蓝色大海的传说中全智贤秀发迷人 怎样才能拥有浓密的秀发

　　《蓝色大海的传说》作为全智贤产后复出的第一部电视剧，从曝光的剧照来看，全女神的颜值身材都在线，褪去年轻时的婴儿肥，脸蛋还是十年前的样子，一头浓密丰盈的头发却比当年更添活力。

　　不排除化妆接发的因素，在这部剧中全智贤的发量比以往浓密很多，看似凌乱没有打理，却莫名散发着荷尔蒙的味道。

　　不管《野蛮女友》还是《来自星星的你》，她的秀发浓密有顺滑，随手一捋性感倒炸！不仅迷倒了宅男，也让我们一众女生羡慕到八爪国去了！

　　不规则的中分路线让中分看起来不那么刻意，两侧的刘海做直内扣的处理，整体发型又做了柔顺，既能让这个发型修饰脸型，又能让毛躁的发质变得漂亮！

　　《大海》里的全智贤选择了黑发，与早期黑长直不同，她的长发做了小卷处理，在发量一定的基础上还能保证发量的丰盈。

　　不是每一个女神的发际线都很美，像发际线的缺点，我们可以植发可以“化妆”，也可以像全女神这样披发，让披下来的头发遮掩。

　　不管是什么脸型，发型的选择一定是蓬松！

　　直发只有脸型娇好的人才适合。

　　如果我们的脸型大、宽、圆还选择直发，那你的发型绝对会毁颜值！

　　这么些年来，看韩国女团们的发型可是五彩缤纷，全智贤的发型无非就是长发变短发，中分换偏分，就是烫染都很少。也难怪发质可以这么好。

　　怎样才能拥有浓密的秀发

　　1、少吸烟少饮酒

　　头顶头发少，吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。而且有实验证明，吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，吸烟也会使雌激素减少，雄性荷尔蒙因而增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使脱发加重。另外，少饮酒也是必须措施。适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

　　2、应避免频繁染烫

　　解决头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。

　　3、充分的补充营养

　　要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。头发少应补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白，人体缺乏蛋白质头发容易干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　怎样才能拥有浓密的秀发

　　Part 1：护发先护头皮

　　柔亮、顺滑、强韧、飘逸.......所有关于秀发的美好词汇都可以用在全智贤头上。而我们，或多或少地受着脱发、出油、头屑多、发丝干枯分叉等问题困扰，解决头发问题，知己知彼是第一步。

　　头发就像地里的庄稼，土壤坏境决定庄稼长势。所以护发要先养护好你的头皮：

　　第一，头皮的厚度仅有1.467mm，是人体第二薄的皮肤；第二，头皮很容易被忽视；第三，头皮有比额头多2倍的皮脂腺，这下你明白头发为啥更容易油了吧！

　　相比之下，发丝的结构要简单很多，主要由毛小皮、皮质和髓质组成：

　　表皮呈叠瓦状，也就是我们常说的毛鳞片；

　　中间是皮质，含有纤维蛋白，控制头发水分和韧性；

　　里层髓质含有黑色素颗粒，提高头发的结构强度；

　　看完头皮发丝的构造不难得出，脱发、出油、头屑多都直接与头皮问题挂钩，而头发干枯分叉除了发丝受损，也与头皮的营养供应脱不了关系。弄清这个原理，头发问题便可迎刃而解啦。

　　Part 2：不同头发问题怎么解决

　　【脱发】

　　原因分析：

　　人每天都会脱发，掉个50-100根都是正常的，同时也有新头发长出来。尤其是夏末秋初或春天的时候，脱发会更明显。

　　如果每天脱发特别厉害就要注意了，快反省一下，最近是不是在减肥？近期有没有生过大病？是否压力太大？经常熬夜......这些原因导致的抵抗力下降或气血不足都会引起脱发。

　　应对方案：

　　1.先把身体调理好

　　如果是上面提到的脱发问题，先养身体，气血不足的女生可以看中医调理下。减肥可以借助医美（比如上期提到的热立塑）、病愈后遵医调理、压力大得靠自己克服，熬夜这个坏习惯一定要改，熬夜血亏，在凌晨1-3点这个时间，绝对不能熬夜!

