平胸怎么挤出乳沟 怎样挤胸可以看起来更性感

　　平胸怎么挤出乳沟呢，女人如果胸部太小，总会有一种缺憾，觉得不太够女人味，丰胸却是很漫长的，那么，怎样让平胸妹子瞬间丰满呢？那就只有挤胸了，平胸怎么挤出乳沟？

　　第一步，穿内衣，想要挤出沟，就要买好内衣。像楼主之前不自量力，买了B杯，结果就悲剧了……整个空出来……

　　如果你穿的是高领，那教程就完了，睬我吧，下面是要穿v领抹胸的教程，好了，看是上道具。有种东西叫水饺垫。

　　先用手把胸往上往中间挤，一定要用力，不然效果会不好，再沿着下面的胸的轮廓，贴一圈胶带。

　　先从左边腋下沿着左胸轮廓往下贴，要用力，虽然会有些痛，然后一样的方法贴右胸，建议多贴几次，这样不容易掉！

　　这是裹完胶布的结果，对于出抹胸的妹子，教程就完了，还有一些v领的孩子，请接着看

　　之后，按照正确步骤穿好内衣，不知道怎么穿内衣的，百度一下，然后在胸的外围下方垫好水饺垫，

　　然后在用手把胸挤一挤，把内衣调整到比较紧，沟就有啦

　　然后呢，如果你是拍照，不是游场，那还可以沿着胸的上面那个v型的轮廓描一下。再把颈部的色差调一调，就完了！

　　这么挤胸的好处呢就是侧面是看不到有空隙的，可以说游场360不露馅儿

　　平胸怎么挤出乳沟

　　平胸妹挤乳沟要点：

　　STEP1：调紧内衣肩带

　　平胸妹说：“要营造乳沟，那是一件很不舒服的事情，把内衣肩带调到最紧，胸部就会大上一倍！”

　　STEP2：借助神器nu bra

　　平胸妹特别推荐给小胸部MM。

　　挤乳沟重点：肉放在外面，点点放在里面

　　平胸妹强调：“挤乳沟的必要条件是，把所有的肉放在外面，把那两点放在里面，看起来就会超大，虽然之前很多人做过，但男生还是会被骗！”

　　TIPS：内衣不用花俏但要够厚比基尼要超小件

　　除了挤乳沟教学，平胸妹展示内衣，表示“内衣不用选花俏的，但要选择衬垫厚的，几乎是把胸部的两块肉都往外摆”，她也拿出比基尼、水饺垫，还把超小件的比基尼当做发箍来戴：“一定要买那么小件的比基尼，里面塞nu bra。

　　如何让平胸显得更丰满

　　1

　　了解自己的站立姿势是否让自己的胸部看起来更大更挺。在镜子前面练习。侧身站在镜子前面，看看你是否可以从耳垂到肩膀，到臀部膝盖一直到你的脚踝中间能画一条直线。如果可以的话，你的站姿就可以让你的胸部看起来更加挺拔，同时也会让你看起来更高挑。

　　2

　　练习拥有更好的站姿。这是目前为止最快也最没有成本的让你的胸部看起来更加挺拔的方法了。每天对着镜子练习几次来改正你的站姿。这样你的肌肉就会习惯这种站姿，以后你的站姿就会自然而然变得更加挺拔，你也不会再觉得累了。

　　3

　　练习你的上胸肌（练习下胸肌其实会让你的胸部看起来更小）。增加你的胸部上半部分的肌肉其实会让你的胸看起来更加坚挺浑圆。一个很好的办法就是经常做俯卧撑。慢慢增加数量直到你能一次做15个为止。另外还有很多力量运动可以帮助你获得更大的胸肌。

　　把注意力集中在腰部，获得更纤细的腰部。拥有纤细的腰部可以让你的胸部在没有增大的情况下也能相比较起来更加大。尝试一些可以一边帮助你消耗更多卡路里的同时还可以帮助你塑造腰部肌肉的运动，比如瑜伽和普拉提。