为什么说微胖是最好的身材 女人拥有微胖身材有哪些好处

　　女人要想拥有微胖身材不是那么容易的，并不是说稍微胖一下就好了。微胖身材要保持到既有肉又不失性感才行。女人如果拥有微胖身材其实是有很多好处的哦。

　　近日，“微胖是最好的身材”的话题引起了热议。根据调查显示男性更喜欢娶一个微胖的老婆，而且网友也纷纷赞成这个观点。其实很早前就有专家教授称微胖身材的确比偏瘦的人健康而且长寿，以下一起来看看吧！

　　根据调查显示，男性更喜欢娶一个微胖的女人做老婆哦。27%的男人喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。70%男人都觉得微胖的姑娘适合做老婆。

　　这些种种迹象都表明，微胖的女性更受到男性的青睐。其实有点肉肉也是蛮可爱的嘛，但千万不要过了，太胖的话还是建议去减肥哦。

　　为什么说微胖是最好的身材

　　1. 微胖女人不是胖女人，传说中的baby fat， 娃娃脸多出于微胖女这一系列。

　　2.微胖女人十有八九是心态平和的女人，她们拥有一颗平常心，她们对待事物会持有一种宽容包容的态度。

　　3.对女性而言，脂肪多，意味着能产生更多的雌激素，这是女人性欲的“发动机”。

　　4.微胖女人给人的感觉心地善良，没有那么多的心计。

　　5. 微胖女一般要胸有胸，要臀有臀。放在唐代，那可是最佳美人标准。

　　6.微胖女人比较有福相，比较旺夫。

　　有研究结果说，太瘦更为危险，身材微胖的人最长寿。研究结果显示，40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而后者的平均预期寿命要比肥胖人士少大约5年。

　　男性更喜欢娶一个微胖的女人做老婆。27%的男人喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。70%男人都觉得微胖的姑娘适合做老婆。这些种种迹象都表明，微胖的女性更受到男性的青睐。

　　其实有点肉肉也是蛮可爱的，事实上，微胖并不是为了博得男人的欢心，更重要的是，微胖其实是一种很健康的身材。

　　女人拥有微胖身材有哪些好处

　　微胖的优势在中老年群体中更为突出。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超重的人寿命更长，能多活6~7年。临床数据也表明，与瘦弱的老年人相比，微胖老人不易发生流感、肺炎等急性感染，外科手术的预后效果也更好。

　　其原因在于，皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官，从而延缓衰老。但生活中，很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，很多食物都不敢吃，一味控制摄入量，结果反而导致能量和蛋白质摄入不足。

　　带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加、应激状态下（冷、热、情绪、环境变化、劳累等）耐受能力降低、伤口愈合缓慢、容易骨折等一系列危害。

　　除了有利健康外，美国麻省总医院一项研究还显示，健美、丰满一些的女性更好看，既显得年轻，又对异性充满吸引力。

　　因此，任何年龄段的人都不该过分减肥，老年人更要注重补充营养，体重可以稍高一些，BMI以26左右为宜。过瘦的老人可通过以下方法适度增加体重：除一日三餐外，增加2~3次间餐；吃些牛奶、坚果等能量较高的零食；适量运动，增进食欲；调节心情，保证睡眠时间充足。

　　过于肥胖的中老年人也应减重，方法是：多吃果蔬、魔芋等低能量食物；少吃糖果类及含糖饮料等高能量食物；多喝绿豆、玉米等杂粮粥；适量减少肥肉、内脏等动物脂肪摄入；每天坚持运动。