夜间美容护肤很重要 精华液和睡眠面膜夜间护肤哪个好

　　据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对(高活性的有机干细胞)保养品的吸收率特别高。因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间！

　　白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。 夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

　　近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。

　　另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

　　夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

　　精华液和睡眠面膜夜间护肤哪个好

　　睡眠面膜

　　优点：睡眠面膜的含水量多，滋养成分多，敷在脸上肌肤不易干燥，还能锁住水分;敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可;睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进补睡眠质量。

　　缺点：肌肤对睡眠面膜的吸收慢，渗透肌肤深层也慢，需要20分钟后才开始被肌肤的深层细胞吸收养分;而且不是每种肌肤都适合使用睡眠面膜的，对于油性肌肤和中性肌肤，睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了;睡眠面膜无法替代其他护理步骤的功效，睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，才能促进其他护肤品的吸收。

　　睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，这样会堵塞毛孔，容易滋长痘痘。而精华液质地轻薄，养分浓度高，不仅不会堵塞毛孔，而且还能给肌肤补水之外提供营养，滋养肌肤。下面小编给你分析精华液的强大所在。

　　精华液真的能够完全吸收吗？

　　优点：精华液成分精致、功效强大、效果显著，是护肤圣品;精华液含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等；精华液质地轻薄，渗透力强，使用后层层渗透肌肤细胞，能被肌肤细胞迅速有效吸收，滋养每个细胞;精华液成分中都是提取出来的高营养物，为肌肤提供充足的养分;精华液的使用很灵活，白天和夜间护理皆适用;夜间使用不会堵塞毛孔，更不会像睡眠面膜那么黏糊糊粘在床上用品上，把脏东西带到肌肤表面。

　　很多女生都会买日霜、晚霜、乳液、面膜之类的化妆品，很少去买精华液，大多认为精华液价格高，认为精华液只是给肌肤补水，作用不大。但时下的MM面对着工作生活的巨大压力，饮食和作息欠规律、环境污然等导致肌肤状态失衡。精华液则可以促进肌肤细胞再生，让肌肤重新恢复平衡。它的滋润养护成分比起睡眠面膜可是有过之而无不及，它能使肌肤长时间的的保持娇嫩。况且秋季不同于冬季，秋季虽干燥，但是难免会出油，相对于冬季，秋季出油较多，使用睡眠面膜会增加毛孔堵塞的几率，到时不但没有护肤功效还可能产生更多的肌肤问题。