女人25岁后会出现哪些衰老状态 女人该如何延缓衰老呢

　　25岁，也算是女生人生中又一个重要的转折点。25岁以后，皮肤开始出现衰老症状，25岁以后，你也不再是那个风华正茂的青春美少女，而是步步走向衰老，女人一定要在这个阶段重视保养。

　　女人25岁后会出现哪些衰老状态

　　第一位：老态的眼袋

　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

　　第二位：尴尬的鱼尾纹

　　最早暴露女性年龄的皱纹，它的出现往往提醒女性及她周围的人这个女性已经开始老了，也是最令女性尴尬的皱纹。如果再伴有眼角下垂，就明白无误地告诉别人这个女性真的青春已去!

　　第三位：可恶的鼻唇沟，最显老态的皱纹。

　　鼻唇沟是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。护肤品没有任何效果，其他物理疗法如电波拉皮光子治疗都没有作用。

　　女人25岁后如何延缓衰老

　　一、别错过黄金睡眠时间

　　经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。

　　专家告诫我们，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量释放的时间，如果你能抓住这一睡眠黄金期，你的荷尔蒙会更加的听话。

　　二、平衡是关键，不滥用补品

　　体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病，不过，也并非越高越好，千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传，而使用各种含激素的化妆品和食用保健品，它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡，从而诱发乳腺和卵巢疾病。

　　三、善用天然的中药

　　除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外，这里还有一些食补雌激素的小方法：买一些中药当归片放在家里，每天替代茶叶来泡茶，或者煲汤。

　　其实，中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效，如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙，如茉莉、玫瑰花，都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。

　　四、让爱情滋润你

　　当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。

　　不要以为结婚了爱情就结束了，即便是自己的老公，只要懂得经营，也能让爱情保鲜。

　　五、控制好你的压力

　　过度紧张、忧虑、悲伤等，都会导致内分泌失调，经常情绪失控、紧张兮兮的女性衰老得更快！尽力做到工作、家庭生活、自我空间三者之间的平衡。

　　有压力时不妨听听古典音乐，放松自己；忠诚可爱的宠物也会将亲昵和安慰带给我们，调查显示，宠物主人通常比较长寿，而且更加快乐；培养兴趣爱好，当你沉醉其间时，压力便会在所热衷的乐趣中逐渐消失。

　　六、聪明适度地运动

　　经常进行适当的运动有助于改善身体氧和养分的供给，能促进荷尔蒙的生产。

　　一般来说，那些喜欢运动的女性月经会更加规律，肤色会更加健康，食欲和性欲也高。建议有氧运动与无氧运动交替进行，每次保持30--45分钟。长时间或是高强度的运动对荷尔蒙的平衡反而不利。

　　专家指出，月经结束日至往后十天左右时间是卵泡期，属于每月消耗人体热量的“黄金期”，此时健身效果最佳。

　　七、拒绝烟草

　　雌激素的合成过程中需要有一个必不可少的酶——芳香化酶，而尼古丁会抑制芳香化酶的产生，自然就会使雌激素的生成减少。

　　所以，吸烟的女人容易失去雌激素，不仅使皮肤粗糙、皱纹早现，而且平均绝经期会提前3-4年。

　　八、丰满点更不容易衰老

　　不要拒绝脂肪！为了追求苗条，节食或者素食都不可取。雌激素除了依靠卵巢分泌外，还多少取决于女性体型、皮下脂肪含量。

　　因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激素生成的一个来源。研究证实，女性体内脂肪至少要达到体重的22%才能维持正常的月经周期，如果低于这个标准，雌激素就会处于不足状态。

　　女人25岁后必须要会的遮老化妆术

　　打底之后，仔细盖上遮瑕

　　只要是五官与肌肤的交界处，就不难发现这里肤色因为肌肤皱折、凹陷等原因，让肤色看起来就是比其它地方深，在打底之后，仔细替他们盖上遮瑕膏，整体肤色立刻变得明亮多了！

　　水状的遮瑕产品质地稀薄，容易推开，适合初学者

　　遮瑕膏：含有较多滋润成分，质地也比较稠，遮瑕效果最好。遮瑕棒在质地上和它差不多，只是遮瑕棒不需要其它工具粘取，使用起来方便些。

　　遮瑕粉：遮瑕效果明显，但由于质感较干，因此涂抹时一定要注意涂均匀。

　　遮瑕笔：笔型的遮瑕产品易于携带，质地较硬，但效果还不错，适合遮盖面部小的斑点，虽然使用方便，但会因为方法不当会使化妆略显不自然。

　　遮瑕乳：水状的遮瑕产品质地稀薄，容易推开，适合初学者，遮瑕效果相对较弱，只能对付轻微的瑕疵，但可与粉底液混合使用。

　　贴着唇框画遮瑕膏，是要修饰唇型时才这样用

　　平均涂几个小点后，向两边外侧推开涂匀就OK

　　1、唇角周围

　　以“<”的形状画在唇角旁边，不需要贴着唇框勾勒线条，以免晕开时不容易推散。

　　化妆师叮咛：贴着唇框画遮瑕膏，是要修饰唇型时才这样用，修饰黯沉肤色时，一般只要在唇角周围即可。

　　2、下巴

　　下巴是五官里较立体部位，内分泌失调的话更容易在这个地方长痘痘粉刺，因此，这里常常会有痘疤等残留色素沉淀现象，平均涂几个小点后，向两边外侧推开涂匀就OK！

　　鼻子部位的明亮感还是要以鼻梁为主

　　色素不明显时粉底已经足够遮盖，就不用上遮瑕膏

　　眼部肌肤颜色更自然，轻轻抹上一道明亮感的肤色遮瑕膏

　　3、鼻翼两旁

　　沿着鼻翼的弧线画上细线条，这个部位用遮瑕笔刷会比较方便，份量只要一点点、并且使用和肌肤相近颜色是最恰当的，因为只要遮掉黯沉感就够了，鼻子部位的明亮感还是要以鼻梁为主。

　　4、眼角

　　从眼线尾端向外延伸会有一小段色素沉淀区，不化妆时还以为早就画好了眼影，遮瑕膏朝太阳穴方向推散，再用棉花棒推开避免用量太多。

　　化妆师叮咛：色素不明显时粉底已经足够遮盖，就不用上遮瑕膏！

　　tips:

　　肤色遮瑕膏轻微调整

　　让眼部肌肤颜色更自然，轻轻抹上一道明亮感的肤色遮瑕膏，涂抹时轻轻弹推将它与肌肤融合，稍微按压一下更加服贴。

　　补擦上粉底

　　在遮瑕过程难免会推掉粉底，用之前打底过的海绵上的余粉，按压在黑眼圈部位，补上粉底也吸收掉多余粉末。