如何让牙齿快速变白 智能美白牙齿的小妙招集锦

　　牙齿很容易遭受细菌，发黄，长此以往，牙齿就会变得暗黄，这样在说话还是笑的时候，多少都会有些尴尬，因为牙齿其实对于人的形象也有一定的影响，那么牙齿发黄的种类有哪些呢？

　　色素牙的相关介绍

　　1.咖啡牙

　　所谓"咖啡牙"指的是长期喝咖啡使得原本洁白的牙齿渐渐变黄、变黑，即使刷牙也无法回到原来的颜色，这样的牙齿被形象地称为咖啡牙。

　　喝咖啡不仅会导致牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，经常喝咖啡 对神经也不太好，因此喝咖啡要适度。

　　2.黄黑牙

　　黄黑牙即是牙齿发黑发黄，形成的原因一般有三种：第一种是氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。

　　第二种是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素类药物所致。第三种是吸烟、喝咖啡、喝茶，色素沾附于牙齿上所致。

　　3.遗传性色素牙

　　遗传性色素牙是指因遗传原因而导致的牙齿变色，主要表现为牙齿发黑、发黄不好看。

　　日常的刷牙、牙贴、洗牙等牙齿保健方法都难以将遗传性色素牙变白。

　　4.四环素牙

　　四环素牙是指四环素族药物引起的着色牙，多由于牙齿发育矿化期服用四环素族药物所致，属于口腔科疾病。

　　病因是在牙的发育矿化期服用四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色。四环素还可在母体通过胎盘引起乳牙着色。

　　5.氟斑牙

　　氟斑牙是牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全，临床主要表现为釉质出现着色 的斑块和缺损。

　　氟斑牙是地区性慢性氟中毒的一种突出症状。地区性慢性氟中毒主要累及发育中的牙齿和骨胳。

　　6.烟渍牙

　　所谓烟渍，就是经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍。它的形成是由于人的口腔环境是酸性。

　　长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物。

　　7.茶渍牙

　　茶渍牙是外源性色素牙中的一种，主要是由于长期饮茶所造成的。中国人素有喝茶养生的习惯。

　　但是长年累月的喝茶也会导致牙齿黄黑的问题，因此茶渍牙给很多爱美的人士带来诸多烦恼。

　　如何让牙齿快速变白、正确的刷牙方法

　　采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)。

　　按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力。

　　使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。

　　在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。另外坚持早晚各刷一次牙，且每次刷牙时间要在3分钟左右。

　　如何让牙齿快速变白、多漱口少吃含糖的口香糖

　　很多朋友的办公桌上都会随时准备一盒口香糖，在口气不清新的时候，他们会拿出来咀嚼，但是这种做法其实特别容易让牙齿变黄。

　　乃至出现龋齿，而漱口则没有这种烦恼，用水漱口能够将牙齿上的牙垢清理干净，同时还可以减少口腔内部的细菌，防止蛀牙。

　　因此，想要牙齿洁白，口香糖这种食物从现在开始就尽量少吃或者不吃。

　　如何让牙齿快速变白、多吃维c类护齿食物

　　如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。

　　蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

　　如何让牙齿快速变白、温水刷牙

　　刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

　　如何让牙齿快速变白、每月一款牙膏

　　一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久。

　　接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。

　　如何让牙齿快速变白、半年洗一次牙

　　烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病。

　　建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

　　如何让牙齿快速变白、苹果醋

　　我们都知道，苹果醋对头发是有益的，同时它对牙齿美白也是一个不错的选择。

　　我们可以用苹果醋和橄榄油(初榨)混合在一起，将牙刷浸泡在里面半分钟，然后再挤上牙膏刷牙。每天早晚各一次。

　　如何让牙齿快速变白、椰子油

　　你肯定觉得奇怪，椰子油众所周知是对皮肤和头发有益的，怎么还能美白牙齿呢?椰子油含丰富的月桂酸。

　　是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，然后再用清水冲洗干净。

　　可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。同时，椰子油还有去除口腔异味的功能。

　　如何让牙齿快速变白、苹果

　　想要牙齿变白，吃也是一个很好的方法，苹果就是一个很不错的选择，苹果中存在的酸性物质可以去掉牙齿上积累的细菌所导致的黄色的阴影。

　　如何让牙齿快速变白、橘皮

　　把橘皮晒干后，研磨至粉末状，每天刷牙的时候，可以在牙膏上撒上一些橘皮粉。

　　由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

　　如何让牙齿快速变白、草莓

　　草莓红含有丰富的维生素C，维C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用来刷牙。

　　更简单的是切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。

　　如何让牙齿快速变白、香蕉

　　如果我说香蕉皮能美白牙齿，你肯定会觉得不可思议，香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。

　　把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后在正常刷牙。这经常用这种方式，会发现黄色的牙齿慢慢变白。

　　如何让牙齿快速变白、粗纤维蔬菜

　　平时我们多吃粗纤维蔬菜，例如韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解。

　　咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

　　如何让牙齿快速变白、像拿铅笔一样握着牙刷

　　最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。