有效的食疗丰胸食谱盘点 女生用嘴丰胸的方法详解
说到用嘴丰胸，相信很多的女生就会感到疑惑，其实不要把事情想得太过复杂，用嘴丰胸通俗来说就是食谱丰胸。
食谱丰胸一、油果
丰胸第一水果当牛油果莫属，牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。
含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
补充有益脂肪，最为关键的是丰胸同时还不会长胖，如果每天早上起床能吃上半个，那便是极好的！
如何品尝美味的牛油果呢？
首先要选用适当成熟的牛油果，不够熟的话常温存放即可。别看它有粗糙的外壳，内心是很柔软细腻的哦~。
牛油果的绝味吃法：
牛油果奶昔
在美国，一般牛油果奶昔里会加糖，还会加上巧克力酱，这么高热量的一杯饮料喝下去，那就别想穿小短裙出门了。
所以可以将牛油果切成小块，加纯牛奶一袋 （227ml），少许蜂蜜，一起放进搅拌机里打30秒，一人份的牛油果奶昔即刻完成。
两人的话，建议可以一个牛油果、一根香蕉加500ml牛奶，这个时候 有香蕉的香气，蜂蜜可以省去。
猪皮，一般人都对它不太感兴趣，觉得还是猪肉来的更实惠些。而且，很多人在做猪肉的时候。
往往会把猪皮切下来丢掉，这样真是太可惜了!下面就给大家仔细说说猪皮的营养价值。
食谱丰胸二、猪皮
猪皮的营养价值
猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老的作用。
因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
猪肉皮的功效与作用
1：活血补血
猪肉皮味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。
2：补充维生素
猪肉皮是维生素B12的极好来源，人体如果缺乏维生素B12就会出现精神和心理上的缺陷，如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。
3：美容
猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。
4：提高免疫力
猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，猪肉皮可补充营养，提高机体免疫力。
5：抗衰老
经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老的作用。
6：强筋壮骨
还有，猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易丢弃。
猪皮的营养价值这么高，可是猪皮怎么做才味美又营养呢?下面就为大家介绍几种新鲜的吃法，据说功效很神奇哦!
猪皮新鲜吃法功效神奇
一：猪皮冻
材料：猪皮1500克，盐、酱油、花椒、生姜、味精各适量。
做法：
1、先将猪皮洗净，切成小块，放在锅中，加入盐、花椒、酱油等调味料;
2、再加入适量的清水。先用旺火烧沸，再用文火炖至肉皮烂透。
3、煎至汁液黏稠时，捞出花椒、生姜，将肉皮稠汤倒人盆内，冷藏备用。
4、服用之时，将猪皮冻切成片，放人盘中，放入蒜苗段或葱花，适加香醋，调拌均匀即可。
功效：滋阴养血，清热泻火。适宜于溃疡病血虚者食用，可治疗贫血、咽喉干痛等症。
二：沙参玉竹猪皮汤
材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。
做法：
1：猪皮洗净，汆水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用。
2：沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料
功效：润泽肌肤、养阴润肺。
三：红枣黑豆猪皮汤
材料：猪皮250克，红枣8粒，黑豆200克，香菜少许，盐、黄酒各适量。
做法：
1：黑豆洗净，浸泡1—2小时;红枣洗净去核，香菜洗净切小段;猪皮洗净，汆水捞起，用刀刮去毛和油脂，冲净，切成菱形块。
2：将适量清水倒入瓦煲烧开，放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒，武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐和香菜即可。
武火煮沸，改用文火煲两个小时，下盐调味即可。
功效：滋阴补虚、养血益气。
食谱丰胸三：猕猴桃柠檬汁
所需材料：柠檬汁50cc、猕猴桃2个，蜂蜜。
制作方法：
1、首先将猕猴桃洗干净，然后去皮，用刀切成小块状，放在一边备用；
2、然后将准备好的猕猴桃放入榨汁机中，倒入半个柠檬汁，一起榨成汁；
3、根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌几下即可饮用。
小提示：猕猴桃有着“水果皇后”支撑，它里面含有大量的维生素C和维生素E。
可以让胸部变得更加有弹性，同时它属于低脂水果，受到很多女性的喜欢。
食谱丰胸四、山药苹果汁
所需材料：红苹果一个、山药粉15克、鲜牛奶250cc。
制作方法：
1、首先将苹果洗干净，然后去皮，用刀切成小块状，放在一边备用；
2、把所有车材料都放进榨汁机里榨成汁状，装杯；
3、根据个人口味加入适量的蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可饮用；
小提示：山药可是最热的丰胸食物之一，它里面的块茎含有大量的蛋白质和淀粉，可以促进乳腺发育，想要胸部第二次发育的你，一定要试试这款丰胸饮料哦！
