脸上的辐射斑能自己消退吗 日常美白淡斑的小方法有哪些

　　女人要想祛斑，不仅是要健康安全的祛斑，更重要的是要有效果，那么日常美白淡斑的小方法有哪些呢？一起来学习一下吧。

　　一、日常中的小方法对色斑的治疗也有辅助作用。

　　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　二、护肤品对抗色斑

　　色斑种类很多，要针对因老化引起的色斑必须使用强劲美白功能的产品，最常见的是龙胆跟精华、假叶树精华等，它们都可强化肌肤细胞过滤紫外线功能活动。另外，维他命C也可抑制黑色素，均匀肤色，而想见效快，则可用果酸淡斑。

　　一些美白产品含熊果素、斗篷草等植物萃取物，会因天然原料的变化而令颜色有变，此乃正常现象，不会影响淡斑效果。

　　果酸可淡斑，但维他命A酸和维他命C一起使用，会刺激角质层，一般家用去斑产品不应超过2%果酸。

　　三、急救美白

　　夏天暴晒后，皮肤会留下红肿的痕迹，此时应即作紧急纾缓及镇静的护理，如用喷雾产品快速降温，以高浓度保湿产品给肌肤补充失去的水分、油分，待数天后肌肤回复正常的状态后才使用美白产品。

　　晚上可敷保湿面膜，在短促的时间内纾缓发红烫热皮肤。

　　不要敷由美白或其他成分的面膜，避免刺激因阳光而受损的肌肤。

　　此外，无论何种斑点，利用激光祛斑和生活护理都能取得十分明显的效果，只是激光祛斑要在专业医师的操作下进行，切不可到美容院等场合治疗。

　　自制柠檬蜂蜜水，消除辐射斑点

　　柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

　　蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　自制柠檬蜂蜜水有两种方法：

　　第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

　　第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

　　建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。

　　而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。