牙黄变白的简单方法 牙齿发黄的十大原因盘点

　　自信笑容的前提是牙齿亮白，可是对于牙黄一族来说，露齿笑是一件很尴尬的事情，因为这样就会暴露自己牙黄的事实，那么牙黄一族平时怎样美白牙齿呢？

　　牙黄的原因

　　外源性黄牙

　　由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的 烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

　　内源性黄牙

　　牙齿受到某中元素影响，色素不在牙齿表面而在牙 齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

　　氟斑牙是七岁以前，生 活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐 色斑块状。

　　严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙 最为明显，因此严重影响美观。

　　四环素牙是七岁以前服用四环素类药 物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合。

　　形成极稳定的螯合 物，沉积于牙体组织中，使牙着色。全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

　　1、自然地老化过程。

　　2、使用烟草(吸烟或咀嚼烟草)、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓。

　　3、牙菌斑和牙结石沉积。

　　4、在牙齿发育过程中，摄入过多氟化物(每百万分水中氟化物多于两分)，这使得牙齿看起来有些“斑纹”。

　　5、孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素、四环素进行过治疗。

　　6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑。

　　7、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。这种患牙需及早治疗。

　　8、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄。

　　而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

　　9、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

　　10、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣。

　　软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，这种黄牙也是最好处理的。

　　牙黄变白的简单方法、小苏打刷牙

　　刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。

　　小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉。

　　不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

　　牙黄变白的简单方法、多喝绿茶

　　绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。

　　绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

　　牙黄变白的简单方法、勤刷牙和使用牙线

　　防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。

　　牙黄变白的简单方法、多吃深绿色蔬菜

　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。

　　专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

　　牙黄变白的简单方法、咀嚼芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　牙黄变白的简单方法、常吃黑巧克力

　　黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是专家表示。

　　牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。

　　牙黄变白的简单方法、活性炭粉末美白牙齿

　　大家都知道木炭过滤水或者拯救中毒者的原理，它就像一块磁铁，将脏东西或者毒素轻松吸收干净，这一功能同样适用于牙齿美白。

　　结合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店购买)，搅拌均匀后将混合物倒入口中，像漱口一样。

　　鼓动两腮与唇部，使混合物在口腔内能充分与牙齿接触，鼓动一分钟后。

　　将混合物置于牙齿前面停留五分钟，然后吐出来，并用清水多冲洗几次，将活性炭粉末全数清洗出来。

　　牙黄变白的简单方法、激光漂白牙齿

　　激光洁白采用等离子激光，在特定波长下激活下，牙齿漂白药物会渗透到牙体深层次。

　　激光漂泊牙齿的过程是而外的漂白。激光漂泊牙齿具有快捷、可重复做、无痛苦的特点。

　　一般激光漂白牙齿的持续10年以上的效果。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等色素性牙齿。

　　牙黄变白的简单方法、冷光牙齿美白方法

　　冷光牙齿美白是欧美最流行美白牙齿技术，它是通过冷光照射牙齿，去除牙齿表面的色素沉积达到美白牙齿效果。

　　冷光美白牙齿是深层次脱色美白牙齿。使用冷光美白牙齿，一般洁白牙齿效果可提高5-14个vita色阶。

　　牙齿美白通常只需要30分钟就可达到美白的效果，而且效果可维持2年以上。

　　泪光牙齿美白适用于因烟渍、茶渍沉淀等外因性牙齿色素沉淀。对于中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等色素牙也有很好的美白效果。

　　牙黄变白的简单方法、烤瓷美白牙齿

　　采用口腔修复烤瓷技术美白牙齿。烤瓷美白牙齿的特点是将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都能进行改善的牙齿美白效果。

　　烤瓷美白牙重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有残缺等，具有完美的美白牙齿效果。

　　牙黄变白的简单方法、活性牙齿漂白

　　借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长。

　　牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做。

　　可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。

　　但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。

　　另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。