怎么计算丰胸最佳时间 月经丰胸的最佳时间和方法
怎么计算丰胸最佳时间？一个月中有几天是丰胸的最佳时期，这就是月经来的第一三天，因为这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。这种激素可以刺激乳房堆积脂肪，要想丰胸的话，一定要抓住丰胸的最佳时间，效果事半功倍哦。
为了更好的达到丰胸的效果，这三天应该多吃丰胸类的食物，比如胡萝卜、土豆、大豆、坚果类食物。这些食物产生的丰胸效果比平时好三倍以上。
月经丰胸的最佳时间知道了，那么经期应该如何丰胸效果更好呢？女人都想拥有完美丰满的胸部，这样才能展现出迷人的S曲线。但是如何丰胸呢？这个问题对平胸妹子简直是天大的难题。其实，丰胸只要找好时期就能事半功倍。
一、经前一周丰胸方法
经期来的前一周，我们体内的雌激素就开始增长了，这个时候就可以丰胸了。为了更好的丰胸，建议在这个时期内多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应。
热水泡脚：热水泡脚能加速血液循环，进一步提高养分在胸部的积累。
多吃坚果：坚果中的不饱和脂肪酸也是促进胸部发育的理想养分，而此时食用坚果还不用担心发胖。
二、经期1-3天丰胸方法
专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度。
这时多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。
三、经期结束时
经期刚刚结束的时候，这时是巩固丰胸效果的最好时机，除了做一些胸部锻炼外，还可以吃一些丰胸食物，如酸奶、木瓜、豆浆等。另外，还可以配上胸部按摩，丰胸效果更好。
按摩方法1：以乳头为中心，开始画圈，从外向内画。
按摩方法2：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。
按摩方法3：以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。每个连续按压8次。
月经期丰胸的方法有哪些
丰胸的产品有很多，但是或多或少都会对人体的健康产生一定的危害和副作用。为了达到丰胸的效果，我们一定要找到适合自己的方法，选择丰胸的时间。追求丰满的胸部并没有错，但是女性朋友一定要用对方法，千万不能为了外在美损害自身健康。
一、时间要准确
经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天内要合理安排饮食，多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。另外，还要多补钙，让身体发育更加完美。
二、合理搭配膳食
经期丰胸一定要多吃丰胸食物，在经期丰胸最佳时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。一方面是因为经期身体的缘故，另一方面也是为了丰胸。
三、按摩
为了更好的丰胸，在选对时间和食物的基础上，建议还有配合按摩手法。刚开始按摩的时候，可能效果并不明显。也许你觉得没用，但是当你坚持一两个月之后就会发现效果杠杠的。
月经期间丰胸食谱做法大全
一、黑木耳红枣汤
适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
温馨提示：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。
二、莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
温馨提示：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
三、黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
四、红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 2、打入鸡蛋后即可饮用。 温馨提示：红枣和高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
五、黄芪红枣茶
材料：3～5片黄芪、3枚红枣。
做法：就跟平常泡茶时候一样，将水烧开，然后将红枣黄芪用滚水冲泡，待温热时像喝茶一样饮用。
功效：中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。