　　2.每天按摩头皮5分钟

　　轻轻按摩头皮能促进血液循坏，增加头皮的营养交换，对脱发有一定的改善，身边有朋友亲证有效。有人喜欢用梳子来回梳，也类似头皮按摩，别用力过猛就好了。

　　3.病理性脱发去找皮肤科

　　如果不是抵抗力或气血问题引起的脱发，要找皮肤科医生查明“真凶”。中医可以调“虚”，病理性的脱发需要医生对症下药。

　　【出油】

　　原因分析：

　　当头皮上的皮脂腺过于旺盛时，出油自然增多了。而这可能与压力、熬夜、荷尔蒙变化或遗传有关。可别盲目追求控油洗发水，过度控油只会激发皮脂腺紊乱分泌更多油脂，还是要先从身体开始调理。

　　应对方案：

　　1.避免熬夜晚睡

　　熬夜就是坑，又致脱发又产油，有时候睡太晚起来后感觉脸和头发都特别油，就是这个原因，所以该怎么做你知道了吧！

　　2.选择清淡饮食

　　饮食应当注意避免辛辣、高脂、高糖食物，这些会刺激油脂分泌。平时多吃一些粗粮、蔬菜、水果，清淡饮食，头油会减少很多。

　　3.使用无硅油洗发水

　　无硅洗发水并不能控制出油，它只是让发丝更清爽蓬松，看起来不那么油腻。

　　4.坚持泡脚

　　这是从朋友那里学来的偏方，据说泡脚能去肝火，而肝火旺会引起头皮出油。熬夜或压力大的人泡脚应该是可以缓解的，对其他原因引起的出油无效。

　　Tips：如果头皮出油到脂溢性皮炎的程度，要找医生治疗。

　　【头屑多】

　　原因分析：

　　头屑是头皮脱落的角质细胞，如果头屑像“雪花”一样涌现，一般与这两个原因有关：一是头皮出油太多，将不明显的头皮死细胞黏在了一起；二是头皮上感染了真菌（大都是马拉色菌），这种菌嗜食皮脂，还会刺激皮脂分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。应对方法就是先杀菌后控油。

　　应对方法：

　　1.用去屑洗发水杀死真菌

　　去屑洗发水主要含有去屑成分ZPT（一般译为“锌羟基吡啶硫酮”、“吡硫鎓锌”或者“吡啶硫酮锌”），超市卖的洗发水大都是这种。

　　如果达不到理想效果，那就上药店买威力更强的去屑洗发水，认准“酮康唑”这个成分，它能真正能从源头上入手，彻底杀灭引起头屑的致病菌，最有代表性的就是康王洗剂（不是广告）。

　　头屑严重的还是去找皮肤科医生，医院会给你配专门的洗发剂。

　　2.口服维生素B族

　　维生素B3在人体内会转化成烟胺酸，具有增加皮肤屏障的功能、也有抗炎的作用和减少油脂分泌的功效。所以头发油、脸出油的人，吃一些维生素B族，可以减轻出油问题。

　　3.遵循“出油”的解决方案，不多说了

　　【发丝分叉】

　　原因分析：

　　分叉最根本的原因是干燥，头皮分泌的油脂很难达到发梢，吹风机、日晒等原因又会损伤毛鳞片，使发梢越来越干。另外，头发越长，养分供给越来到达发梢，也会引起分叉的。

　　应对方法：

　　1.及时修剪头发

　　毛鳞片受损是不可逆的，仅靠修复洗发水并不能彻底改善，唯一有效的是剪掉分叉的部分，至少2-3个月上理发店修剪一下发梢。

　　2.一定要用护发素

　　头发干燥的人用护发素可以保持滋润，一周最好使用两次发膜，使用发膜之前一定要把头发用毛巾擦到八成干。有条件买个发膜罩可以促进营养吸收呢~

　　3.吹头发前抹一层护发精油

　　吹发温度太高也会使头发毛躁分叉，吹头发之前可以在发梢抹一些护发精油，另外，少用或不用电卷棒这类利用温度定型头发的东西。