如何打高光和阴影技巧 5个步骤让你大饼脸秒变小脸

　　如何打高光和阴影技巧都有哪些呢？那么你知道要怎么打高光和阴影菜可以显我们的五官立体呢？那么你知道要怎么打高光让我们的变小呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！

　　步骤一：基础粉底

　　应该养成用合适的粉底工具应用粉底的习惯。粉底作为化妆基底，为脸部提供一层基础覆盖。当你使用高光粉或者修容粉时，粉底会保护你的肌肤，感觉上会更舒适。

　　步骤二：使用浅色粉底加亮

　　浅色粉底要比自然肤色浅2个色度的样子，以形成有明显反差的效果。使用化妆海绵，从额头的正中位置开始，以扇形向鼻子中心移动。继续沿鼻梁至人中。从外眼角以外约一个手指宽的位置开始，移动海绵。

　　直至鼻子的外边缘，形成如图所示的三角区域。左右两边的粉底要对称。在下巴处按小圆圈打上浅色粉底，在眉骨外延打上粉底。

　　步骤三：使用修容粉塑造轮廓

　　使用修容粉（古铜色调，或者比自然肤色深2个色度的色调），开始打造轮廓。使用粉刷，在下巴外延刷上修容粉。在鼻子的加亮区域和眼睑之间形成一条细线，以及沿着额头的最外延的部位塑造阴影。

　　颧骨部位，找到眼睛中心到颧骨以下的点，由此开始，沿着颧骨向耳朵移动。

　　步骤四：使用高光粉突出轮廓

　　使用高光修容粉，可以让面部轮廓更加突出，建议只用在颧骨部位的深色轮廓线下面，但也可以用在额头、鼻梁和其他任何你想提升立体感的地方。一般需要使用高光粉的地方，是在脸部的内侧区域。

　　如眼睛下面、鼻梁、额头、下巴和眉骨以下。因为这些区域是典型的暗区，最易造成脸部浮肿和暗沉的感觉。在这些地方使用高光粉后，你的脸色会更明亮健康。

　　步骤五：观察和修正

　　观察是否有没有遮盖住的斑点、肤色是否有不融合的交界，这时你需要审视一遍刚画好的轮廓，是否有需要提升和修正的地方。修容粉和高光粉一起使用，可以消除缺陷，且衬托出最想突出的特点。

　　比方说，没有黑眼圈的更有神采的眼睛。如果觉得鼻梁太细，在鼻梁中心和两侧使用高光粉，鼻梁看起来会变宽。然后，在边缘用一点深色修容粉，就可以让它更加挺拔。

　　日常塑造脸部轮廓的方法

　　一、洗脸瘦脸 。在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收 缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部，经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪 加速燃烧，达到瘦脸效果。

　　二、仰身翘首 。立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身 体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

　　三、侧向提捏。双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部 略微发红发热。这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部 淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

　　四、按压脸部。将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。

　　两大要素：阴影和高光

　　阴影

　　在颧骨下方，用一把刷子的一端靠着你的耳朵，另一端刷头靠着你的嘴，刷子以外的区域就是你需要涂抹阴影的地方。取刷子在阴影上来回轻刷几次。不要急着马上刷到脸上，先把多余的阴影刷在你的手上。

　　然后再轻轻地将其刷在刚刚定好的轮廓边缘。脸部的整体轮廓很重要，阴影要一直刷到发际线，太阳穴，这样才不会显得某些区域的阴影过重。

　　高光

　　想要突出你的颧骨，鼻梁和眉骨下方，你可以用高光打在这些地方。当然你可以选择任何你想要的部位去打高光。用你的无名指去蘸取高光产品，用轻轻点拍的方式点在你想要突出的部位。