冬天手部干裂是什么原因 冬季如何防止手部干裂

　　到了冬天，女生的手部就会出现冻裂的情况，那么女生手部开裂是有什么原因导致的呢，女生可以通过怎样的防护措施来保养手部的皮肤。

　　女生手部开裂的原因

　　1、人为因素

　　经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。

　　2、天气因素

　　在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。

　　在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。

　　3、生理性衰老

　　老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。

　　4、代谢紊乱

　　有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成手裂。

　　5、营养因素

　　缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

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　　6、湿疹

　　湿疹可致手裂。

　　7、真菌感染

　　角化增厚型手癣(鹅掌风)的症状表现亦为手裂。

　　手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。

　　手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位无毛囊和皮脂腺。

　　就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。

　　手部开裂怎么办

　　“要诀”一——天干要补水

　　到了干燥的春天，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就使人在皮肤干燥更明显。

　　尤其是老年人，随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退，激素水平生理性下降，皮肤老化萎缩，皮脂腺和汗腺分泌功能的减退，使皮肤含水量减少。

　　缺乏皮脂滋润，及周围环境因素刺激，就会使皮肤干燥发痒。春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战。

　　一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。

　　再加之春季气候变化无常，忽冷忽热，很容易刺激皮肤，引起瘙痒症状。

　　“要诀”二——劳作戴手套

　　化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。

　　对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。

　　再一个就是由于常接触水，双手在水分长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。

　　戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。对于户外工作者。

　　尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲，工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品。

　　更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。

　　“要诀”三——洗手要讲究

　　对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。

　　冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。

　　要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。

　　过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。

　　患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。

　　同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。

　　“要诀”四——特殊护理要科学

　　春季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。

　　睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟，但避免过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。

　　有足部皲裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去“老皮”，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏。

　　并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的护理，手足部的皮肤就会得到很大的改善。

　　二是要做好“酸性护理”。手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下。

　　每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。

　　护手最简单的方法

　　用指甲刷按摩时不能太用力，否则会伤害皮肤。轻柔地将双手每一个部位都洗干净是最关键的。

　　用温水将双手洗净后，再用凉水冲洗，然后抹上护手霜以防止水分蒸发，若再带一双木棉手套。

　　那么第二天早上醒来时，你就会发现手部皮肤柔嫩了许多。若每天都能坚持进行，那么一个月后就会有意想不到的改变。

　　自己做手部护理：

　　第一步：清洁、去角质

　　目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。

　　之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。耗时：15分钟

　　第二步：按摩

　　目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。

　　方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。耗时：15-20分钟左右

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　　第三步：敷手膜

　　目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。

　　方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。耗时：15分钟

　　第四步：润手

　　目的：滋润美白手部皮肤方法：将手部专用美白乳液均匀涂在手背上，将轻柔按摩直至吸收。