经常熬夜怎样祛眼袋效果好 6步去眼袋不做金鱼公主

　　睡眠不足眼睛浮肿，眼袋就毫不留情地冒出来了，长期下来，眼部松弛不说，人也显得没精神。所以去眼袋的任务刻不容缓，别以为自己年轻无所谓，眼袋形成难消除，祛眼袋的方法有哪些呢？下面一起来学习一下吧。

　　第一步：合理使用眼部保养品

　　眼霜不是25岁以后MM的护肤品，眼袋最重要是预防，平时可用些补水型的眼霜或眼部啫喱来保养，当眼袋出现或较为严重时，可适当用些较为高效的眼霜来抢救。

　　第二步：勤做眼保健操+多喝水

　　眼保健操通过按摩眼周穴位，让血液循环畅通起来，可加速假性眼袋的消失。同时，多喝水也可以促进代谢循环，减少水肿。但不要再睡前喝太多水。

　　第三步：多摄取维生素A和维生素B2

　　对于假性眼袋的调理，首先要从身体内部着手。多摄取饱含维生素A和维生素B2的食物，例如动物肝脏、优质蛋白以及番茄、土豆等。这些物质可提供眼部细胞新生所需的营养，及时修复眼周问题。

　　第四步：睡前勤敷黄瓜眼膜

　　睡觉前在眼下部皮肤上贴上薄薄的黄瓜片，每天敷眼20分钟，让眼睛舒缓下来，同时也能补水保湿，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

　　第五步：坚持11点前上床睡觉

　　对于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢复的。良好的睡眠则可以明显改善眼睑组织的血液循环从而有效地防止眼袋的发生与加重。如果你还要晚睡熬夜，那就没得救了!

　　第六步：早上使用冰冻眼膜去眼袋

　　在晚上睡觉之前，将眼膜放进冰箱里冰冻，第二天早上拿出来敷在眼睛上。并轻轻按摩眼周肌肤，可促进血液循环，帮助排过多的水分。冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

　　眼袋形成的原因：

　　1.生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼20000次，会产生和聚集大量的自由基在眼周，使其容易因氧化压力而老化松弛。

　　2.生活上：随着年龄增长、工作睡眠时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，它就兜不住淤积的脂肪，脂肪隔框而出，眼袋就产生了。

　　我们已经了解到眼袋形成的两个主要原因了，但是如何去眼袋还需要看你的眼袋类型，不同的眼袋类型会形成的原因也不同，接下来我们就来看看如何去眼袋的不同类别有哪些？

　　那眼袋分为哪几种呢？

　　1. 浮肿性眼袋：

　　主要成因：眼部充水，眼部血液循环受阻，眼部细胞代谢发生障碍形成的废物毒素眼部沉积，脂肪肿胀是造成浮肿眼袋的主要原因；浮肿还有許多因素造成：如过敏、缺乏睡眠、不当的饮食、抽烟喝酒等，另外使用不当的保养品如过于油腻的眼部卸妆品。

　　2. 鬆弛性眼袋：

　　主要成因：由於老化及遗传原因使得眼部周围的肌肉松驰，让眼球往下掉，压迫到眼球下部的脂肪，造成脂肪往前突出，在視覺上就會看到下眼皮部位鼓出。

　　3.混合性眼袋：

　　同时由造成皮肤长期浮肿和肌体松弛两种原因交叉引起。既表现为眼袋肿胀，又表现为眼周皮肤、小肌肉群退化松弛，混合性眼袋一般都是顽固型真性眼袋。

　　以上这三种类型，我们要如何去眼袋呢？接下来，金清杨国际安全袪眼袋机构专家就来为你一一解答，如何去眼袋的方法妙招！

　　另类如何去眼袋的妙招：

　　1. 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　2. 前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果，可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　3. 对待如何去眼袋问题在国外有人常采用甘菊和上等红茶或玫瑰子等或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决如何去眼袋的问题。

　　4.少吃咸的食物

　　下面放送眼部按摩教程：

　　建议大家可以通过眼部按摩手法来帮助缓解，有效解除眼部困扰。

　　在看似面积不大的眼周肌肤上，隐藏着神秘的穴位，每个不同穴位都可以帮你解决不同的肌肤问题，你可以在涂抹眼部产品时、用餐前后、午休时、下午茶时轻轻为眼部按摩，让你忽闪的眼神中没有任何时间留下的痕迹。

　　STEP1：太阳穴 为眼袋“瘦身”

　　一旦形成，是在警示你：眼周肌肤已经松弛，肌肤的代谢能力出现问题。此时，需要通过对太阳穴进行刺激，来促进肌肤加快新陈代谢，让眼袋自行消失!

　　正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10 次，每次停留 3~5 秒钟即可。而在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。

　　STEP2：鱼腰穴 为眼部“缩水”

　　当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快缩水。

　　正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止就达到我们想要的目的了。

　　STEP3：承泣穴 为眼周“美白”

　　电脑、光等辐射源的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速排出肌肤以外。

　　正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30 次即可