吸收，通过乳汁进入宝宝体内。新生儿免疫力低，对于化妆品里含有的有害物质缺乏抵抗力，很容易受到伤害。因此，哺乳期应避免使用含有化学物质的护肤品。

　　哺乳期如何护肤

　　大多数女人在产后往往会出现皮肤松弛、身材变形，更有甚者脸上还会出现各种斑纹，让新妈妈十分烦恼，下面的6个日常护肤妙招能够让产后皮肤重新光滑紧致。

　　1.表层护理

　　缺水，是皮肤的第一大问题。注意让皮肤时刻保持水润，可以在平时生活中多喝水，多喝有营养的汤，这不仅能够让新妈妈保证充足的奶水，也能及时补充流失的水分。在补水的同时，还可以进行简单的按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周围，以此来避免眼周皱纹。

　　2.内部护理

　　食补是产后调理身体、避免皮肤问题的好途径，建议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等，对恢复皮肤的弹性有很大帮助。

　　3.随时随地收腹

　　产后女性变形最明显的部位就是腹部，想要恢复身形，新妈妈无论是走着、躺着，还是坐着、站着都要时刻提醒自己收腹，习惯收腹，才能使腹部一直保持紧张的状态，而不会让腹部变得过大进而导致肌肤松弛。

　　4.保持心情舒适

　　心情的好坏也会对皮肤健康产生很大影响，积极的心态、愉悦的心情、向上的生活态度能促进皮肤的新陈代谢。相反，如果新妈妈长期压抑自我，脸部皮肤会因为得不到舒展而容易出现皱纹。建议多吃简单营养的食物，再经常锻炼身体，保持好的心情才能使皮肤保持光滑、气色变得更好。

　　5.按摩小腹

　　在空余时间，新妈妈要经常按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针和逆时针交替的旋转按摩，经常按摩小腹能够促进体内新陈代谢，使毒素快速地排出体外，从而改善肤色。另外，还要多注意饮食的营养健康，并多多锻炼身体，只有长期坚持才能拥有好的心态和肌肤。

　　6.充足睡眠

　　皮肤每天吸收养分的时间是在夜间十点之后到凌晨两点之间，这个时间段里，皮肤的吸收能力是其它时间的2倍左右，而皮肤的排毒时间则是在凌晨两点至四点之间。所以新妈妈保证充足的夜间睡眠时间，每天应该保证在7小时左右的睡眠。

　　韩国哪些纯天然化妆品适合哺乳期使用

　　1孕妇专用护肤品之Primera芙丽美娜

　　这个牌子可能很多人没听说过，但是孕妈妈一定要了解下这个牌子，它绝对是孕期护肤首选！

　　芙丽美娜是韩国最大的化妆品集团——爱茉莉太平洋集团旗下的品牌，芙丽美娜的产品主要成分都是源自种子的嫩芽，七无添加：无色素、无人造香料、无酒精、无防腐剂、无矿物油、无动物原料、无邻苯二甲酸二异丁酯，完全无刺激，温和，不仅孕妇可以用，婴儿、敏感肌都同样适用。芙丽美娜产品的设计也是非常清淡、素雅、环保，与它的自然主义理念十分符合。

　　芙丽美娜的名气不大，因为它很少花钱去做商业宣传，而是靠产品的品质和口碑去赢得客户的信赖。芙丽美娜不花钱多广告，但是在公益事业上却十分大方，常年都会发起爱护地球，环保约定，创办生物多样性基金会等活动。

　　芙丽美娜产品系列有专门针对孕妇和婴儿的，有常见的补水、美白、毛孔管理、抗皱等系列，也有身体护理，女性护理，家庭香氛等系列。

　　整体感觉，芙丽美娜是一个非常低调、和善、亲切的品牌，让人了解越多越喜欢。

　　2孕妇专用护肤品之SU:M37°

　　呼吸SU:M37°呼吸这个牌子可能很多人都听说过。这里小编再啰嗦两句：它是韩国另一个化妆品集团LG力推的韩方品牌，在韩国绝对属于高端系列的，提倡的是天然发酵的概念，非常的安全天然，绝对不会因为化妆品里含有的化学成分而打乱整个皮肤的状态，是一款孕妇都可以放心使用的安全性护肤品。

　　SU:M37°不含人工香料、人工色素、合成防腐剂，最大限度地减少因皮肤刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，可以有效护理问题性或敏感性皮肤。不油腻，不厚重，纯净润泽，给皮肤自然呼吸的舒适感。

　　据说，台湾大S怀孕期间就是用的呼吸哦~

　　不仅是护肤品，呼吸的有些彩妆孕妇也能放心使用哦，例如：唇彩、气垫BB等。孕妇不能化妆？呼吸的答案是NO！

　　孕妇可用沐浴露，身体乳推荐

　　普通超市买的沐浴露建议准妈妈们就别用了，人工香精的味道实在太刺鼻了。这里小编还是推荐韩国爱茉莉旗下的illi一理和伊思的蜗牛身体乳，大品牌还是用得放心点！

　　不像一般沐浴露里的各种人工化学剂添加，所谓什么玫瑰成分，不过是玫瑰香精而已！一理沐浴露含有人参、大豆等多种精华，用料可是实打实！兼具抗老化，保湿，滋养功效，香型是很淡雅的人参花香~~伊思身体乳也是药妆的成分和味道，让人闻了心情都会舒畅很多。

　　现在小编自己也在用这两款沐浴露，用了之后再用其他的，简直用不下去，味道真的太刺鼻了！

　　其他孕妇能用的韩妆推荐

　　除了以上韩妆牌子孕妇能用外，韩国还有其他牌子孕妇也能使用，例如雪花秀，后等，因为很多韩妆都是韩方成分，比较自然，没有那么多人工成分添加，而且护肤品作用基本上都是在肌肤上，很难达到身体内部影响

　　孕妇不能用的化妆品！！

　　美白的产品最好就不要用了！此外，有祛斑、祛痘等特殊功效的化妆品也最好不用，因为有可能刺激皮肤，甚至危害胎儿。

　　孕妇可以化淡妆，但是使用的化妆品一定要避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择成分单纯、并以天然原料为主导的、性质温和、无香料、低酒精、无刺激性的产品。

　　孕妇画眉画眼线这些没有问题，但是不能文眉、文眼线、不能绣红唇；不能拔眉毛，要改用修眉刀；也不能涂口红、指甲油等。