皮肤毛孔粗大怎么办 改善脸部皮肤粗糙的方法盘点

　　皮肤粗糙毛孔大是怎么产生的，有些女生就会有皮肤粗大的烦恼，那么造成女生皮肤不细腻的原因是哪些呢，女生平时又该怎样护肤。

　　1、角质代谢不正常

　　不健康的生活方式、缺乏运动、换季等因素都会造成粗厚角质堆积，堵塞毛孔，把毛孔越撑越大，受到外部的摧残，导致日益粗糙。

　　2、毛孔油脂分泌过盛

　　摄入过多油脂，饮食油腻，自身油脂代谢旺盛，不注意个人卫生等都容易导致毛孔油脂分泌过盛。

　　撑大毛孔，让毛孔受到摧残，变得粗糙。

　　3、皮肤干燥、缺水：

　　不注意补充水分，喝水少，皮肤也不注意使用护肤品，久而久之，皮肤就会变得干燥，毛孔也因没有水分滋养变粗糙。

　　皮肤粗糙毛孔大怎么办

　　1、微笑，女人最有效的护肤品

　　也许，你早已知道负面情绪和压力给肌肤带来的糟糕后果：皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色暗淡。

　　而每一个小小的微笑，你却未必足够明白它能让你多么美丽。

　　2、内调比外养重要

　　如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子。

　　皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的。

　　例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘(消化内科)症状。

　　这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。

　　从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。

　　皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。

　　一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。

　　3、多喝水

　　你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。

　　因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水。

　　清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。

　　4、多果菜

　　维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。

　　5、好皮肤是运动出来的

　　其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦!想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品。

　　由根本做起，令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康!

　　但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出。

　　引致毛孔阻塞。及导致粉刺暗疮生长。

　　第二，将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。

　　运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净!

　　假如你热爱户外运动，就要为肌肤做好防晒措施。适度的阳光，有助于调节并促进皮肤的功能。

　　但若长期曝晒于紫外线之下，会令肌肤过度干燥及提早老化。

　　还会刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴现。因此进行美白修护及防晒保护是运动的指定动作。

　　6、睡好美容觉

　　皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。

　　这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。

　　消除疲劳，振作精神， 容光焕发的因素，也是治疗某些神经机能性疾病的手段。

　　同时还是疗养、康复、养颜、保健 的基本途径。

　　只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。

　　7、保持脸部皮肤清洁

　　这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。

　　如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

　　美容和深层清洁只需一个月1次。并不是频繁地去美容院做护理才能拥有好皮肤。

　　相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。[

　　8.注意补水

　　皮肤清洁干净后，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡。

　　干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水。

　　直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水

　　改善皮肤粗糙毛孔大的偏方

　　新时代青年熬夜加班、上网打游戏、工作压力大、婆媳关系紧张……随便一样就能置皮肤于高危之地。

　　虽然生活不易，我们还得且行且珍惜。坚决不能在气色上输掉，你需要皮肤粗糙毛孔大偏方拯救你暗淡的人生。

　　妙计一：黄瓜蜂蜜面膜

　　取维c片一片，黄瓜三分之一个，蜂蜜半勺，把黄瓜和蜂蜜放搅拌机打碎。

　　再把维c磨成粉混入打碎的黄瓜蜂蜜中，搅拌均匀，放脸上敷15分钟洗净，可收缩毛孔。

　　妙计二：胡萝卜片敷脸

　　胡萝卜中含有丰富维生素，把胡萝卜切片蒸至半熟敷于脸部，15分钟后取下，发现毛孔变小，皮肤变得光滑有弹性。

　　妙计三：牛奶鸡蛋清糊

　　取一只鸡蛋蛋清，混入牛奶半杯（若无液体奶可冲泡奶粉），加入半勺蜂蜜，混合制成奶糊，用面膜纸蘸取敷于脸部。

　　15分钟后洗净，会发现脸部肌肤变得清透，毛孔变小，变干净，坚持使用，效果更佳。