孕妇冬天皮肤干痒怎么办 孕妇冬天保养皮肤要注意哪些细节

　　经常能听到很多孕妈反映，冬天皮肤会很干痒，特别是肚子上、脸上、背后上的皮肤，真的是干痒的很难受。为什么会出现这种情况呢？孕妇该如何护理肌肤呢？

　　孕妇冬天皮肤干痒的原因

　　皮肤的功能除了具有保护和感觉之外，另外一个重要的功能就是调节人体体温，使皮肤保持在相对稳定的状态。皮肤上的毛孔到冬天就会自然紧闭，皮肤表皮的皮脂腺和汗腺的活动也相对减弱，天气干燥也会减少皮肤表面水、油的产生。

　　人的皮肤会随着天气进入到冬天发生的变化和人体自身调节系统被改变后而出现收缩的现象，变得不活跃而容易出现干燥甚至干痒的现象。

　　孕妇冬天皮肤干痒应选孕妇专用沐浴露

　　孕妇冬天皮肤干痒应该选用孕妇专用沐浴露，这类型的沐浴露一般呈弱酸性。这种类型的沐浴露不会刺激皮肤，不要因为沐浴露的香味而选择，应该选择香味较淡的味道哦。洗澡的时候水运应该和身体体温接近，不要用过热的水洗澡，也不要用力的揉搓身上的皮肤，避免皮肤受到伤害而引起皮肤瘙痒的肌肤难题。

　　孕妇冬天皮肤干痒应选专用护肤品

　　孕妇冬天皮肤干燥应该使用孕妇专用的护肤品，因为现在很多护肤品中含有水杨酸等对孕妇肚子里孩子不利的成分，所以必须使用孕妇专用的护肤品，这样才能有效的保护孕妇脸上皮肤。

　　孕妇护肤品选择建议：

　　孕妇的皮肤十分敏感，在洗面奶上应该选择温和无皂基的洗面奶。

　　在水乳霜的选择上，应该选择天然产品来预防和控制脸上色斑以及痘痘的生长，尽量选择天然植物配方且没有香味的护肤品，这样才能更安全的保护脸上的皮肤。

　　孕妇冬天皮肤干痒应选棉质衣服

　　孕妇冬天皮肤干痒应该选择纯棉质量的衣服，因为纯棉质量的衣服不会产生静电，静电会使皮肤干燥、皮肤干痒等症状。

　　所以应该选择纯棉质量的衣服，每天记得换洗自己贴身的衣物，尽量选择柔软宽松的棉质衣服还能预防皮肤受到刺激而引起皮肤干痒等症状。

　　孕妇冬天皮肤干痒多吃富含植物脂肪食物

　　孕妇冬天皮肤干痒应该多吃富含植物脂肪的食物，这类型的食物可以很好的预防皮肤干燥、干痒问题。

　　除此之外，妹子们还应减少吃辛辣刺激的食物，否则辛辣刺激的食物也会刺激到体内，从而影响皮肤变得干燥。

　　富含植物脂肪的食物：玉米、花生、核桃、油菜籽、葵花籽、芝麻等。

　　孕妇皮肤干痒需多喝水

　　孕妇冬天皮肤干痒要多喝水，这是因为怀孕的时候，女人体内的雄性激素会发生变化，皮肤干燥就变成很平常的事情。除了平时的护肤以外，要多喝水。

　　每次并不要喝太多的水，而是要少量多次的喝，体内水分充足，皮肤也就能摆脱皮肤干燥以及干痒的现象。

　　虽然我们建议孕妈妈在孕期的时候，不要化妆或者不要化浓妆，但是，基本的护肤还是要做的哟，不然等到生了宝宝之后就真的成了“黄脸婆”了哦。

　　孕妇冬天保养皮肤要注意哪些细节

　　1，保湿是基本

　　肌肤保湿是孕妇护肤最基本的基础护理。尤其在秋冬季节，肌肤不及时保湿，易出现干燥瘙痒甚至皲裂，所以孕妈需按照“保湿水-精华液-乳液/面霜”的顺序对肌肤保湿。建议使用成分相同的孕妇护肤品，以更好融合吸收，如亲润的豆乳爽肤水配合豆乳乳液使用，效果更佳。

　　2，定期去角质

　　肌肤老废细胞不及时去除就会形成角质层，一旦角质层形成，就会影响肌肤对孕妇护肤品的吸收，所以孕妈护肤需要每周进行一次肌肤去角质。当然，敏感性肌肤的孕妈可以忽视该项。

　　3，出门一定要防晒

　　不少孕妈都以为阴天没阳光或者冬日阳光温和就不用防晒，其实这是错误的。虽然阳光不足，但空气中还是存在大量紫外线，紫外线也会使肌肤促黑色素增长活跃，所以孕妇出门一定要防晒。

　　4，注意小细节

　　想想当一位面容姣好的美女有双老皱如枯枝的双手，那是多么可怕的事情!所以孕妇护肤一定不要忽视小细节：手部与颈部的保湿、手肘和膝盖处的去角质、指甲整齐干净、口腔清洁清洗等。

　　5，切勿乱挤痘痘

　　受孕激素影响，很多孕妇都因内分泌失调而产生痘痘，孕妈们一定要注意，切勿用手挤痘痘或者使用高效祛痘产品，以免造成痘痘破损或肌肤过敏而使肌肤感染病变。

　　6，孕妇也可化妆

　　孕妇也可以化妆，但不建议孕妇浓妆艳抹，以清新淡妆为宜。可以基础的补水保湿工作之后选择专为孕妇研发的亲润BB霜化个淡妆，妆容服帖，遮瑕修颜的效果会更好。

　　7，妆前需隔离

　　孕妇化妆需要先对肌肤进行隔离。建议在孕妇护肤的基础护理后使用隔离霜，以防妆品成分渗透肌底，也减少空气中的雾霾、灰尘等对肌肤的伤害。

　　8，勿带妆休息

　　休息前一定要卸妆!虽说孕妇妆容不浓重，但是妆品残余也还是会伤害肌肤的。建议孕妇使用温和清洁型的孕妇护肤品进行卸妆清洁。

　　9，保持愉悦好心情

　　保持愉悦的好心情，能让肌肤透出好气色，不仅能让人心生好感，而且会有助于情绪胎教，以助宝宝的生长发育哦!

　　10，坚持!坚持!坚持!

　　孕妇护肤贵在坚持!“三天打鱼两天晒网”的习惯不可取!毕竟护肤不是一蹴而就的事情，需要常年累月的坚持，护肤效果才会明显!所以爱美孕妈们一定要坚持护肤哦!