中药丰胸的有效配方 中药丰胸的食谱做法详解
女生丰胸虽然有各种各样的方法，但是一般来说，还是选择靠谱的方法能够减少对于身体的伤害，利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜，接下来小编就盘点一下女生丰胸的几种中药。
中药丰胸的有效配方、红枣
丰胸功效：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。
推荐药膳：黄芪红枣茶
材料：黄芪皮15克，红枣5枚
做法：将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。
最佳食用时间：经期
小编提醒：常在月经期间出现眼肿或脚肿现象的女性以及体质燥热的女性不适宜在经期服食红枣。
中药丰胸的有效配方、紫河车
丰胸功效：紫河车是健康妇女生产后所排出的胎盘，气温性平，古方的补肾药中常用紫河车。
在临床上它的补肾价值极高，现代药理研究证明，它有促进性腺激素、增强抵抗力的作用，对性具有兴奋作用，并可促进乳房发育。
推荐药膳：丰胸凤爪汤
材料：紫河车粉(每日0.5公克，中药房有售)、凤爪(鸡爪，5只)、花生米(3两)、香菇(5朵)、姜(数片)
做法
1、将紫河车研磨成粉，怕腥味者可用胶囊装；
2、凤爪去指尖；
3、香菇泡发；
4、香菇、凤爪、薑片、花生米入电锅中熬汤，加调味料；
5、食用时洒上紫河车粉。
最佳食用时间：经期
小编提醒：紫河车虽有很好的丰胸功效，但有实邪者忌用，阴虚火旺者不宜单用。
中药丰胸的有效配方、蒲公英
丰胸功效：清热解毒。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英，调理肝胃经，兼消退胀痛。
推荐药膳：蒲公英党参茶
材料：党参5钱、白术1钱、茯苓1片、炙甘草1钱、蒲公英1钱、猪尾骨2-3块
做法
1、猪尾骨先以滚水氽烫，并洗净备用；
2、将党参、白术、茯苓、炙甘草、蒲公英、5碗水煮开后将猪尾骨再放入锅中，转中火煮约40分钟，即可。
最佳食用时间：经期前
小编提醒：脾胃虚弱者禁用蒲公英。
丰胸食谱
中药丰胸的有效配方、山药蛤仔排骨汤
材料：排骨、蛤仔
药材：山药、枸杞子、姜丝
作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。
这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢！但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育。
而且煮起来的汤汁甜美；没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了！
中药丰胸的有效配方、木瓜酸奶
材料：木瓜、酸奶4瓶
作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入酸奶搅拌即可。
木瓜，相信美眉们都知道它对丰胸的功效，许多中医师及营养师都建议想丰胸的人，没事就多吃木瓜，因此喜欢吃木瓜的美眉们可以多做这道甜品。
中药丰胸的有效配方、加味黑豆鸡
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。
做法：将全部药材放入纱布袋中（红枣除外），把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中。
加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。
注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。
功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。
中药丰胸的有效配方、山药紫米汤圆
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。
材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。
做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中。
开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。
功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。
中药丰胸的有效配方、枸杞黄精茶
材料：黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。
做法：将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。
功效：补血补阴，促进乳房发育。
中药丰胸的有效配方、红豆花生汤
份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。
做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
快速丰胸操
第一、[哑铃妙方]
练习场地：家中或健身中心。
基本动作：
第一步、躺在地上，双膝屈曲双手紧握哑铃，伸向两边。
第二步、手肘微微屈曲，抬高离地约13厘米。
第三步、将哑铃慢慢向上举，呼气。
第四步、将哑铃慢慢放下，吸气。
见效时间：一周以内。
建议： 效果显著，但是需要长期坚持，保持效果。
妙方点评：见效很快，是急性子的首选。
第二、[掌压妙方]
练习场地：家中或健身中心
基本动作：
第一步、跪在地上。
第二步、俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩阔。
第三步、保持背部挺直及臀部收紧。
第四步、双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
第五步、当落到最低点，慢慢将身体向上推，回到原位。
第六步、重复第4和第5动作各10次。
见效时间：一周内。
建议：效果显著，可根据自身情况减轻运动量。
妙方点评：又瘦手臂，又有美胸的效果，值得尝试。
